آیا دمنوش‌ها هم مضرند؟ آیا مصرف روزانه چای، قهوه و حتی دمنوش‌های گیاهی می‌تواند برای بدن مضر باشد؟ در برنامه كافه سلامت، دكتر حسن اكبری، متخصص آسیب‌شناسی و طب ایرانی، درباره تأثیر چای و قهوه بر بدن، خواص دمنوش‌های گیاهی و پیامدهای مصرف مداوم و افراطی آن‌ها صحبت می‌كند. چرا حتی گیاهان دارویی مفید هم نباید به‌صورت تكراری و بیش از اندازه مصرف شوند؟ پاسخ این پرسش را در گفت‌وگو با این متخصص در كافه سلامت بشنوید. 1 روز پیش
نمك طبیعی؛ مفید یا خطرناك؟ آیا هر نمكی می‌تواند باعث افزایش فشار خون شود؟ در برنامه «كافه سلامت»، دكتر حسن اكبری، متخصص آسیب‌شناسی و طب ایرانی، درباره تفاوت نمك تصفیه‌شده و نمك طبیعی و ارگانیك صحبت می‌كند؛ از نقش املاح معدنی در تعادل الكترولیتی بدن تا اهمیت بررسی وجود عناصر سمی در نمك. اما چطور می‌توان از سلامت و كیفیت نمك مصرفی اطمینان پیدا كرد؟ پاسخ دكتر اكبری را در كافه سلامت بشنوید. 2 روز پیش
قطره‌های پیرچشمی؛ درمان یا خطر پنهان؟ آیا قطره‌های تبلیغ‌شده برای درمان پیرچشمی می‌توانند به چشم آسیب برسانند؟ در برنامه «كافه سلامت»، دكتر حامد قاسمی، استاد تمام جراحی چشم، درباره قطره‌های حاوی پیلوكارپین و عوارض احتمالی استفاده از آن‌ها صحبت می‌كند. از احتمال آسیب‌های چشمی تا سردرد و اختلالات بینایی، این قطره‌ها چه خطراتی دارند و چرا باید در مصرف آن‌ها احتیاط كرد؟ برای آشنایی بیشتر با عوارض احتمالی این قطره‌ها و شنیدن توضیحات تخصصی، برنامه را ببینید و بشنوید. 3 روز پیش
نكات مهم برای پیشگیری از اختلاف ارث چطور می‌توان از اختلافات ارث و وصیت پیشگیری كرد؟ در برنامه قانون یار، دكتر یوسف یعقوبی، رئیس شعبه 15 دادگاه تجدیدنظر تهران، درباره نكات مهم تنظیم وصیت‌نامه صحبت می‌كند؛ از ضرورت تعیین شفاف دیون و تعهدات تا محاسبه ثلث اموال در زمان فوت و به‌روزرسانی وصیت‌نامه با تغییر دارایی‌ها. برای آشنایی بیشتر با این نكات و پیشگیری از اختلافات احتمالی، شنونده توضیحات این كارشناس در برنامه قانون یار باشید. 3 روز پیش
چند سونوگرافی در بارداری لازم است؟ در یك بارداری كم‌خطر، چند بار سونوگرافی لازم است و هركدام در چه زمانی انجام می‌شود؟ در برنامه كافه سلامت، دكتر نفیسه ساعدی، متخصص زنان و زایمان، درباره زمان‌بندی سونوگرافی‌های دوران بارداری، بررسی سلامت و ساختار جنین و تفاوت مراقبت‌ها در بارداری‌های دوقلویی صحبت می‌كند. برای آشنایی با مراحل بررسی سلامت جنین و موارد نیاز به سونوگرافی‌های بیشتر، شنونده پاسخ‌های این متخصص در برنامه باشید. 3 روز پیش
تنگه هرمز؛ تنها برگ برنده ایران نیست آیا قدرت ایران فقط به تنگه هرمز محدود می‌شود؟ در برنامه «دور یك میز»، دكتر امیر بی‌پروا، كارشناس مسائل حقوق بین‌الملل، درباره جایگاه حقوقی و سیاسی ایران در تنگه هرمز و نقش این تنگه در تحولات اخیر جهان صحبت می‌كند. او با تأكید بر اهمیت ظرفیت‌های راهبردی ایران، به نقش مردم در بزنگاه‌های تاریخی و ایستادگی در برابر فشارها و تهدیدها می‌پردازد. برای شنیدن دیدگاه‌های این كارشناس درباره قدرت ایران در معادلات منطقه‌ای و نقش مردم در تعیین سرنوشت كشور، برنامه را دنبال كنید. 3 روز پیش
هپاتیت بی؛ تهدید خاموش كبد آیا هپاتیت بی می‌تواند بدون علامت به سرطان كبد منجر شود؟ در برنامه كافه سلامت، دكتر آناهیتا صادقی، فوق تخصص گوارش و كبد، درباره هپاتیت‌های ویروسی بی و سی، خطر مزمن شدن بیماری، عوارض سیروز كبدی و ضرورت بررسی‌های دوره‌ای برای تشخیص زودهنگام سرطان كبد صحبت می‌كند. چرا پیگیری منظم این بیماری‌ها اهمیت دارد و چه آزمایش‌هایی برای بررسی وضعیت كبد ضروری است؟ پاسخ را در كافه سلامت بشنوید. 3 روز پیش
مدیریت یكپارچه؛ راه‌حل مشكلات شهری چرا مردم به‌جای تفكیك مسئولیت دستگاه‌ها، بیشتر به دنبال حل مشكلاتشان هستند؟ در برنامه «دور یك میز»، دكتر علیرضا نادعلی، سخنگوی شورای اسلامی شهر تهران، درباره اهمیت حل مسائل مردم و نقش مدیریت یكپارچه شهری در هماهنگی خدمات و جلوگیری از مشكلاتی مانند تخریب دوباره معابر صحبت می‌كند. چرا مدیریت یكپارچه شهری می‌تواند به بهبود خدمات‌رسانی كمك كند؟ پاسخ این پرسش را در صحبت‌های مهمان برنامه ببینید و بشنوید. 3 روز پیش
آیا جرم‌گیری دندان را لق می‌كند؟ آیا جرم‌گیری باعث لق شدن دندان‌ها می‌شود؟ آیا دندان پوسیده همیشه درد دارد؟ در برنامه «كافه سلامت»، دكتر حسین حصاری، دندانپزشك، درباره نشانه‌های پوسیدگی دندان، ارتباط درد با میزان پیشرفت پوسیدگی و تأثیر جرم دندان بر لثه و استحكام دندان‌ها صحبت می‌كند. برای آشنایی بیشتر با اهمیت بهداشت دهان و دندان و باورهای رایج درباره جرم‌گیری، پاسخ‌های این دندانپزشك را در برنامه «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 3 روز پیش
آیا می‌توان بدون عینك دید؟ آیا راهی برای رهایی از عینك مطالعه وجود دارد؟ در برنامه كافه سلامت، دكتر حامد قاسمی، استاد تمام جراحی چشم، درباره روش‌های اصلاح دید نزدیك، لنزهای چندكانونی و راهكارهای جایگزین عینك صحبت می‌كند. اما آیا جراحی همیشه بهترین انتخاب است؟ برای آشنایی با روش‌های موجود و ملاحظات آن‌ها، پاسخ‌های این متخصص را در برنامه «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 4 روز پیش
بعد از سوختگی، یخ ممنوع! بعد از سوختگی، چه كاری نباید انجام دهیم؟ در برنامه كافه سلامت، دكتر طاها شهبازی، پژوهشگر و پزشك پوست، مو و لیزر، درباره اقدامات اولیه پس از سوختگی و باورهای اشتباه رایج صحبت می‌كند. استفاده از خمیردندان، سیب‌زمینی، روغن یا یخ می‌تواند به‌جای كمك، وضعیت زخم را بدتر كند. اما روش درست خنك كردن محل سوختگی چیست؟ پاسخ این پرسش و نكات مهم مراقبت از سوختگی را در كافه سلامت ببینید و بشنوید. 4 روز پیش
چرا به توان داخلی اعتماد نمی‌كنیم؟ چرا تقویت توان داخلی در پدافند غیرعامل و امنیت سایبری اهمیت دارد؟ در برنامه «دور یك میز»، دكتر حمیدرضا كلانتری، مدیركل پدافند غیرعامل استان تهران، درباره نقش تاب‌آوری مردم در مواجهه با تهدیدها، آسیب‌پذیری شبكه‌های بانكی و اهمیت حمایت از توانمندی‌های داخلی در حوزه سایبری صحبت می‌كند. چگونه می‌توان با اعتماد به نخبگان داخلی و كاهش وابستگی به فناوری‌های خارجی، امنیت سایبری كشور را تقویت كرد؟ برای شنیدن دیدگاه‌های این كارشناس، همراه این گفت‌وگو باشید. 4 روز پیش
