برنامه «تهران من» از رادیو تهران هر روز گزارشی چند ساعته از یك عصر تابستانی را پخش می‌كند.
«تهران من» عنوان برنامه ای است كه با دو گروه جوان و پرشور هر هفته با پرداختن به خبرهای روز تهران سه ساعت شاد و البته قابل تأمل را روی آنتن می برد و رادیو تهران هر روز عصر از ساعت 17 به مدت سه ساعت و نیم میزبان شنوندگان خود می شود.
در این برنامه هر روز یك موضوع ویژه برای مخاطبان طراحی می شود، " آستانه تحمل " موضوع امروز این برنامه است. چقدر صبر و حوصله دارید؟ چه مدت طول می‌كشد طاقت خود را از دست داده، عصبانی شوید و خشم خود را بیرون بریزید؟
بخشی از برنامه تهران من به اتفاقات فضای مجازی و اتفاقاتی كه مردم در فضای مجازی دنبال می كنند اختصاص یافته است. در هر برنامه مستند اجتماعی یا فرهنگی با عنوان "مستند روز" تقدیم مخاطبان خواهد شد.
امیرحسین ثقفی تهیه كننده، آوید بزرگی گوینده و مینا نیكانیك سردبیر در این ساعت همراه شما مخاطبان هستند.
