سبك زندگی سالم؛ مؤثرترین راه پیشگیری از دیابت شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر رزیتا اكرمیان – متخصص بیماریهای داخلی با موضوع " پیشگیری از ابتلا به دیابت "باشید. >26 روز پیش
كنترل خشم؛ كلید آرامش و دوام زندگی مشترك شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «مهرانه» با دكتر سایه شیروانی كارشناس حوزه خانواده و روانشناسیدرباره " ریشههای عصبانیت، تفاوت آن با خشم و راههای مدیریت هیجانات برای حفظ آرامش خانواده" باشید. >2 ماه پیش
سكته قلبی؛ شناخت علائم، پیشگیری و نجات جان با مراجعه بهموقع شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر مهدی پیشگاهی متخصص قلب و عروق و عضو هیئت علمی دانشگاه با موضوع " سكته قلبی "باشید. >2 ماه پیش
ضدآفتاب، سپر اصلی پوست در برابر پیری و بیماریها شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر هدی عین اللهی متخصص پوست و مو با موضوع " مراقبت از پوست و مو در بانوان " باشید. >2 ماه پیش
چگونه اضطراب، بر بدن و رفتار ما اثر میگذارد؟ شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر عاطفه فتاحی – روانشناس با موضوع " اضطراب و تفاوت آن با ترس و استرس " باشید. >2 ماه پیش
سریع خوابیدن همیشه خوب نیست؛ نشانهای از كمبود شدید خواب شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر پیمان ابهری، متخصص علوم شناختی و عضو هیئت علمی پژوهشكده علوم شناختی با موضوع " اختلالات خواب، پیامدهای آن بر كیفیت زندگی و راهكارهای بهبود خواب " باشید. >2 ماه پیش
كمخوابی؛ عامل خاموش كاهش تمركز و افزایش بیماریها شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «مهرانه» با دكتر سایه شیروانی كارشناس خانواده و مدرس توسعه فردی با موضوع " اثرات اختلال خواب و كمخوابی بر سلامت روان و عملكرد جسمانی " باشید. >3 ماه پیش
تشخیص زودهنگام و مراجعه سریع به پزشك، كلید پیشگیری از عوارض جدی سینهپهلو شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر سیدعلی جواد موسوی فوقتخصص ریه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی ایران با موضوع " علائم، عوامل خطر و روشهای پیشگیری از سینهپهلو (پنومونی-ذاتالریه) "باشید. >3 ماه پیش
سردرد تَنِشی، قابل كنترل است شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر محمدحسین دلشاد فوقتخصص درد و نایبرئیس و دبیر انجمن درد ایران با موضوع " علل، علائم و روشهای پیشگیری و كنترل سردردهای تنشی " باشید. >3 ماه پیش
بیش از 95 درصد كیستهای تخمدان، خوشخیم هستند شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر فهیمه رمضانی- جراح و متخصص زنان و زایمان، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی با موضوع " علل، علائم، روشهای تشخیص و درمان كیستهای تخمدان " باشید. >3 ماه پیش
وسواس رفتاری؛ اختلالی پنهان در زندگی روزمره شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر عاطفه فتاحی – روانشناس درباره " مفهوم وسواس رفتاری، تفاوت آن با وسواس فكری، نشانهها و راههای پیشگیری از این اختلال روانی " باشید. >4 ماه پیش
سندروم روده تحریكپذیر؛ شناخت، علتها و راهكارهای كنترل شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر سلیم جهانگیری فوق تخصص گوارش و كبد و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی بقیهالله درباره " سندروم روده تحریكپذیر- IBS و راهكارهای مقابله با آن" باشید. >4 ماه پیش
آلزایمر؛ بیماری خاموشی كه حافظه را نشانه میرود شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر مهرداد روزبه، متخصص مغز و اعصاب و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی درباره " ابعاد مختلف بیماری آلزایمر و اهمیت تشخیص زودهنگام آن " باشید. >4 ماه پیش
سلامت ستون فقرات؛ از پیشگیری تا مدیریت دردهای دیسك و اضطراب شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر محمد امین بنكدار تهرانی، متخصص فیزیوتراپی درباره " نقش حیاتی ستون فقرات در سلامت بدن و عوامل موثر بر بروز مشكلاتی چون دیسك و آرتروز" باشید. >5 ماه پیش
نجوم، فراتر از تماشای ستارههاست/ برای ایران میمانیم شنوندهی بخش كوتاهی از گفتگوی برنامهی «چراغ» با رضا ماهمنظر – كارشناس و پژوهشگر حوزه تاریخ علم، امیرحسین موسوی (سرپرست تیم المپیاد نجوم دانشآموزی ایران) و علی نادری (دانشآموز مدالآور و عضو تیم ملی المپیاد نجوم) درباره المپیاد نجوم هند و درخشش تیم دانش آموزی كشورمان ،علم نجوم و تاثیر آن بر زندگی انسان باشید. >5 ماه پیش