كدام بارداری‌ها پرخطرند؟ چه مادرانی در دوران بارداری به مراقبت ویژه نیاز دارند؟ در برنامه كافه سلامت، دكتر نفیسه ساعدی، متخصص زنان و زایمان، درباره بارداری‌های پرخطر، بیماری‌های زمینه‌ای و عوارضی مانند مسمومیت بارداری و اختلالات فشار خون صحبت می‌كند. چه عواملی بارداری را پرخطر می‌كنند و این مادران به چه مراقبت‌هایی نیاز دارند؟ پاسخ این پرسش‌ها را در برنامه بشنوید. 4 روز پیش
استخوان‌های محكم از كودكی ساخته می‌شوند چطور از كودكی برای پیشگیری از پوكی استخوان در سالمندی آماده شویم؟ در برنامه «كافه سلامت»، دكتر عبدالرحمن رستمیان، فوق تخصص روماتولوژی، درباره اهمیت تغذیه مناسب، مصرف ویتامین D و فعالیت بدنی در تقویت استخوان‌ها صحبت می‌كند. چرا تا 30 سالگی فرصت مهمی برای ساخت ذخیره استخوانی داریم؟ دخانیات چه تأثیری بر سلامت استخوان‌ها دارد و چگونه می‌توان با پیشگیری، از پوكی استخوان در سال‌های آینده جلوگیری كرد؟ 4 روز پیش
مترو تهران؛ از وعده تا توسعه آیا حمل‌ونقل رایگان شهری و خرید واگن‌های جدید مترو می‌تواند به یك برنامه پایدار در تهران تبدیل شود؟ در برنامه «دور یك میز»، حجت‌الاسلام سید محمد آقامیری، نایب‌رئیس كمیسیون عمران و حمل‌ونقل شورای شهر تهران، درباره تأمین هزینه‌های حمل‌ونقل شهری از محل عوارض مردم، برنامه خرید واگن‌های جدید مترو، تعمیر و بازسازی واگن‌ها و توسعه ایستگاه‌های مترو صحبت می‌كند. برای شنیدن جزئیات این اقدامات و برنامه‌های مدیریت شهری برای آینده حمل‌ونقل تهران، پاسخ‌های مهمان را در «دور یك میز» دنبال كنید. 4 روز پیش
سوختگی؛ كدام زخم ماندگار می‌شود؟ آیا همه سوختگی‌ها جای زخم باقی می‌گذارند؟ در برنامه كافه سلامت، دكتر حمیدرضا علیزاده، فوق تخصص جراح پلاستیك، ترمیمی و سوختگی، درباره درجات مختلف سوختگی، روش‌های درمان و نقش پانسمان‌های نوین در ترمیم پوست صحبت می‌كند. اما سوختگی‌های عمیق چه زمانی به آسیب‌های جبران‌ناپذیر منجر می‌شوند؟ پاسخ این پرسش‌ها و نكات مهم درباره درمان سوختگی را در كافه سلامت بشنوید. 4 روز پیش
چرا قدرت تطابق چشم كاهش می‌یابد؟ چرا با افزایش سن، دیدن اشیای نزدیك دشوارتر می‌شود؟ در برنامه «كافه سلامت»، دكتر حامد قاسمی، استاد تمام جراحی چشم، درباره نقش قرنیه و عدسی در بینایی و كاهش توانایی تطابق چشم در طول سالیان صحبت می‌كند. اما چه تغییری در عملكرد عدسی رخ می‌دهد كه دید نزدیك را تحت تأثیر قرار می‌دهد؟ برای شنیدن توضیحات بیشتر و پاسخ این پرسش‌ها، همراه برنامه «كافه سلامت» باشید. 5 روز پیش
چرا جای زخم باقی می‌ماند؟ چرا بعضی زخم‌ها به اسكارهای ماندگار تبدیل می‌شوند؟ در برنامه كافه سلامت، دكتر حمیدرضا علیزاده، فوق تخصص جراحی پلاستیك، ترمیمی و سوختگی، درباره سازوكار ترمیم پوست، شكل‌گیری اسكار و كلوئید و عوامل مؤثر بر باقی ماندن جای زخم صحبت می‌كند. از نقش واكنش‌های بدن تا اهمیت ترمیم صحیح لایه‌های عمقی بافت؛ پاسخ این پرسش‌ها را در كافه سلامت بشنوید. 5 روز پیش
آموزش كافی نیست، باور هم لازم است چرا در پدافند غیرعامل، باور از آموزش هم مهم‌تر است؟ در برنامه «دور یك میز»، دكتر حمیدرضا كلانتری، مدیركل پدافند غیرعامل استان تهران، درباره اهمیت آموزش و تقویت باور عمومی در برابر تهدیدات سایبری و جاسوسی صحبت می‌كند. چگونه می‌توان با افزایش آگاهی و رعایت قوانین و مقررات، از منابع و سرمایه‌های كشور محافظت كرد؟ چرا باور مردم به ضرورت پدافند غیرعامل، نقشی كلیدی در امنیت جامعه دارد؟ برای شنیدن توضیحات بیشتر و پاسخ‌های مهمان، این برنامه را ببینید و بشنوید. 5 روز پیش
پوكی استخوان؛ خطری خاموش و تدریجی آیا پوكی استخوان می‌تواند بدون هیچ علامتی پیشرفت كند و ناگهان با یك شكستگی جدی خود را نشان دهد؟ در برنامه «كافه سلامت»، دكتر عبدالرحمن رستمیان، فوق تخصص روماتولوژی، درباره نشانه‌های پنهان پوكی استخوان، اهمیت تشخیص به‌موقع و نقش درمان در جلوگیری از پیشرفت این بیماری صحبت می‌كند. چرا بعضی شكستگی‌های ستون فقرات بدون علامت هستند؟ ویتامین D چه نقشی در مراقبت از استخوان‌ها دارد؟ برای شنیدن پاسخ این پرسش‌ها و آشنایی بیشتر با راه‌های كنترل پوكی استخوان، برنامه را دنبال كنید. 5 روز پیش
اسكار؛ فراتر از یك زخم چرا بعضی زخم‌ها به گوشت اضافه تبدیل می‌شوند و بعضی دیگر فرورفته یا پهن می‌شوند؟ در برنامه كافه سلامت، دكتر حمیدرضا علیزاده، فوق تخصص جراح پلاستیك، ترمیمی و سوختگی، درباره انواع اسكار و تفاوت‌های آن‌ها صحبت می‌كند؛ از كلوئید و اسكارهای برجسته تا زخم‌های فرورفته و كشیده. برای آشنایی با انواع اسكار و ویژگی‌های هركدام، دیدگاه‌های این متخصص را در كافه سلامت بشنوید. 5 روز پیش
كبد؛ قربانی داروهای گیاهی؟ آیا داروهای گیاهی و عرقیات می‌توانند به كبد آسیب بزنند؟ در برنامه كافه سلامت، دكتر آناهیتا صادقی، فوق تخصص گوارش و كبد، درباره هپاتیت A، علائم زردی، كبد چرب و خطرات مصرف خودسرانه داروها و فرآورده‌های گیاهی صحبت می‌كند. چطور از كبد محافظت كنیم و چه زمانی زردی پوست و چشم می‌تواند نشانه یك مشكل جدی باشد؟ پاسخ این پرسش‌ها را در كافه سلامت بشنوید. 6 روز پیش
هپاتیت؛ خاموش اما خطرناك آیا ممكن است بدون علامت به هپاتیت مبتلا باشید؟ در برنامه «كافه سلامت»، دكتر آناهیتا صادقی، فوق تخصص گوارش و كبد، درباره علائم، راه‌های انتقال و تفاوت‌های هپاتیت B و C صحبت می‌كند. از خستگی و بی‌حالی به‌عنوان نشانه‌های احتمالی تا اهمیت واكسیناسیون هپاتیت B و درمان‌های جدید هپاتیت C، نكاتی وجود دارد كه نباید نادیده گرفت. برای آشنایی بیشتر با راه‌های پیشگیری، افراد در معرض خطر و اهمیت تشخیص به‌موقع، پاسخ‌های این متخصص را در برنامه «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 6 روز پیش
كلسیم و ویتامین D؛ راز سلامت استخوان‌ها آیا می‌دانید برای حفظ سلامت استخوان‌ها، كلسیم و ویتامین D مورد نیاز بدن را چگونه تأمین كنیم؟ در برنامه «كافه سلامت»، دكتر عبدالرحمن رستمیان، فوق تخصص روماتولوژی، درباره اهمیت دریافت كلسیم از منابع غذایی، نقش لبنیات، سبزیجات و غلات و همچنین ضرورت تأمین ویتامین D صحبت می‌كند. با توجه به كمبود ویتامین D در كشور، شناخت منابع غذایی، نقش نور خورشید و ضرورت استفاده از مكمل‌ها اهمیت ویژه‌ای دارد. برای آشنایی بیشتر با راه‌های تأمین این مواد ضروری و حفظ سلامت استخوان‌ها، پاسخ‌های این متخصص را در برنامه 6 روز پیش
