چطور از ستون فقرات كودكان محافظت كنیم؟ آیا نحوه نشستن و مطالعه كودكان می‌تواند به ستون فقراتشان آسیب بزند؟ در «كافه سلامت»، دكتر محدثه آزادواری، متخصص طب فیزیكی و توانبخشی، درباره وضعیت مناسب نشستن، ارتفاع میز و صندلی و چگونگی مطالعه صحیح كودكان صحبت می‌كند. همچنین از تأثیر كم‌تحركی و زندگی نشسته بر ستون فقرات می‌گوید. برای شنیدن توصیه‌های كامل این متخصص، همراه «كافه سلامت» باشید. 1 ماه پیش
چطور از پیری پوست جلوگیری كنیم؟ برای حفظ سلامت پوست، فقط ضدآفتاب كافی است؟ در ویژه‌برنامه «كافه سلامت» به مناسبت روز پزشك از بیمارستان رازی، درباره راه‌های محافظت از پوست در برابر نور خورشید و تأثیر آن بر پیری و مشكلات پوستی صحبت می‌شود. از ضدآفتاب تا پوشش مناسب و كاهش حضور در ساعات آفتابی؛ پاسخ مهمان را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 2 ماه پیش
آفتاب؛ دشمن پنهان پوست آیا ضدآفتاب فقط برای روزهای آفتابی است؟ در ویژه‌برنامه «كافه سلامت» به مناسبت روز پزشك از بیمارستان رازی، درباره اهمیت محافظت از پوست در برابر نور آفتاب و پیامدهای قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض آن صحبت می‌شود. پاسخ مهمان را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 2 ماه پیش
شیر مادر؛ نخستین واكسن آیا می‌دانستید شیر مادر فراتر از یك منبع تغذیه است؟ در «كافه سلامت»، دكتر علی‌اصغر حلیمی‌اصل، متخصص كودكان و عضو هیئت‌مدیره انجمن علمی ترویج تغذیه با شیر مادر، درباره نقش شیر مادر در تأمین كامل نیازهای تغذیه‌ای شیرخوار، تقویت ایمنی و محافظت از نوزادان، به‌ویژه نوزادان نارس، توضیح می‌دهد. برای شنیدن جزئیات این موضوع، پاسخ‌های مهمان برنامه را از دست ندهید. 2 ماه پیش
خطر پنهان آفتاب برای چشم آیا آفتاب تابستان فقط به پوست آسیب می‌زند؟ در «كافه سلامت»، دكتر سید حسام هاشمیان، فوق تخصص چشم‌پزشكی، درباره آسیب‌های اشعه UV به چشم، از خشكی و التهاب قرنیه تا خطر بروز آب‌مروارید و آسیب‌های شبكیه صحبت می‌كند. همچنین به اهمیت محافظت از چشم، به‌ویژه در كودكان و روزهای گرم سال، اشاره می‌شود. برای شنیدن توضیحات و توصیه‌های این متخصص، این بخش از برنامه را ببینید. 3 ماه پیش
ضدآفتاب؛ فقط یك عدد نیست آیا فقط عدد SPF برای محافظت از پوست كافی است؟ در «كافه سلامت»، دكتر هدی عین‌اللهی، متخصص پوست و مو، درباره ویژگی‌های یك ضدآفتاب مناسب، اهمیت محافظت در برابر اشعه‌های UV و توصیه‌های مهم برای مراقبت از پوست، به‌ویژه در پیاده‌روی اربعین، صحبت می‌كند. اگر می‌خواهید بدانید در روزهای گرم و زیر آفتاب چگونه از پوست خود محافظت كنید، پاسخ‌های كامل مهمان را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 3 ماه پیش
حافظه پنهان پوست آیا پوست، اتفاقات سال‌های قبل را به خاطر می‌سپارد؟ در «كافه سلامت»، دكتر هدی عین‌اللهی، متخصص پوست و مو، توضیح می‌دهد چرا آسیب‌های ناشی از آفتاب ممكن است سال‌ها بعد خود را نشان دهند و چرا محافظت از پوست، یك سرمایه‌گذاری برای آینده است. اگر می‌خواهید بدانید این آسیب‌ها چگونه ایجاد می‌شوند و چه مراقبت‌هایی می‌تواند خطر آن‌ها را كاهش دهد، پاسخ‌های مهمان را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 3 ماه پیش
فضای مجازی برای كودكان، فرصت یا تهدید؟ فضای مجازی در كنار همه فرصت‌ها می‌تواند برای فكر فرزند ما تهدید باشد اگر بدون نظارت در این دریای بی سر و ته رها شوند. 3 سال پیش
دعای روز چهارم ماه مبارك رمضان بسم الله الرحمن الرحیم اللهمّ قوّنی فیهِ علی إقامَةِ أمْرِكَ، واذِقْنی فیهِ حَلاوَةَ ذِكْرِكَ، وأوْزِعْنی فیهِ لأداءِ شُكْرَكَ بِكَرَمِكَ، واحْفَظنی فیهِ بِحِفظْكَ وسِتْرِكَ، یـا أبْصَرَ النّاظرین. 8 سال پیش