قهرمانان واقعی جنگ؛ مروری بر حماسهآفرینی نوجوانان در جنگ تحمیلی شنونده بخش كوتاهی از برنامه «تهران من» درباره حضور نوجوانان 13 و 14 سالهای كه در دوران دفاع مقدس در جبهههای حق علیه باطل خوش درخشیدند، باشید. >7 ساعت پیش
پلاكهای شهر؛ خاطرات رزمندگان دفاع مقدس (بخش دوم) در این پادكست «كتاب شب» شنونده بازخوانی بخشی از كتاب «پلاك های شهر» خاطرات مردمی دفاع مقدس، با صدای مهدی مجنونی كسمائی باشید. در این برنامه دو خاطره از سیدرحیم حسینی و عبدالمجید حیدری با موضوع دفاع مقدس بشنوید. >7 ساعت پیش
3 هزار و 506 لوح هخامنشی از آمریكا به ایران بازگردانده شد شنونده گفتگوی برنامه «سعدآباد» با عزت الله ضرغامی وزیر میراث فرهنگی و گردشگری درباره ثبت جهانی 54 كاروانسرای تاریخی ایران در یونسكو و بازگشت 3 هزار و 506 لوح هخامنشی به كشور باشید. >8 ساعت پیش
نقش خانواده برای بهبود رابطه دانشآموز با معلم چگونه است؟ شنونده گفتگوی برنامه «خانواده تهرانی» با دكتر روزبهانی روانشناس درباره ارتباط خوب بین دانشآموز و معلم و نحوه رفتار خانوادهها باشید. >10 ساعت پیش
اثرات مخرب آلودگی صوتی بر سلامت جسم و روح انسان شنونده بخش كوتاهی از برنامه «پارك پردیسان» درباره آلودگی صوتی و اثرات نامطلوب آن بر محیط زیست و سلامت جسم و روح انسان باشید. >1 روز پیش
آغاز امامتت مبارك آقا... به مناسبت نهم ربیع الاول سالروز آغاز امامت حضرت ولیعصر(عج) شنونده بخش كوتاهی از برنامه «باغ فیض» و گفتگو با سید مهدی تحویلدار از مسجد مقدس جمكران باشید. >1 روز پیش
داریوش كاردان: رسانه، محل آموختن علم و ادب است و گوینده و مجری پیشانی رسانه هستند شنونده گفتگوی برنامه «رادیو اكتیو» با داریوش كاردان گوینده، بازیگر و مجری باشید. >2 روز پیش
تقدیم به شهید والا مقام مدافع حرم عمار بهمنی شنونده بخش كوتاهی از برنامه «تهران، میدان شهدا» درباره شهید عمار بهمنی از شهیدان والا مقام مدافع حرم باشید. روایت زندگی این شهید را از زبان پدر و مادر ایشان بشنوید. >2 روز پیش
ممنوعیت تردد كامیونها تا ساعت 10 در روزهای نخست بازگشایی مدارس شنونده گفتگوی استودیو صدای شهر رادیو تهران با سرهنگ شریفی رئیس مركز اطلاع رسانی پلیس راهور تهران درباره ترافیك روزهای نخست مهرماه و بازگشایی مدارس باشید. >2 روز پیش
ضرورت همكاری همه ارگانهای شهری برای كاهش ترافیك در مهرماه شنونده گفتگوی استودیو صدای شهر رادیو تهران با مهندس مهدی گلشنی مدیركل حمل و نقل عمومی و امور مناطق معاونت حمل و نقل ترافیك شهرداری تهران درباره روز اول مهر و بازگشایی مدارس و افزایش ترافیك در تهران باشید. >3 روز پیش
پلاكهای شهر؛ خاطرات رزمندگان دفاع مقدس (بخش اول) در این پادكست «كتاب شب» شنونده بازخوانی بخشی از كتاب «پلاك های شهر» خاطرات مردمی دفاع مقدس، با صدای مهدی مجنونی كسمائی باشید. در این برنامه سه خاطره از ناصر احمدی، محمد مهدی سهرابی و عباس بیك وردی با موضوع دفاع مقدس میشنوید. >3 روز پیش
حفظ امنیت اطلاعات در نرم افزارها و شبكههای اجتماعی تا چه اندازه اهمیت دارد؟ در این قسمت از برنامه «یك كلاغ؛چهل كلاغ» شنونده اظهارات دكتر لیلا وصالی محقق و مدرس سواد رسانهای درباره اهمیت حفظ امنیت اطلاعات در نرم افزارها و شبكههای اجتماعی باشید. >3 روز پیش