از كنار سردردها به سادگی عبور نكنیم... شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر بهنام صفرپور متخصص مغز و اعصاب و عضور هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی علی طالع فوق تخصص غدد و متابولیسم كودكان درباره "سردرد و راههای كنترل و درمان" باشید. >5 ماه پیش
عادتهای غلط، عامل كمردردهای مزمن شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر میثم شیرزاد فیزیوتراپیست درباره " كمردرد و راهكارهای پیشگیری و درمان " باشید. >6 ماه پیش
پیشگیری از سندروم تخمدان پلیكیستیك با تغییر سبك زندگی شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر فهیمه رمضانی طهرانی متخصص زنان و زایمان درباره "سندرم تخمدان پلی كیستیك " باشید. >6 ماه پیش
آرامش مادران باردار، ضامن سلامت نسل فردا شنوندهی گفتگوی برنامهی «نسل فردا» با دكتر حمیرا آزادمنش، روانشناس، درمانگر، مدرس دانشگاه و نویسنده درباره "اضطراب در دوران بارداری و اهمیت آن" باشید. >6 ماه پیش
چگونه استرس میتواند منجر به اضطراب شود؟ شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «مهرانه» با دكتر حسین ابراهیمی مقدم روانشناس و مشاور خانواده درباره اضطراب باشید. >7 ماه پیش
توصیههایی برای بیماران قلبی در زمان بحران شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر سعید علی پور متخصص قلب و عروق و رئیس بیمارستان شهید مدرس درباره تاثیر فشار روحی شرایط بحرانی بر ایجاد یا تشدید بیماریهای قلبی باشید. >7 ماه پیش
برای كاهش اضطراب، اخبار را باید از منابع معتبر و به میزان محدود دنبال كرد شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر مهرنوش دارینی روانپزشك درباره راهكارهای رفع اضطراب در شرایط بحرانی باشید. >7 ماه پیش
والدین كمالگرا، استرس امتحان دانش آموزان را بیشتر میكنند شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «مهرانه» با دكتر لیلا سلیقهدار كارشناس حوزهی خانواده دربارهی استرس دانش آموزان در ایام امتحانات و مدیریت رفتار والدین باشید. >9 ماه پیش
آموزش فرهنگ موتورسواری در قالب پویشهای مختلف ادارهی آموزش و ارتقای فرهنگ ترافیك شنونده ی گفتگوی استودیو صدای شهر با مهندس مرتضی صالح آبادی مدیر ادارهی آموزش و ارتقای فرهنگ ترافیك سازمان حمل و نقل و ترافیك شهرداری تهران دربارهی ترویج فرهنگ استفاده از موتورسیكلت باشید. >9 ماه پیش
متخصص پوست و مو: مهمترین علت اگزما ژنتیك است و به هیچ وجه قابل سرایت نیست شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر محمد صادق كلانتری متخصص پوست و مو و استاد دانشگاه دربارهی اگزمای پوستی باشید. >10 ماه پیش
افسردگی بهاری چیست؟ شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «تهران ما سلامت» با دكتر مانا هومن روانشناس درباره افسردگی بهاری باشید. >10 ماه پیش
6 راز سلامتی از منظر ابن سینا به مناسبت 7 آوریل (18 فروردین) روز جهانی بهداشت و سلامت شنوندهی گفتوگوی برنامهی «تهران ما سلامت» با دكتر حسن اكبری متخصص آسیب شناسی سلولی و طب سنتی ایرانی باشید. >10 ماه پیش
استیلی: پرسپولیس آماده بازی هجومی مقابل النصر است شنونده گفتگوی برنامه «تهران ورزشی» با حمید استیلی فوتبالیست پیشكسوت باشگاه پرسپولیس درباره بازی پرسپولیس و النصر باشید. (تیم فوتبال پرسپولیس در هفته هشتم و پایانی مرحله گروهی لیگ نخبگان آسیا شامگاه دوشنبه (29 بهمن) و از ساعت 19:30 در ورزشگاه آزادی تهران با قضاوت رستم لطفولین از ازبكستان میزبان تیم النصر عربستان است) >12 ماه پیش
ارائه خدمات تغذیهای رایگان در مراكز بهداشتی درمانی شنونده ی گفتگوی برنامه ی «جونم زندگی» با دكتر احمد اسماعیل زاده مدیركل بهبود تغذیه وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشكی درباره فواید صبحانه باشید. >12 ماه پیش
مهمترین علامت دیابت در كودكان چیست؟ شنوندهی گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر مهرناز ایمانی فوق تخصص غدد درباره بیماری دیابت نوع یك در كودكان باشید. >12 ماه پیش
فراموشی فعال، با سلامت جسم و ذهن همبستگی دارد! این بخش از برنامه «شهرزیبا» به موضوع تفاوت فراموشی و آلزایمر و فراموشی فعال در گفتگو با امین صادقی میپردازد، بشنوید. >1 سال پیش
