رژیم غذایی مناسب برای كاهش وزن،شامل كربو هیدرات،پروتئین و چربی است شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر حسین ایمانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی و استاد دانشگاه علوم پزشكی تهران درباره رژیم غذایی و كاهش وزن باشید. >10 روز پیش
درباره‌ی نقش مهم ماما در دوران بارداری بیشتر بدانیم به مناسبت 5 می (15 اردیبهشت) روز جهانی ماما، شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با سحر رضا پور كارشناس ارشد مامایی و مدیر كلینیك سلامت مادر و جنین پژوهشگاه ابن سینا درباره اهمیت حضور ماما در كنار خانم باردار در دوران بارداری باشید. >15 روز پیش
با تغییر سبك زندگی و شركت در برنامههای غربالگری از سرطان پیشگیری كنیم شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر محمدرضا برزگر رادیوآنكولوژیست و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی درباره شایعترین سرطان‌ها باشید. >17 روز پیش
فوق تخصص جراحی ستون فقرات: تغذیه دیسك با حركت است شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر علیرضا بصام پور جراح ارتوپد و فوق تخصص جراحی ستون فقرات درباره كمر درد و دیسك كمر باشید. >28 روز پیش
متخصص پوست و مو: نور آفتاب،مهمترین عامل پیری پوست/ تغذیه و رفتار، مؤثر در سلامت پوست شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر مجتبی امیری متخصص پوست و مو و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی بقیه الله درباره ی عوامل مؤثر در سلامت پوست باشید. >29 روز پیش
متخصص تغذیه: نهایتا تا 45 دقیقه بعد از بیدار شدن، صبحانه بخوریم شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر نوروزی متخصص تغذیه درباره اهمیت وعده‌ی صبحانه باشید. >1 ماه پیش
برای داشتن دندان‌های سالم، روزانه یك لیوان شیر بنوشید در این بخش از برنامه‌ی «كافه سلامت» شنونده‌ی صحبتهای دكتر نوروزی متخصص تغذیه درباره ارتباط تغذیه مناسب با دندان‌های سالم باشید. >1 ماه پیش
آیا روزه‌داری باعث كاهش وزن می‌شود؟ در این بخش از برنامه «تهران ما سلامت» شنونده‌ی صحبتهای دكتر عبدالرضا نوروزی متخصص تغذیه درباره‌ی ارتباط روزه‌داری با كاهش یا افزایش وزن باشید. >2 ماه پیش
روزه‌داری چگونه باعث از بین رفتن سلول‌های معیوب و سرطانی می‌شود؟ شنونده‌ی گفتگوی برنامه‌ی «اختیاریه» با دكتر كمیل یوسف شعیبی درمانگر طب سنتی و استاد دانشگاه درباره تغذیه سالم در ماه رمضان و سلامت بدن باشید. >2 ماه پیش
روزه‌داری چگونه به سلامت بدن كمك می‌كند؟ شنونده گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر اكبر كتابی متخصص طب ایرانی اسلامی درباره تأثیر روزه‌داری بر سلامت بدن باشید. >2 ماه پیش
متخصص تغذیه: در وعده سحری چای و قهوه را به حداقل برسانیم شنونده‌ی برنامه‌ی «بام تهران» با دكتر منصور رضایی متخصص تعذیه درباره تغذیه مناسب در وعده سحری ایام ماه مبارك رمضان باشید. >3 ماه پیش
سقط جنین؛ عوارض و روشهای پیشگیری شنونده‌ی گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر صفیه عشوری مقدم فوق تخصص زنان و زایمان درباره عوارض سقط جنین باشید. >3 ماه پیش
ارائه خدمات تغذیه‌ای رایگان در مراكز بهداشتی درمانی شنونده ی گفتگوی برنامه ی «جونم زندگی» با دكتر احمد اسماعیل زاده مدیركل بهبود تغذیه وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشكی درباره فواید صبحانه باشید. >3 ماه پیش