راهكارهای كاهش استرس و ناراحتی دانش آموزان در روزهای اول مدرسه شنونده گفتگوی برنامه «خانواده تهرانی» با دكتر فتانه ورمرزیار روانشناس كودك و نوجوان درباره استرس و احساس ناراحتی و ترس دانش آموزان (دبستانی و پیش دبستانی) از محیط مدرسه و روشهای مقابله با آن باشید. >3 روز پیش
مروری بر رفاقت دیرینه سرداران دفاع مقدس؛ شهیدان حاج احمد كاظمی و حاج قاسم سلیمانی به مناسب آغاز هفته دفاع مقدس شنونده بخش كوتاهی از برنامه «میدان حر» و صحبتهای حجت الاسلام والمسلمین زارع درباره رفاقت سردار دلها، حاج قاسم سلیمانی با شهید احمد كاظمی، سردار فاتح خرمشهر باشید. >4 روز پیش
گوش كردن؛ كلید رابطه موفق است! در برنامه «بر بلندای همت» شنونده اظهارات دكتر مهدی كریمی تفرشی كارآفرین برتر جهان اسلام درباره گوش كردن برای داشتن ارتباط موفق باشید. >5 روز پیش
روستا و آبشار سنج، انتخابی مناسب برای سفر آخر هفته در این بخش از برنامه «سفر» با روستای سنج از جاذبههای گردشگری استان البرز آشنا خواهیدشد. >6 روز پیش
چه كنم همسرم مسئولیتپذیر شود؟ شنونده گفتگوی برنامه «خانواده تهرانی» با دكتر سودابه یوسفی روانشناس درباره بیمسئولیتی همسران و راهكارهای مقابله با آن باشید. >6 روز پیش
قوانین بازنشستگی در صندوق تأمین اجتماعی چگونه است؟ دراین برنامه «از رادیو تهران بپرسید» علی دهقان كیا رئیس كانون بازنشستگان تأمین اجتماعی شهر تهران به برخی پرسشهای مرتبط با بازنشستگان تأمین اجتماعی مانند، تسهیلات بازنشستگان،مشكلات صندوق بازنشستگی، شرایط بازنشستگی و... پاسخ میدهند، بشنوید. >6 روز پیش
چرا مشاوره در كسب و كار ضروری است؟ در برنامه «بر بلندای همت» شنونده اظهارات دكتر مهدی كریمی تفرشی كارآفرین برتر جهان اسلام درباره اهمیت مشاوره در كسب و كار باشید. >7 روز پیش
متخصص طب سنتی: در طب سنتی وعدهای به نام ناهار نداریم شنونده گفتگوی برنامه «رادیو اكتیو» با دكتر زنده دل متخصص طب سنتی درباره مصرف میان وعدهها و ساعت مصرف وعدههای غذایی باشید. >7 روز پیش
جزئیات طرح نوسازی تاكسیهای فرسوده/نحوه ثبت نام و دریافت تسهیلات شنونده گفتگوی استودیو صدای شهر با مهندس امین رهبر مدیر نوسازی سازمان مدیریت و نظارت بر تاكسیرانی شهر تهران درباره نوسازی ناوگان تاكسیرانی شهر تهران باشید. >7 روز پیش
آشنایی با میدان مخبر الدوله؛ از نخستین میدانهای شهر تهران شنونده بخش كوتاهی از برنامه «تهران من» درباره تاریخچه میدان مخبرالدوله از نخستین میدانهای شهر تهران با اجرای آلبرت كوچویی باشید. >7 روز پیش
ماجرای نامه رئیس جمهور به پادشاه عربستان چیست؟ شنونده اظهارات محمد ساجدی كارشناس مسائل بین الملل در برنامه «شهرآفتاب» درباره نامه رئیس جمهور كشورمان به ملك سلمان پادشاه عربستان باشید. >8 روز پیش
ثبات قیمت مسكن و بازاری كه همچنان در آرامش است! شنونده بخش كوتاهی از برنامه «بازار تهران» درباره آرامش در بازار مسكن و كاهش معاملات و ثبات قیمت باشید. >8 روز پیش
بازخوانی كتاب «سیمرغ سهند» زندگینامه استاد شعر و ادب، استاد محمدحسین شهریار شنونده پادكست «كتاب شب» و بازخوانی كتاب «سیمرغ سهند» زندگینامه داستانی استاد محمدحسین بهجت تبریزی (شهریار)، شاعر پرآوازه آذربایجان نوشته محمدرضا اصلانی باشید. این كتاب محصول انتشارات دفتر فرهنگ اسلامی است. >8 روز پیش
با كودك بیشفعال چگونه رفتار كنیم؟ شنونده گفتگوی برنامه «خانواده تهرانی» با فتانه ورمرزیار روانشناس درباره بیشفعالی كودكان ،تشخیص، نشانهها و روشهای درمانی باشید. >8 روز پیش
چهار رویكرد سواد رسانهای نسبت به رسانه كدامند؟ در این قسمت از برنامه «یك كلاغ؛چهل كلاغ» شنونده اظهارات دكتر لیلا وصالی محقق و مدرس سواد رسانهای درباره چهار رویكرد سواد رسانهای نسبت به رسانه باشید. >9 روز پیش
پناه دلهای جامانده از زیارت كربلا به مشهدالرضاست در سالروز شهادت امام رضا (ع) بخش كوتاهی از برنامه «رو به راه» را بشنوید كه از كربلای معلی ارتباط مستقیم با مشهد مقدس برقرار كرده است. در این برنامه شنونده گزارش سید مهدی تحویلدار از بارگاه نورانی علی ابن موسی الرضا (ع) خواهید بود. >10 روز پیش
به گفته كارشناسان؛ بهبود وضعیت و تنظیم بازار مسكن نیازمند افزایش تولید است شنونده بخش كوتاهی از برنامه «بازار تهران» درباره پیشنهاد ویژه برای تنظیم و بهبود بازار مسكن باشید. >13 روز پیش
تأثیر آموزشهای ترافیكی به دانشآموزان در كاهش تصادف/ توصیههای ایمنی از خانه تا مدرسه شنونده گفتگوی استودیو صدای شهر با سرهنگ رابعه جوانبخت رئیس اداره تصادفات پلیس راهور تهران بزرگ درباره تأثیر آموزشهای ترافیك به كودكان با هدف كاهش تصادف، باشید. >13 روز پیش
رئیس آزمایشگاه مرجع سلامت وزارت بهداشت و درمان: آزمایشگاهها، براساس شاخصهای تضمین كیفیت مدام پایش و بازرسی میشوند شنونده گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر كاظم وطن خواه رئیس آزمایشگاه مرجع سلامت وزارت بهداشت و درمان درباره چگونگی تضمین كیفیت خدمات آزمایشگاهی باشید. >13 روز پیش
گّپی كوتاه با عكاس حرم سید الشهداء (ع)؛ دوست دارم تا آخر عمرم در كربلا باشم شنونده گفتگوی برنامه «رو به راه» با امیر دانشمند جوان ایرانی كه حدود چهار سال است كه ساكن كربلا است و به عنوان عكاس حرم حضرت امام حسین(ع) و حضرت ابوالفضل العباس(ع) فعالیت میكند، باشید. >14 روز پیش
رهبر معظم انقلاب: دشمنان ایران، به شرط مراقبت، بیداری و هوشیاری ملت و مسئولان هیچ غلطی نمیتوانند بكنند شنونده گفتگوی تحلیلی برنامه «شهر آفتاب» با دكتر احمد عارفخانی فعال سیاسی و فرهنگی در رابطه با دیدار مقام معظم رهبری با مردم سیستان و بلوچستان و خراسان جنوبی مورخ 1402/6/20 باشید. >14 روز پیش
از برادران لومیر تا پرفروشترین فیلمهای سینمایی از دهه 60 تا 90 به مناسبت 21 شهریور روز سینما شنونده بخش كوتاهی از برنامه «شهر آفتاب» باشید كه به تاریخچه سینما در ایران و پرمخاطبترین فیلمهای سینمایی از دهه 60 تا 90 و اخباری از سینمای كنونی می پردازد. >14 روز پیش
روایت سیاه و سپید/حُبِ مقام و جاه طلبی، عمر بن سعد ابی وقاص را به تباهی كشاند در این بخش از برنامه «میدان حر» شنونده صحبتهای دكتر فاطمی جامعه شناس و مداح درباره شخصیت عمر بن سعد، ابی وقاص در واقعه كربلا باشید. >14 روز پیش