شاخص توده بدنی (BMI) چگونه اندازهگیری میشود؟ شنونده گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر مریم مظاهریون متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره نحوه اندازهگیری شاخص توده بدنی و سبك زندگی سالم باشید. شاخص توده بدنی (BMI) معیار تقریبی بهترین وزن شما برای سلامتی است >1 سال پیش
راهكارهایی برای كاهش اضطراب دانش آموزان در زمان امتحان شنوندهی گفتگوی برنامه «میدان مادر» با دكتر سجاد بهرامی دكترای تخصصی روانشناسی سلامت در حوزه كودك و نوجوان و مدرس دانشگاه درباره راهكارهای كاهش استرس و اضطراب فرزندان در زمان امتحان باشید. >1 سال پیش
پس از طلاق، چگونه حس امنیت را به فرزندمان منتقل كنیم؟ شنونده گفتگوی برنامه «میدان مادر» محمدعلی رفیق دوست روانشناس كودك و نوجوان و مشاور فرزندپروری درباره اهمیت امنیت دادن به فرزندان در روند جدایی والدین از هم باشید. >2 سال پیش
دلِ پُر حمید درخشان از پرسپولیس!/ من نمیدانم این بازیكنان با چه معیاری و تخصصی انتخاب شدند؟ شنونده گفتگوی برنامه «تهران ورزشی» با حمید درخشان درباره شرایط پرسپولیس و بازی این تیم مقابل تیم مس رفسنجان (1دی 1403)كه با نتیجه 3 بر 1 به نفع مس رفسنجان به پایان رسید، باشید. >2 سال پیش
وسواس چیست و چگونه میتوان به درمان افراد وسواسی كمك كرد؟ شنونده گفتگوی برنامه «میدان مادر» با دكتر حنیف صادقی فوق تخصص روان درمانی و روانپزشك بالینی درباره وسواس، علل و درمان آن باشید. >2 سال پیش
مصرف نوشابه گازدار چه خطراتی برای سلامتی دارد؟ در این بخش از برنامه «جونم زندگی» شنونده صحبتهای دكتر منصور رضایی متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی درباره خطرات ناشی از مصرف نوشابه برای سلامتی باشید. >2 سال پیش
فشار خون بالا را چگونه كنترل كنیم؟ شنونده گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر منوچهر قارونی متخصص قلب و عروق و استاد دانشگاه درباره علت بیماری فشار خون بالا و راههای كنترل آن باشید. >2 سال پیش
تفاوت بین بیماری قلبی و گوارشی چگونه است؟ شنونده گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر سید علی جمالیان فوق تخصص قلب و عروق درباره تفاوت بیماریهای قلبی و گوارشی باشید. >2 سال پیش
شیر مادر ضامن سلامتی مادر و فرزند شنونده گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر رویا شهریاریپور متخصص زنان و زایمان درباره فواید شیر مادر برای مادر و فرزند باشید. >2 سال پیش
تفاوت كمالگرایی و كاملگرایی چیست؟ در این بخش از برنامه «میدان مادر» شنونده گفتگوی گیتی خامنه با دكتر نرگس كاوند دكترای جامعه شناسی و روانشناس درباره تفاوت كمالگرایی و كاملگرایی باشید. >2 سال پیش
آیا مراقبت از والدین میتواند دلیلی برای ازدواج نكردن باشد؟ شنونده گفتگوی برنامه «خانواده تهرانی» با دكتر ندا كاشف روان درمانگر درباره پیامدهای ازدواج نكردن به دلیل نگهداری از والدین باشید. >2 سال پیش
علّت و راهكارهای كاهش فشار روحی و اضطراب در ایام امتحانات شنونده گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر سیما فردوسی روانشناس درباره علت و راهكارهای كاهش استرس و اضطراب در ایام امتحانات باشید. >2 سال پیش
چگونه اهدافمان را اولویتبندی كنیم؟ در برنامه «بر بلندای همت» شنونده اظهارات دكتر مهدی كریمی تفرشی كارآفرین برتر جهان اسلام درباره اولویتبندی كارها برای رسیدن به اهداف باشید. >2 سال پیش
همه آنچه باید درباره زردی نوزادان بدانید شنونده گفتگوی برنامه «تهران ماسلامت» با دكتر رضا رضایی طاهری متخصص اطفال درباره زردی نوزادان باشید. >2 سال پیش
رفلاكس معده از علّت تا درمان شنونده گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر اسحاق حسینی فوق تخصص گوارش و استاد دانشگاه درباره علائم رفلاكس معده و روشهای درمانی باشید. >2 سال پیش
تعریف ناباروری؛ علل و زمان مراجعه به متخصص شنونده گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر صفیه عشوری مقدم فوق تخصص زنان و زایمان و نازایی درباره تعریف ناباروری و زمان مراجعه به پزشك برای درمان باشید. >3 سال پیش
برای داشتن ریه سالم چه كارهایی باید انجام داد؟ شنونده گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر سیدعلی جوادموسوی فوق تخصص ریه درباره تأثیرات منفی آلودگی هوا روی ریه و اقدامات لازم برای سلامت ریه باشید. >3 سال پیش