حفظ اطلاعات، خط مقدم پدافند غیرعامل چرا حفاظت از اطلاعات می‌تواند نقش مهمی در پایداری و امنیت یك شهر داشته باشد؟ در برنامه «دور یك میز»، دكتر حمیدرضا كلانتری، مدیركل پدافند غیرعامل استان تهران، درباره اهمیت حفاظت از اطلاعات، شناسایی نقاط حساس و نقش پدافند غیرعامل در حفظ تاب‌آوری شهر صحبت می‌كند. انتشار آمار و اطلاعات حساس چگونه می‌تواند به شناسایی اهداف برای دشمن كمك كند؟ برای شنیدن دیدگاه‌های مهمان برنامه درباره مسئولیت حفظ اطلاعات محرمانه و تلاش برای پایداری زیرساخت‌های حیاتی، این گفت‌وگو را ببینید و بشنوید. 6 روز پیش
پوكی استخوان؛ چه زمانی باید تراكم بگیریم؟ آیا همه افراد به آزمایش تراكم استخوان نیاز دارند؟ در برنامه «كافه سلامت»، دكتر عبدالرحمن رستمیان، فوق تخصص روماتولوژی، درباره پوكی استخوان اولیه و ثانویه، نقش سبك زندگی و عوامل مؤثر بر كاهش تراكم استخوان صحبت می‌كند. اما چه كسانی باید زودتر برای بررسی وضعیت استخوان‌های خود اقدام كنند و آزمایش تراكم استخوان برای چه افرادی ضروری است؟ برای آشنایی با عوامل خطر و زمان مناسب انجام این آزمایش، پاسخ‌های این متخصص را در برنامه «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 6 روز پیش
امنیت غذایی تهران در بحران در شرایط جنگ و حملات نظامی، امنیت غذایی تهران چگونه تضمین می‌شود؟ در برنامه «دور یك میز»، دكتر حمیدرضا كلانتری، مدیركل پدافند غیرعامل استان تهران، درباره چالش‌های تأمین و توزیع مواد غذایی، ذخیره‌سازی گندم و راهكارهای حفظ زنجیره تأمین غذا در شرایط بحرانی صحبت می‌كند. با توجه به وابستگی تهران به محصولات غذایی سایر استان‌ها، چه تدابیری برای كاهش آسیب‌پذیری و تداوم توزیع مواد غذایی اندیشیده شده است؟ پاسخ این پرسش‌ها را در گفت‌وگو با مهمان برنامه ببینید و بشنوید. 7 روز پیش
پوكی استخوان؛ بیماری خاموش و خطرناك چرا پوكی استخوان تا زمان بروز شكستگی پنهان می‌ماند؟ در این قسمت از برنامه كافه سلامت، دكتر عبدالرحمن رستمیان، فوق تخصص روماتولوژی، درباره پوكی استخوان، عوامل مؤثر بر تضعیف استخوان‌ها و اهمیت خودمراقبتی و شناسایی به‌موقع این بیماری صحبت می‌كند. برای آشنایی با راه‌های پیشگیری و شناخت خطرات این بیماری خاموش، پاسخ‌های این متخصص را در برنامه بشنوید. 7 روز پیش
مگس‌پران چشم؛ چه زمانی خطرناك است؟ چه زمانی لكه‌های سیاه جلوی چشم می‌توانند نشانه یك مشكل جدی باشند؟ در برنامه «كافه سلامت» با دكتر حامد قاسمی، استاد تمام جراحی چشم، درباره مگس‌پران، جرقه‌های نوری و نشانه‌های هشداردهنده مشكلات چشمی صحبت می‌كنیم. افزایش ناگهانی لكه‌های سیاه، دیدن جرقه و كاهش دید از علائمی هستند كه نباید نادیده گرفته شوند. همچنین معاینه منظم چشم، به‌ویژه پس از 40 سالگی، اهمیت زیادی دارد. برای آشنایی با نشانه‌های خطر و اهمیت تشخیص زودهنگام بیماری‌های چشمی، پاسخ‌های این متخصص را در برنامه «كافه سلامت» ببینید و بشنو 7 روز پیش
آیا تهران برای روزهای بحرانی آماده است؟ آیا زیرساخت‌های شهری و پناهگاه‌های تهران برای شرایط جنگی آمادگی كافی دارند؟ در برنامه «دور یك میز»، دكتر حمیدرضا كلانتری، مدیركل پدافند غیرعامل استان تهران، درباره نقش رسانه در حفظ آرامش مردم، اهمیت حفاظت از زیرساخت‌های حیاتی و اقدامات انجام‌شده برای آماده‌سازی پناهگاه‌های شهری صحبت می‌كند. از به‌روزرسانی پناهگاه‌ها تا استفاده از برخی تونل‌های مترو و پاركینگ‌های زیرزمینی برای اسكان شهروندان، چه تدابیری برای افزایش ایمنی تهران در نظر گرفته شده است؟ برای آشنایی بیشتر با اقدامات انجام‌شده و چالش 7 روز پیش
چرا با افزایش سن به عینك نزدیك نیاز داریم؟ چرا با افزایش سن، خواندن نوشته‌های ریز دشوارتر می‌شود؟ آیا برداشتن عینك دور می‌تواند به دید بهتر نزدیك كمك كند؟ در برنامه «كافه سلامت»، دكتر حامد قاسمی، استاد تمام جراحی چشم، درباره تغییرات بینایی با افزایش سن، تفاوت افراد نزدیك‌بین و دوربین و روش‌های اصلاح دید نزدیك صحبت می‌كند. برای آشنایی با راهكارهای كاهش وابستگی به عینك و پاسخ این پرسش‌ها، شنونده و بیننده این گفت‌وگو باشید. 7 روز پیش
جنگ منطقه‌ای؛ از تهدید تا میدان عمل آیا اهداف اعلام‌شده در جنگ محقق شدند و دامنه درگیری‌ها چگونه به منطقه كشیده شد؟ در برنامه «دور یك میز»، دكتر امید چوپانكاره، عضو هیئت علمی دانشگاه و تحلیلگر مسائل سیاسی و بین‌الملل، درباره اهداف نظامی، گسترش منطقه‌ای جنگ و پیامدهای حمله به مراكز حساس صحبت می‌كند. برای بررسی ابعاد این تحولات و تحلیل اظهارات مقامات آمریكایی درباره تلفات و واقعیت میدان، دیدگاه‌های مهمان را در دور یك میز ببینید و بشنوید. 7 روز پیش
پیرچشمی از چه سنی آغاز می‌شود؟ آیا بعد از 40 سالگی، همه افراد به عینك مطالعه نیاز پیدا می‌كنند؟ در برنامه «كافه سلامت»، دكتر حامد قاسمی، استاد تمام جراحی چشم، درباره پیرچشمی، كاهش قدرت تطابق چشم با افزایش سن و تفاوت اختلال دید نزدیك با سایر مشكلات بینایی صحبت می‌كند. همچنین اهمیت تنظیم صحیح عینك و پیامدهای انتخاب نادرست آن را بررسی می‌كنیم. برای آشنایی بیشتر با علائم پیرچشمی و نكات مهم در انتخاب عینك، پاسخ‌های این متخصص را در برنامه «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 7 روز پیش
آیا قرص آهن سرطان‌زاست؟ آیا مصرف قرص آهن باعث سرطان می‌شود؟ آیا آهن و اسید فولیك می‌توانند جایگزین یكدیگر شوند؟ در برنامه «كافه سلامت»، دكتر نفیسه ساعدی، متخصص زنان و زایمان، درباره ضرورت مصرف آهن در سنین باروری، تفاوت آهن و اسید فولیك و باورهای نادرست درباره ارتباط مصرف آهن با سرطان صحبت می‌كند. برای آشنایی با نكات علمی و توصیه‌های این متخصص، شنونده پاسخ‌های او در كافه سلامت باشید. 8 روز پیش
قبل از بارداری چه آزمایش‌هایی لازم است؟ آیا می‌دانید پیش از بارداری، چه مراقبت‌ها و غربالگری‌هایی ضروری است؟ در برنامه «كافه سلامت»، دكتر نفیسه ساعدی، متخصص زنان و زایمان، درباره اهمیت بررسی وضعیت سلامت مادر پیش از بارداری صحبت می‌كند؛ از كنترل بیماری‌های زمینه‌ای و درمان كم‌خونی و اختلالات تیروئید تا انجام غربالگری‌ها، واكسیناسیون و مصرف اسید فولیك. برای آشنایی با نكات مهم آمادگی برای بارداری، صحبت‌های این متخصص را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 9 روز پیش
بارداری پرخطر؛ مراقبت تخصصی چه زمانی بارداری به مراقبت تخصصی نیاز دارد؟ در برنامه «كافه سلامت»، دكتر نفیسه ساعدی، متخصص زنان و زایمان، درباره مراقبت‌های بارداری پرخطر، عوارض بارداری‌های چندقلویی و نقش تخصص مادر و جنین در حفظ سلامت مادر و نوزاد صحبت می‌كند. چرا ارجاع به‌موقع مادران باردار اهمیت دارد؟ پاسخ این پرسش و نكات بیشتر را در كافه سلامت ببینید و بشنوید. 9 روز پیش
درد شكم؛ از استرس یا بیماری؟ چه زمانی درد شكم نشانه بیماری است و چه زمانی می‌تواند ریشه در استرس داشته باشد؟ در برنامه «كافه سلامت»، دكتر ابوالفضل نمازی، فوق تخصص گوارش و كبد، درباره علت‌های مختلف درد شكم در كودكان و بزرگسالان صحبت می‌كند؛ از ارتباط درد با غذا خوردن و فعالیت بدنی تا نقش استرس و روده تحریك‌پذیر. همچنین به نكاتی درباره سنگ و پولیپ كیسه صفرا و اهمیت تشخیص درست علت درد اشاره می‌شود. برای آشنایی بیشتر با این موضوع و شنیدن توضیحات این متخصص، همراه برنامه «كافه سلامت» باشید. 10 روز پیش
چطور خرید اینترنتی امن‌تری داشته باشیم؟ چطور می‌توان از خرید اینترنتی امن‌تر و مطمئن‌تر اطمینان پیدا كرد؟ در برنامه «دور یك میز»، دكتر صادق محمدی، دبیر اتحادیه كشوری كسب‌وكارهای مجازی، درباره ساماندهی كسب‌وكارهای اینترنتی، احراز هویت فروشندگان و نقش مجوزها در افزایش امنیت خرید آنلاین صحبت می‌كند. از بررسی اعتبار سایت‌ها و مجوزهای فعالیت تا اهمیت پرداخت آنلاین و پرهیز از روش‌های پرخطر پرداخت، راهكارهایی برای خرید آگاهانه‌تر مطرح می‌شود. پاسخ‌های مهمان درباره این موضوعات را در برنامه «دور یك میز» ببینید و بشنوید. 10 روز پیش
آنفولانزا یا آلرژی؟ از كجا بفهمیم سرفه و عطسه نشانه آنفولانزاست یا آلرژی؟ در برنامه كافه سلامت، دكتر مریم نصیری، متخصص بیماری‌های عفونی، درباره تفاوت علائم آنفولانزا و آلرژی، احتمال ابتلای مجدد به آنفولانزا و نكات مهم درباره تزریق واكسن آنفولانزا صحبت می‌كند. چه افرادی باید پیش از تزریق واكسن، حساسیت‌های خود را اعلام كنند؟ پاسخ این پرسش‌ها را در كافه سلامت ببینید و بشنوید. 10 روز پیش
عدالت اجتماعی از محله‌ها آغاز می‌شود چطور می‌توان با مشاركت مردم، عدالت اجتماعی را در محله‌ها محقق كرد؟ در برنامه «دور یك میز»، دكتر عبدالرضا چراغعلی، رئیس مركز امور اجتماعی استانداری تهران، درباره نقش سازمان‌های مردم‌نهاد در شناسایی نیازها، حل مشكلات محلات و گسترش عدالت اجتماعی صحبت می‌كند. او همچنین از روند ارزیابی محلات و برنامه‌ریزی برای معرفی محلات برتر و الگوسازی از تجربه‌های موفق می‌گوید. برای شنیدن جزئیات این اقدامات و چالش‌های پیش‌رو، گفت‌وگوی كامل را در «دور یك میز» دنبال كنید. 10 روز پیش
قولنج‌شكستن؛ درمان یا آسیب؟ آیا قولنج‌شكستن همیشه باعث كاهش درد می‌شود یا ممكن است آسیب‌های جدی به همراه داشته باشد؟ در برنامه «كافه سلامت»، دكتر محدثه آزادواری، متخصص طب فیزیكی و توانبخشی، درباره منوال‌تراپی یا درمان دستی و اهمیت انجام صحیح آن صحبت می‌كند. این روش درمانی اگر به‌درستی و توسط متخصص انجام نشود، می‌تواند به آسیب رباط‌ها، ناپایداری مفاصل و حتی صدمات جدی نخاعی منجر شود. چرا نباید شكستن قولنج را به افراد غیرمتخصص سپرد؟ پاسخ این پرسش و نكات مهم درباره خطرات درمان دستی را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 10 روز پیش
درد شكم از كجاست؟ آیا هر درد شكمی به اندام‌های داخلی مربوط است؟ چه زمانی باید به وجود پولیپ در دستگاه گوارش توجه كرد؟ در برنامه «كافه سلامت»، دكتر ابوالفضل نمازی، فوق تخصص گوارش و كبد، درباره علت‌های احتمالی درد شكم، اهمیت معاینه برای تشخیص مشكلات دیواره شكم و نكات مهم درباره پولیپ‌های دستگاه گوارش و كیسه صفرا صحبت می‌كند. برای آشنایی بیشتر با این موضوعات و شنیدن توضیحات این متخصص، همراه برنامه باشید. 11 روز پیش