سخاوت عراقیها در پذیرایی از زائران، كانون توجه روایتگران غربی شنونده بخش كوتاهی از برنامه «سعادت آباد» درباره واكنش روایتگران غربی از سخاوت عراقیها در پیاده روی اربعین و حضور این راویان در پیادهروی باشید. >15 روز پیش
دستت بده فالتو بگیرُم! شنونده بخش كوتاهی از برنامه «رادیو اكتیو» درباره آگهیهای فالگیری در فضای مجازی و شیوههای سودجویی از افراد باشید. >15 روز پیش
همین حالا از غُر زدن دست بردارید! در برنامه «بر بلندای همت» شنونده اظهارات دكتر مهدی كریمی تفرشی كارآفرین برتر جهان اسلام درباره شكایت نداشتن از اوضاع و تمركز بر راه حلها باشید. >16 روز پیش
هشدار نارنجی سازمان هواشناسی و احتمال خیزش گرد و غبار در تهران طی امروز و فردا شنونده گفتگوی برنامه «رادیو اكتیو» با حامد یزدی مهر مدیر كل ستاد مدیریت بحران استانداری تهران درباره هشدار نارنجی سازمان هواشناسی مبنی بر مخاطرات احتمالی در شرایط جوی باشید. >16 روز پیش
چگونه از ثمرات و بركات سفر اربعین در زندگی بهره ببریم؟ در این بخش از برنامه «رو به راه» ویژه ایام اربعین و سوگواری امام حسین(ع) شنونده گفتگوی مهیار عبدالهی با حجت الاسلام والمسلمین خلج درباره بهرهگیری از ثمرات سفر اربعین و كربلا در زندگی باشید. این گفت و گو را بصورت زنده از كربلای معلی بشنوید. >16 روز پیش
وضعیت اقتصاد كتاب در ایران چگونه است؟ این بخش از برنامه «بازار تهران» به آخرین گزارش مجلس شورای اسلامی درباره اقتصاد كتاب در ایران میپردازد به این معنا كه تجزیه و تحلیل فرآیندهای تولید تا مصرف كتاب در چارچوب علم اقتصاد چگونه است؟ بشنوید. >16 روز پیش
ادامه تحصیل والدین و تأثیر آن بر استقلال فرزندان چگونه است؟ شنونده گفتگوی برنامه «خانواده تهرانی» با دكتر روزبهانی روانشناس درباره ادامه تحصیل با وجود همسر و فرزند، مدیریت زندگی و استقلال فرزندان در این خانوادهها باشید. >17 روز پیش
رئیس كمیته مسابقات فوتبال ایران: شهرآورد، اواخر آبانماه در تهران برگزار میشود شنونده گفتگوی برنامه «تهران ورزشی» با سهیل مهدی رئیس كمیته مسابقات فوتبال ایران درباره تیم ملی امید، بازی شهرآورد باشید. >17 روز پیش
مروری كوتاه بر واقعه 17 شهریور به مناسبت 17 شهریور (جمعه خونین) شنونده این برنامه كه مروری كوتاه بر واقعه 17 شهریور دارد، باشید. >18 روز پیش
معرفی دو جاذبه گردشگری با كمترین هزینه برای سفر آخر هفته (قلعه الموت و شمشك) در این بخش از برنامه «سفر» با دو جاذبه گردشگری برای سفر آخر هفته به نام (شمشك و قلعه الموت) آشنا خواهید شد. >19 روز پیش
موكب دار عراقی: راه امام حسین (ع) حق است و اگر به زوارالحسین خدمت نكنیم باید بمیریم شنونده بخش كوتاهی از برنامه «باغ فیض» و گفتگو با یكی از موكبداران عراقی باشید كه از عشق و ارادت عراقیها در خدمت به زائران امام حسین(ع) میگوید. >20 روز پیش
روایت سیاه و سپید/ضحاك یار خاكستری امام حسین (ع) كه تا آخر نماند و فرار كرد در این بخش از برنامه «میدان حر» شنونده صحبتهای دكتر فاطمی جامعه شناس و مداح درباره شخصیت ضحاك ابن عبدالله مشرقی در واقعه كربلا باشید. >20 روز پیش
