دخانیات؛ تهدید پنهان باروری آیا سیگار و قلیان می‌توانند شانس فرزندآوری را كاهش دهند؟ در برنامه كافه سلامت، دكتر صفیه عشوری‌مقدم، متخصص زنان و زایمان، درباره تأثیر دخانیات بر سلامت باروری زنان و مردان صحبت می‌كند. مصرف سیگار و قلیان چگونه كیفیت تخمك و اسپرم را تحت تأثیر قرار می‌دهد؟ آیا دخانیات می‌تواند زمینه‌ساز یائسگی زودرس و ناباروری شود؟ با توجه به اهمیت پیشگیری و ترك دخانیات در حفظ سلامت باروری، پاسخ این پرسش‌ها را در كافه سلامت ببینید و بشنوید. 8 روز پیش
چرا پوست در زمستان خشك‌تر می‌شود؟ چرا با تغییر فصل، پوست ما خشك‌تر و مستعد اگزما می‌شود؟ در برنامه «كافه سلامت»، دكتر معصومه روحانی‌نسب، متخصص پوست و مو، درباره تأثیر تغییرات آب‌وهوایی بر سلامت پوست صحبت می‌كند. كاهش رطوبت هوا، سرمای زمستان، وسایل گرمایشی، افزایش سن، زمینه ژنتیكی و مصرف برخی داروها از عواملی هستند كه می‌توانند خشكی پوست را تشدید كنند و زمینه بروز اگزما را فراهم آورند. برای آشنایی بیشتر با دلایل خشكی پوست و عوامل تشدیدكننده آن، پاسخ‌های این متخصص پوست و مو را در برنامه «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 10 روز پیش
چطور جلوی پوسیدگی دندان را بگیریم؟ چه عواملی باعث پوسیدگی دندان می‌شوند و چطور می‌توان از آن پیشگیری كرد؟ در برنامه كافه سلامت، دكتر سولماز اكبری، جراح و متخصص بیماری‌های لثه، درباره روند ایجاد پوسیدگی دندان و راه‌های پیشگیری از آن صحبت می‌كند؛ از كاهش مصرف مكرر مواد قندی و استفاده از فلوراید تا نقش جویدن آدامس بدون قند در سلامت دهان. برای آشنایی بیشتر با این راهكارها، پاسخ‌های این متخصص را در كافه سلامت ببینید و بشنوید. 28 روز پیش
علائم هشدار دیابت در كودكان آیا پرنوشی و تكرر ادرار در كودك می‌تواند زنگ خطر دیابت باشد؟ در «كافه سلامت»، دكتر مهدی وفادار، فوق تخصص غدد و متابولیسم كودكان، درباره علائمی مانند تشنگی، پرنوشی، پرادراری، شب‌ادراری و كاهش وزن در كودكان توضیح می‌دهد. همچنین درباره ارتباط مصرف شیرینی با دیابت نوع یك و نقش آن در سلامت كودكان صحبت می‌شود. پاسخ‌های كامل مهمان را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 1 ماه پیش
خواب سالمندان؛ از عادت تا آرامش چرا با افزایش سن، خواب تغییر می‌كند و چه عادت‌هایی می‌تواند كیفیت آن را كاهش دهد؟ در «كافه سلامت»، دكتر فاطمه السادات میرزاده، متخصص طب سالمندی، درباره تغییرات خواب در سالمندی و اهمیت بهداشت خواب صحبت می‌كند. استفاده از گوشی، تماشای فیلم‌های هیجانی و مصرف داروهای خواب‌آور از موضوعاتی است كه می‌تواند خواب را تحت تأثیر قرار دهد. اما برای داشتن خواب بهتر چه نكاتی را باید رعایت كنیم؟ پاسخ مهمان «كافه سلامت» را ببینید و بشنوید. 1 ماه پیش
سبك زندگی؛ پایه پیشگیری چطور می‌توان با اصلاح سبك زندگی از فشار خون و سندروم متابولیك پیشگیری كرد؟ در «كافه سلامت» با حضور دكتر احسان سخاوتی مقدم، متخصص قلب و عروق، درباره نقش تغذیه، فعالیت فیزیكی، خواب، كنترل وزن و كاهش مصرف نمك در پیشگیری و كنترل بیماری‌ها صحبت می‌كنیم. چرا نمك پنهان و غذاهای فرآوری‌شده می‌توانند سلامت قلب و عروق را تهدید كنند؟ پاسخ دكتر سخاوتی مقدم را در برنامه ببینید و بشنوید. 2 ماه پیش
آیا حذف غذاها واقعاً مفید است؟ آیا حذف بعضی مواد غذایی واقعاً به سلامت و كاهش وزن كمك می‌كند؟ در «كافه سلامت»، دكتر مهدی شادنوش، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، درباره اهمیت مصرف متناسب كربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها و چربی‌ها صحبت می‌كند. او به باورهای رایج درباره حذف چربی و كربوهیدرات، نقش گلوكز در تأمین انرژی مغز و عادت مصرف قند همراه چای می‌پردازد و بر اهمیت داشتن سبك زندگی متناسب تأكید می‌كند. پاسخ دكتر شادنوش به این پرسش‌ها را در «كافه سلامت» بشنوید و ببینید. 2 ماه پیش
راه‌های صرفه‌جویی در مصرف آب با افزایش جمعیت كره زمین و كاهش دسترسی به منابع آب آشامیدنی، همه ما این موضوع را شنیده‌ایم كه باید در مصرف آب صرفه‌جویی كرد. 1 سال پیش
درست مصرف كنیم! در فصل‌های سرد سال مصرف انرژی به‌خصوص گاز به بیشترین مقدار خود می‌رسد. نه تنها برای كاهش هزینه‌ها بلكه برای حفظ ذخایر ملی و كمك به حفظ طبیعت، موظفیم در مصرف انرژی صرفه‌جویی كنیم. 2 سال پیش