آیا داروهای روانپزشكی وابستگی می‌آورند؟ آیا همه داروهای روانپزشكی باعث وابستگی می‌شوند؟ در برنامه «كافه سلامت»، دكتر امیرحسین جعفری، روانپزشك، درباره دارودرمانی، روان‌درمانی، عوارض داروهای روانپزشكی و باورهای نادرست درباره وابستگی به این داروها صحبت می‌كند. داروهای روانپزشكی چه نقشی در بهبود كیفیت زندگی، تمركز و روحیه افراد دارند؟ برای شنیدن توضیحات بیشتر و آشنایی با نكات مهم درمان، همراه این گفت‌وگو باشید. 11 روز پیش
آنتی‌بیوتیك؛ درمان آنفولانزا نیست آیا آنتی‌بیوتیك می‌تواند آنفولانزا را درمان كند؟ در برنامه «كافه سلامت»، دكتر مریم نصیری، متخصص بیماری‌های عفونی، درباره تأثیر آنتی‌بیوتیك‌ها بر آنفولانزا، عوارض مصرف خودسرانه دارو و راهكارهای مراقبت هنگام ابتلا به بیماری‌های تنفسی صحبت می‌كند. چرا مصرف آنتی‌بیوتیك برای آنفولانزا توصیه نمی‌شود و هنگام بروز علائم تنفسی چه اقداماتی باید انجام داد؟ پاسخ این پرسش‌ها و نكات مهم برای پیشگیری از انتقال بیماری را در این برنامه بشنوید. 11 روز پیش
نسل زد؛ اعتراض در عصر شبكه‌های اجتماعی چرا اعتراض‌های نسل زد با جلیقه‌زردها متفاوت است؟ در برنامه دور یك میز، دكتر مهدی مقسومی، تحلیلگر مسائل حقوق بین‌الملل، درباره جنبش‌های ضدجنگ در اروپا، چالش‌های رسیدگی قضایی به تخلفات پلیس فرانسه و تفاوت نسل زد با جلیقه‌زردها صحبت می‌كند. نقش فضای مجازی در شكل‌گیری و گسترش اعتراض‌ها و مسئله بی‌طرفی در رسیدگی به شكایت‌ها از جمله موضوعات مطرح‌شده است. برای شنیدن و دیدن توضیحات بیشتر، همراه برنامه دور یك میز باشید. 11 روز پیش
ورزش، راهی برای سلامت محلات چرا ورزش همگانی در محلات اهمیت دارد و چه موانعی مردم را از ورزش دور می‌كند؟ در برنامه «دور یك میز»، دكتر عبدالرضا چراغعلی، رئیس مركز امور اجتماعی استانداری تهران، درباره اهمیت ترویج ورزش همگانی، دسترسی آسان و كم‌هزینه به امكانات ورزشی و نقش مشاركت مردم در رونق ورزش محلات صحبت می‌كند. برای آشنایی بیشتر با چالش‌های ورزش همگانی و راهكارهای گسترش آن در محلات، صحبت‌های مهمان برنامه را دنبال كنید. 11 روز پیش
راز تمیزی بین دندان‌ها آیا می‌دانید بزاق دهان و روش صحیح مسواك زدن چه نقشی در سلامت دندان‌ها دارند؟ در برنامه كافه سلامت، دكتر حسین حصاری، دندانپزشك، درباره اهمیت تمیز كردن فضای بین دندان‌ها، روش صحیح مسواك زدن و تأثیر ویژگی‌های مواد غذایی بر سلامت دندان‌ها صحبت می‌كند. برای آشنایی بیشتر با نكات مراقبت از دندان‌ها و نقش بزاق در شست‌وشوی دهان، پاسخ‌های این كارشناس را در برنامه كافه سلامت ببینید و بشنوید. 11 روز پیش
ورزش به‌اندازه توان بدن آیا می‌دانید چطور می‌توان با تغییر عادت‌های روزانه و ورزش اصولی، به حفظ سلامت بدن كمك كرد؟ در برنامه «كافه سلامت»، دكتر محدثه آزادواری، متخصص طب فیزیكی و توانبخشی، درباره اهمیت تحرك در طول روز، پرهیز از نشستن طولانی‌مدت و ضرورت تناسب فعالیت ورزشی با توانایی‌های بدن صحبت می‌كند. چرا باید هر 20 دقیقه از جای خود بلند شویم و هنگام ورزش از مقایسه خود با دیگران پرهیز كنیم؟ پاسخ این پرسش‌ها را در «كافه سلامت» بشنوید. 11 روز پیش