چگونه ویتامین‌ها و مكمل غذایی مناسب بدن خود را انتخاب كنیم؟ شنونده بخش كوتاهی از برنامه «تهران من» با دكتر محدثه آقاسی دكترای تغذیه و مشاور رژیم درمانی درباره نیازمندی‌های بدن انسان به مواد غذایی، ویتامین‌ها و... باشید. >4 سال پیش
همه چیز درباره آداب درست غذا خوردن شنونده گفت و گوی برنامه «تهران من» 24 مهر با دكتر محدثه آقاسی دكترای تغذیه و مشاور رژیم درمانی درباره اصول صحیح غذا خوردن باشید. >4 سال پیش
نكات تغذیه ای مناسب فصل پاییز شنونده گفت و گوی برنامه «تهران من» 10 مهرماه با دكتر محدثه آقاسی دكترای تغذیه و مشاور رژیم درمانی درباره تغذیه مناسب فصل پاییز باشید. >4 سال پیش
آنچه والدین باید درباره چاقی كودكان بدانند! شنونده گفت و گوی برنامه «تهران من» 27 شهریور با دكتر محدثه آقاسی متخصص تغذیه و مشاور رژیم درمانی درباره چاقی كودكان باشید. >4 سال پیش
چگونه به كلاژن سازی پوست خود كمك كنیم؟ شنونده گفت و گوی این برنامه با دكتر محدثه آقاسی دكترای تغذیه و مشاور رژیم درمانی درباره روش های كلاژن‌سازی پوست با كمك تغذیه و ورزش، باشید. >4 سال پیش
توصیه های تغذیه ای برای پیشگیری از تشكیل سنگ كلیه شنونده گفت و گوی این برنامه با دكتر محدثه آقاسی دكترای تغذیه و مشاور رژیم درمانی درباره سنگ كلیه و راهكارهای پیشگیری و درمان باشید. >4 سال پیش
توصیه‌های تغذیه ای ویژه كنكوری‌ها در هفته پایانی شنونده گفت و گوی این برنامه با دكتر محدثه آقاسی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره تغذیه مناسب برای كنكوری‌ها (مصرف مواد غذایی مناسب در روزهای پایانی برای افراد كنكوری) باشید. >4 سال پیش
آیا بین تغذیه و سفیدی و ریزش مو رابطه ای وجود دارد؟ شنونده گفت و گوی این برنامه با دكتر محدثه آقاسی مشاور و متخصص تغذیه و رژیم درمانی باشید. هیچ مطالعه علمی نشان نداده است كه خوردن یك ماده غذایی سفید شدن مو را تسریع و یا جلوگیری كند اما كمبود مس باعث كمرنگ شدن رنگدانه ها می‌شود) >4 سال پیش
كدام ورزش‌ها برای چربی‌سوزی و افزایش حجم عضلات مناسب است؟ شنونده گفت و گوی این برنامه با دكتر محدثه آقاسی متخصص تغذیه و رژیم درمانی باشید. (تركیبی از ورزش‌های هوازی و مقاومتی بهترین حالت برای چربی‌سوزی و افزایش حجم عضلانی است) >4 سال پیش
راهكارهایی برای افزایش وزن افراد لاغر اندام شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر محدثه آقاسی متخصص و مشاور تغذیه درباره علت كاهش وزن برخی افراد و راهكارهایی برای افزایش وزن افراد لاغر اندام، باشید. >4 سال پیش
نكات تغذیه ای درباره چاقی پنهان و كبد چرب شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر محدثه آقاسی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره چاقی پنهان، رژیم، تغذیه و كبد چرب باشید. >4 سال پیش
آنچه باید درباره منابع غذایی و گیاهی پروتئین و میزان مصرف روزانه آن بدانید شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر محدثه آقاسی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره منابع غذایی و گیاهی پروتئین و نقش آن در عضله سازی، باشید. (روزانه سه تا پنج واحد نیازمند دریافت پروتئین هستیم البته با توجه به سنین مختلف، متفاوت است) >4 سال پیش
نكاتی مفید درباره تغذیه و مصرف ویتامین ها در فصل زمستان شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر محدثه آقاسی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره مصرف تغذیه مناسب و ویتامین ها در فصل زمستان باشید. >5 سال پیش
باورهای غلط درباره سم زدایی بدن/ چگونه از ورود سموم به بدن پیشگیری كنیم؟ شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر محدثه آقاسی دكترای تغذیه و مشاور رژیم درمانی درباره روش های سم زدایی بدن و تغذیه مناسب برای پیشگیری از ورود سموم به بدن و اینكه چگونه سموم به بدن كمتر آسیب برساند، باشید. >5 سال پیش
كدام ویتامین ها و مواد خوراكی به تقویت حافظه كمك می‌كند؟ شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر محدثه آقاسی مشاور تغذیه درباره تغذیه مناسب و مصرف خوراكی‌هایی كه به تقویت هوش و حافظه در سنین جنینی و كودكی كمك می‌كند، باشید. >5 سال پیش
چه عواملی در متابولیسم یا سوخت و ساز بدن تأثیر دارد؟ شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر محدثه آقاسی متخصص تغذیه و مشاور رژیم درمانی درباره روشهای افزایش متابولیسم یا سوخت و ساز بدن باشید. حجم عضلات و ورزش كردن در سوخت و ساز بدن نقش مهمی دارد. >5 سال پیش
آنچه باید درباره كم كاری و پر كاری غده تیروئید بدانید شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر محدثه آقاسی دكترای تغذیه درباره كم كاری یا پركاری غده تیروئید، تغذیه و آزمایشات مورد نیاز باشید. >5 سال پیش