تنبلی تخمدان و رژیم غذایی آیا افراد مبتلا به تخمدان پلیكیستیك به رژیمهای كاهش وزن متفاوتی نیاز دارند؟ در «كافه سلامت»، دكتر گلبن سهراب، متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، درباره ارتباط مقاومت به انسولین و كاهش وزن در افراد مبتلا به تخمدان پلیكیستیك صحبت میكند و به اهمیت انتخاب مواد غذایی با اندیس گلایسمی پایین میپردازد. برای آشنایی بیشتر با توصیههای تغذیهای، پاسخ كامل مهمان را در برنامه ببینید و بشنوید. 21 ساعت پیش
پنج روز برای پیشگیری چطور میتوان با فعالیت بدنی منظم از دیابت پیشگیری كرد؟ در «كافه سلامت»، دكتر گلبن سهراب، متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، درباره اهمیت فعالیت هوازی و مقاومتی برای سلامت بدن و نقش تغذیه در كنار ورزش توضیح میدهد. برای شنیدن نكات مهم درباره تعداد روزهای فعالیت، افزایش حجم عضله و تغذیه مناسب پس از ورزش، پاسخ مهمان برنامه را دنبال كنید. 22 روز پیش
دیابت نوع دو؛ قابل پیشگیری آیا دیابت نوع دو همیشه ارثی است؟ در «كافه سلامت»، دكتر گلبن سهراب، متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، درباره دیابت نوع یك و دو، نقش شیوه زندگی، اضافهوزن و كمتحركی در ابتلا به دیابت نوع دو و مقاومت به انسولین توضیح میدهد. برای شنیدن پاسخهای كامل مهمان، این بخش از برنامه را دنبال كنید. 23 روز پیش