فرسودگی شغلی؛ زنگ خطر روان

فرسودگی شغلی؛ زنگ خطر روان

چطور بفهمیم فشارهای كاری، روان ما را خسته كرده‌اند؟

در برنامه «كافه سلامت»، دكتر امیر حسین جعفری، روانپزشك، درباره فرسودگی شغلی، تأثیر تنش‌ها و استرس بر سلامت روان و پیامدهای آسیب‌های روانی صحبت می‌كند. او از اهمیت اصلاح سبك زندگی و نقش دارودرمانی و روان‌درمانی در مواجهه با این مشكلات می‌گوید.

برای آشنایی بیشتر با نشانه‌های فرسودگی شغلی و تأثیر تروماهای روانی، شنونده پاسخ‌های این متخصص در «كافه سلامت» باشید.

7 روز پیش
چرا دفاتر اسناد رسمی دو برابر شدند؟

چرا دفاتر اسناد رسمی دو برابر شدند؟

آیا افزایش تعداد دفاتر اسناد رسمی بدون نیازسنجی، می‌تواند به یك چالش تبدیل شود؟
در برنامه «دور یك میز»، دكتر علی خندانی، رئیس كانون سردفتران و دفتریاران تهران، از افزایش تعداد دفاتر اسناد رسمی در سال‌های اخیر و پیامدهای اجرای قانون تسهیل صدور مجوزهای كسب‌وكار می‌گوید.
چرا نیازسنجی در تأسیس دفاتر اهمیت دارد و چرا برخی كارشناسان معتقدند این قانون به اصلاح نیاز دارد؟ پاسخ‌های دكتر خندانی را در برنامه «دور یك میز» ببینید و بشنوید.

11 روز پیش
اصلاح سبك زندگی، از كجا شروع كنیم؟

اصلاح سبك زندگی، از كجا شروع كنیم؟

آیا اصلاح سبك زندگی باید بعد از بیماری شروع شود؟

در «كافه سلامت» با دكتر احسان سخاوتی مقدم، متخصص قلب و عروق، درباره اهمیت اصلاح سبك زندگی در كنترل فشار خون و بیماری‌های همراه گفت‌وگو كرده‌ایم.

فشار خون، دیابت، چربی خون، كبد چرب و اضافه‌وزن؛ تغییر سبك زندگی چه نقشی در كنترل و پیشگیری از این بیماری‌ها دارد؟

پاسخ دكتر احسان سخاوتی مقدم را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید.

22 روز پیش
سبك زندگی؛ پایه پیشگیری

سبك زندگی؛ پایه پیشگیری

چطور می‌توان با اصلاح سبك زندگی از فشار خون و سندروم متابولیك پیشگیری كرد؟

در «كافه سلامت» با حضور دكتر احسان سخاوتی مقدم، متخصص قلب و عروق، درباره نقش تغذیه، فعالیت فیزیكی، خواب، كنترل وزن و كاهش مصرف نمك در پیشگیری و كنترل بیماری‌ها صحبت می‌كنیم. چرا نمك پنهان و غذاهای فرآوری‌شده می‌توانند سلامت قلب و عروق را تهدید كنند؟ پاسخ دكتر سخاوتی مقدم را در برنامه ببینید و بشنوید.

27 روز پیش
سلامت قامت كودكان را جدی بگیریم

سلامت قامت كودكان را جدی بگیریم

آیا نشستن طولانی و استفاده از موبایل می‌تواند قامت كودكان را تغییر دهد؟

در «كافه سلامت»، دكتر محدثه آزادواری، متخصص طب فیزیكی و توانبخشی، درباره اهمیت بررسی سلامت كف پا، وضعیت ستون فقرات و قامت كودكان در سن رشد صحبت می‌كند. صافی كف پا، كیفوز، اسكولیوز و جلو آمدن سر از مشكلاتی هستند كه می‌توانند تحت تأثیر وضعیت نشستن و استفاده از وسایل الكترونیكی ایجاد یا تشدید شوند.

برای آشنایی با نكات مهم پیشگیری و اصلاح این مشكلات، پاسخ كامل مهمان را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید.

1 ماه پیش
كنترل بازار با هوشمندسازی

كنترل بازار با هوشمندسازی

چطور می‌توان با هوشمندسازی و مشاركت مردم، بازار را بهتر كنترل كرد؟

در «قانون یار»، دكتر سید محمد مهدی غمامی، معاون حقوقی و امور مجلس وزیر دادگستری، درباره دغدغه‌های وزارت دادگستری در حوزه كنترل بازار، مبارزه با گرانفروشی و اصلاح قانون صحبت می‌كند.

نقش تعزیرات، ظرفیت اصناف و مردم و همچنین درج و استعلام برخط قیمت كالاها از محورهای این گفت‌وگوست. پاسخ مهمان را در «قانون یار» ببینید و بشنوید.

2 ماه پیش
فاصله از نگاه غرب‌گرایی

فاصله از نگاه غرب‌گرایی

چرا تغییر نگاه اقتصادی می‌تواند مسیر كشور را تغییر دهد؟

در «دور یك میز»، حجت‌الاسلام و المسلمین علی معتمدی، استاد حوزه و دانشگاه، درباره فاصله گرفتن از نگاه غرب‌گرایی، ظرفیت همكاری با كشورهای دیگر، مدیریت بانك‌ها، خلق پول و مسئله اختلاف طبقاتی صحبت می‌كند.
او بر ضرورت روشنگری، مطالبه‌گری و ایجاد انگیزه جدی برای اصلاح این مسائل تأكید دارد. پاسخ‌ها و دیدگاه‌های مهمان را در «دور یك میز» ببینید و بشنوید.

2 ماه پیش
چرا درمان شانه طولانی می‌شود؟

چرا درمان شانه طولانی می‌شود؟

چرا بعضی دردهای شانه به‌سادگی برطرف نمی‌شوند؟ در «كافه سلامت»، دكتر محمد امیر بنكدار طهرانی، فیزیوتراپ، درباره اقدامات اولیه برای كاهش التهاب شانه، نقش فیزیوتراپی در روند درمان و اهمیت اصلاح وضعیت بدن و پیشگیری از تشدید آسیب توضیح می‌دهد. اگر می‌خواهید بدانید درمان به‌موقع چگونه می‌تواند از طولانی شدن دوره بهبودی جلوگیری كند، این گفت‌وگو را ببینید و پاسخ‌های مهمان برنامه را بشنوید.

3 ماه پیش
تعارض منافع در شورای شهر؛ سكوت یا شفافیت؟

تعارض منافع در شورای شهر؛ سكوت یا شفافیت؟

وقتی پروژه‌ها یا مناقصات شائبه داشت، قبل از رسانه‌ای شدن اصلاح شد. اما هر جا همكاری نبود، تذكر رسمی دادیم. شورای شهر یعنی جدیت بدون مماشات و شفافیت حتی وقتی كسی نمی‌بیند. / سید جعفر تشكری هاشمی، عضو كمیسیون حمل و نقل و عمران شورای اسلامی شهر تهران پاسخ می‌دهند.

10 ماه پیش