رایزن فرهنگی ایران و عراق: امنیت اربعین را مدیون شهدایی هستیم كه با تروریسم مبارزه كردند در این بخش از برنامه «باغ فیض» شنونده گفتگو با حجت الاسلام والمسلمین اباذری، رایزن فرهنگی ایران و عراق درباره اقدامات فرهنگی در پیادهروی اربعین باشید. >21 روز پیش
نكاتی برای تقویت روحیه همراهی و همدلی اعضای خانواده شنونده گفتگوی برنامه «خانواده تهرانی» با دكتر سودابه یوسفی روانشناس و مشاور خانواده درباره راهكارهای تقویت روحیه همدلی و همراهی اعضای خانواده با یكدیگر باشید. >21 روز پیش
راهنمای تهیه سفرنامه صوتی (پادكست) در این برنامه شنونده بخش دهم اظهارات محمد جوادفر مدیر مركز مطالعات سفرنامه و كارشناس سفرنامهنویسی درباره تهیه سفرنامه صوتی (پادكست) باشید. >21 روز پیش
با ارائه هر گواهی اسقاط، دو خودروی وارداتی، شمارهگذاری میشود شنونده گفتگوی برنامه «بازار تهران» با حبیب قیصری دبیر انجمن صنفی مراكز اسقاط خودروهای فرسوده درباره گواهی اسقاط خوردوهای فرسوده باشید. >22 روز پیش
كتاب موكب خاتون؛ روایتی از تجربه 8 ساله بانوی اصفهانی در برپایی موكب در كربلا این بخش از برنامه به معرفی كتاب موكب خاتون كه گوشهای از تجربه 8 ساله خانم شیرانی را در برپایی موكب را روایت میكند، می پردازد. >22 روز پیش
فوق تخصص نوزادان و كودكان:خواب،تغذیه و تكامل هیجانی در رشد وزنی و ذهنی كودك تأثیر گذار است شنونده گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر محمدرضا رضایی فوق تخصص نوزادان و كودكان درباره نقش تغذیه در رشد كودك باشید. >22 روز پیش
جزئیات برگزاری مراسم جاماندگان اربعین در تهران شنونده صحبتهای روح الله نوبخت معاون فرهنگی سپاه تهران و سخنگوی ستاد جاماندگان اربعین درباره جزئیات برگزاری مراسم جاماندگان اربعین در تهران مورخ چهارشنبه 15 شهریور ماه از میدان امام حسین(ع) تا حرم حضرت عبدالعظیم حسنی(ع) باشید. >22 روز پیش
اینجا كربلاست، سرزمین عشق شنونده بخش كوتاهی از برنامه «باغ فیض» با مشاركت رادیو اربعین از كربلای معلی باشید. >23 روز پیش
رئیسعلی دلواری قهرمان مبارزه با استعمار 12 شهریور سالروز شهادت قهرمان مبارزه با استعمار شهید رئیسعلی دلواری به نام روز ملی مبارزه با استعمار انگلیس نامگذاری شده است و به همین مناسبت شنونده این برنامه باشید. >23 روز پیش
بازخوانی كتاب «استاد عشق» فرازهایی از زندگی پرفسور سید محمود حسابی شنونده پادكست «كتاب شب» و بازخوانی كتاب "استاد عشق" درباره زندگینامه پدر علم فیزیك و مهندسی نوین ایران پرفسور سید محمود حسابی باشید. این كتاب به همت فرزند ایشان ایرج حسابی تهیه و منتشر شده است. >23 روز پیش
بازخوانی كتاب (تاج سرِكرانه، داستانی از زندگی و مبارزات رئیس علی دلواری) به مناسبت 12 شهریور روز مبارزه با استعمار انگلیس و سالروز شهادت رئیس علی دلواری شنونده پادكست كتاب شب و بازخوانی كتاب «تاج سر كرانه» نوشته محمد ولیزاده درباره زندگی و مبارزات رئیسعلی دلواری با صدای بهروز رضوی باشید. >23 روز پیش
