مصرف گرمی‌جات در پاییز؛ چقدر؟

آیا در فصل پاییز باید بیشتر مواد غذایی با مزاج گرم مصرف كنیم؟

در «كافه سلامت»، دكتر مژگان تن‌ساز، متخصص طب ایرانی، درباره تغذیه مناسب فصل پاییز و تأثیر مصرف بی‌رویه گرمی‌جات بر خشكی مزاج توضیح می‌دهد. او همچنین به اهمیت تناسب مواد غذایی با مزاج افراد و انتخاب میوه‌های متناسب با فصل اشاره می‌كند.

آیا آب سرد، بستنی و میوه‌های نارس هم می‌توانند در پاییز مشكل‌ساز شوند؟ پاسخ دكتر مژگان تن‌ساز را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید.