پوكی استخوان؛ خطری خاموش و تدریجی آیا پوكی استخوان می‌تواند بدون هیچ علامتی پیشرفت كند و ناگهان با یك شكستگی جدی خود را نشان دهد؟ در برنامه «كافه سلامت»، دكتر عبدالرحمن رستمیان، فوق تخصص روماتولوژی، درباره نشانه‌های پنهان پوكی استخوان، اهمیت تشخیص به‌موقع و نقش درمان در جلوگیری از پیشرفت این بیماری صحبت می‌كند. چرا بعضی شكستگی‌های ستون فقرات بدون علامت هستند؟ ویتامین D چه نقشی در مراقبت از استخوان‌ها دارد؟ برای شنیدن پاسخ این پرسش‌ها و آشنایی بیشتر با راه‌های كنترل پوكی استخوان، برنامه را دنبال كنید. 16 روز پیش
كوله استاندارد، ستون فقرات سالم آیا هر كوله‌پشتی برای سلامت ستون فقرات كودكان مناسب است؟ در «كافه سلامت»، دكتر محدثه آزادواری، متخصص طب فیزیكی و توانبخشی، درباره ویژگی‌های كوله‌پشتی استاندارد برای كودكان می‌گوید؛ از تنظیم درست بندها و استفاده از هر دو بند تا میزان مناسب وزن كوله نسبت به وزن كودك. اما وزن و نحوه حمل كوله چه تأثیری بر سلامت ستون فقرات دارد؟ پاسخ مهمان برنامه را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 2 ماه پیش
فشار نشستن طولانی بر ستون فقرات آیا نشستن طولانی‌مدت می‌تواند سلامت ستون فقرات كودكان را تحت تأثیر قرار دهد؟ در «كافه سلامت»، دكتر محدثه آزادواری، متخصص طب فیزیكی و توانبخشی، درباره فشار ناشی از نشستن طولانی، آسیب‌های احتمالی و اهمیت تحرك در مدرسه صحبت می‌كند. از تأثیر وقفه‌های كوتاه حركتی و حركات كششی بر سلامت كودكان و حتی معلمان تا ارتباط ورزش با یادگیری؛ پاسخ‌های مهمان را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 2 ماه پیش
چطور از ستون فقرات كودكان محافظت كنیم؟ آیا نحوه نشستن و مطالعه كودكان می‌تواند به ستون فقراتشان آسیب بزند؟ در «كافه سلامت»، دكتر محدثه آزادواری، متخصص طب فیزیكی و توانبخشی، درباره وضعیت مناسب نشستن، ارتفاع میز و صندلی و چگونگی مطالعه صحیح كودكان صحبت می‌كند. همچنین از تأثیر كم‌تحركی و زندگی نشسته بر ستون فقرات می‌گوید. برای شنیدن توصیه‌های كامل این متخصص، همراه «كافه سلامت» باشید. 2 ماه پیش
سلامت قامت كودكان را جدی بگیریم آیا نشستن طولانی و استفاده از موبایل می‌تواند قامت كودكان را تغییر دهد؟ در «كافه سلامت»، دكتر محدثه آزادواری، متخصص طب فیزیكی و توانبخشی، درباره اهمیت بررسی سلامت كف پا، وضعیت ستون فقرات و قامت كودكان در سن رشد صحبت می‌كند. صافی كف پا، كیفوز، اسكولیوز و جلو آمدن سر از مشكلاتی هستند كه می‌توانند تحت تأثیر وضعیت نشستن و استفاده از وسایل الكترونیكی ایجاد یا تشدید شوند. برای آشنایی با نكات مهم پیشگیری و اصلاح این مشكلات، پاسخ كامل مهمان را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 2 ماه پیش