سردار ساحل؛ رئیس علی دلواری قهرمان مبارزه با استعمار 12 شهریور سالروز شهادت قهرمان مبارزه با استعمار شهید رئیسعلی دلواری به نام روز ملی مبارزه با استعمار انگلیس نامگذاری شده است و به همین مناسبت شنونده این برنامه باشید. >23 روز پیش
چگونه در سفر پیادهروی اربعین سفرنامه عكس تهیه كنیم؟ در این برنامه شنونده بخش نهم اظهارات محمد جوادفر مدیر مركز مطالعات سفرنامه و كارشناس سفرنامهنویسی درباره سفرنامه فیلم و عكس باشید. >23 روز پیش
المپیاد استعدادهای برتر ورزشی كشور، مهمترین رویداد فدراسیونهادر قالب استعدادیابی شنونده گفتگوی برنامه «تهران ورزشی» با ایرجی معاون اداره كل ورزش و جوانان استان تهران درباره برگزاری چهارمین دوره المپیاد استعدادهای برتر ورزشی كشور باشید. >24 روز پیش
11 شهریور روز ملی صنعت چاپ؛ فرصتی برای بازدید از موزه كتابت و چاپ ایران 11 شهریور برای اهالی صنعت چاپ اهمیت بسیاری دارد چرا كه در این روز، صنعت چاپ ایران با بیش از دو سده قدمت دارای هویت شد و «روز ملی صنعت چاپ» نام گرفت، به همین مناسبت شنونده این برنامه كه به معرفی موزه كتابت و چاپ ایران میپردازد، باشید. >24 روز پیش
چگونه از به تعویق انداختن كارها خودداری كنیم؟ شنونده گفتگوی برنامه «خانواده تهرانی» با دكتر روزبهانی روانشناس درباره راهكارهای پیشگیری از اهمال كاری به تعویق افتادن كارها باشید. >24 روز پیش
رئیس كمیته حمل و نقل ستاد مركزی اربعین: زائران از هر پایانه كه خارج میشوند از همان پایانه به كشور بازگردند َنونده گفتگوی برنامه «تهران من» با دكتر افندیزاه معاون وزیر راه و شهرسازی و رئیس كمیته حمل و نقل ستاد مركزی اربعین درباره وضعیت مرز شلمچه و تردد زائران باشید. >24 روز پیش
چگونه سفرنامه اپیزودی (قسمت به قسمت) بنویسیم؟ (بخش دوم) در این برنامه شنونده بخش هشتم اظهارات محمد جوادفر مدیر مركز مطالعات سفرنامه و كارشناس سفرنامهنویسی درباره چگونگی نگارش سفرنامههای اپیزودی (قسمت به قسمت) باشید. >25 روز پیش
معرفی دو جاذبه گردشگری با كمترین هزینه برای سفر آخر هفته (روستاهای برغان و شهرستانك) در این بخش از برنامه «سفر» با روستای برغان و روستای شهرستانك از جاذبههای گردشگری استان البرز آشنا خواهیدشد. >26 روز پیش
معاون سیاسی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی: راهپیمایی اربعین یك دانشگاه انسانساز است و نسلی را تربیت میكند كه زمینهساز ظهور باشند شنونده گفتگوی برنامه «رادیو اكتیو» با سردار جوانی معاون سیاسی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی درباره اهمیت ابعاد سیاسی راهپیمایی اربعین باشید. >27 روز پیش
8 شهریور؛ سالروز انفجار در دفتر نخست وزیری و شهادت مظلومانه شهیدان رجایی و با هنر به مناسبت 8 شهریور سالروز شهادت مظلومانه شهیدان رجایی و باهنر شنونده بخش كوتاهی از برنامه «شهر آفتاب» در این باره باشید. >27 روز پیش
بازخوانی كتاب «سلمان ما» زندگینامه سلمان فارسی (بخش دوم) در این پادكست «كتاب شب» شنونده بخش دوم بازخوانی كتاب «سلمان ما» نوشتهٔ رضا كاشانی اسدی باشید. این كتاب درباره زندگی سلمان فارسی است كه مهدی مجنونیكسمایی آن را روایت میكند. این كتاب محصول انتشارات سوره مهر است. >27 روز پیش