شاخص توده بدنی (BMI) چگونه اندازه‌گیری می‌شود؟ شنونده گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر مریم مظاهریون متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره نحوه اندازه‌گیری شاخص توده بدنی و سبك زندگی سالم باشید. شاخص توده بدنی (BMI) معیار تقریبی بهترین وزن شما برای سلامتی است >4 ماه پیش
مصرف بی رویه كدام ویتامین‌ها برای بدن مضر است؟ در این بخش از برنامه «تهران ما سلامت» شنونده صحبتهای دكتر مریم مظاهریون متخصص تغذیه درباره عوارض مصرف بی رویه ویتامین‌های A،D،E برای بدن باشید. >4 ماه پیش
در روزهای آلودگی هوا از مصرف آب، مایعات و چای سبز غافل نشوید شنونده گفتگوی برنامه « از رادیو تهران بپرسید» با مجید حسن قمی نایب رئیس انجمن تغذیه ایران درباره تغذیه مناسب در روزهای آلودگی هوا باشید. >5 ماه پیش
متخصص تغذیه: برای رفع كم‌خونی تركیبی از مواد غذایی نیاز است/به تبلیغات فضای مجازی توجه نكنید در این بخش از برنامه «جونم زندگی» شنونده صحبتهای دكتر منصور رضایی متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی درباره كم خونی و شایعاتی كه در فضای مجازی برای رفع آن منتشر می‌شود، باشید. (سبزیجات برگ تیره مانند چغندر و اسفناج، گوشت، ماهی و جگر، میوه‌هایی مانند انجیر، ماهی، لیموترش،موز، لوبیا و حبوبات، انواع آجیل و دانه و غلات و كشمش و خرما باعث رفع بیماری كم‌خونی می‌شود) >6 ماه پیش
فوق تخصص غدد: با تغذیه درست و پیاده‌روی از دیابت پیشگیری كنید شنونده گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر ایمانی فوق تخصص غدد درباره بیماری دیابت، راههای پیشگیری و درمان باشید. >6 ماه پیش
میوه‌های خونساز كدامند؟ در این بخش از برنامه «جونم زندگی» شنونده صحبتهای دكتر گلبن سهراب متخصص تغذیه و عضو هیئت علنی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی درباره میوه‌های خونساز باشید. >6 ماه پیش
مصرف نوشابه گازدار چه خطراتی برای سلامتی دارد؟ در این بخش از برنامه «جونم زندگی» شنونده صحبتهای دكتر منصور رضایی متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی درباره خطرات ناشی از مصرف نوشابه برای سلامتی باشید. >7 ماه پیش
كدام نان‌ها مناسب مصرف روزانه ورزشكاران است؟ در این بخش از برنامه «جونم زندگی» شنونده صحبتهای دكتر منصور رضایی متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی درباره مصرف نان‌های مناسب برای ورزشكاران باشید. >7 ماه پیش
نان و پنیر و چای، مناسب صبحانه برای دانش‌آموز نیست! شنونده گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر حسن اكبری متخصص آسیب‌شناسی سلولی و طب‌سنتی درباره تغذیه مناسب دانش‌آموزان برای پیشگیری از بیماری در فصل سرما باشید. >7 ماه پیش
سرماخوردگی چه تفاوتی با آنفولانزا دارد؟ شنونده گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر حسن اكبری متخصص آسیب‌شناسی سلولی و طب‌سنتی درباره تشخیص آنفولانزا از سرماخوردگی باشید. >7 ماه پیش
منشأ ایجاد آلرژی در بدن و ارتباط آن با فصل پاییز چیست؟ شنونده گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر ایرج خسرونیا متخصص بیماریهای داخلی درباره آلرژی در فصل پاییز باشید. >7 ماه پیش
متخصص تغذیه: دانش‌آموزانی كه ناشتا به مدرسه می‌روند، سطح یادگیری پایینی دارند شنونده گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر حسین ایمانی متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی ایران درباره تغذیه مناسب دانش‌آموزان در مدرسه باشید. >8 ماه پیش
اسكان روزانه 5 هزار نفر در موكب 707 علی ابن موسی الرضا (ع) در بخش گزارشی برنامه «شهرآفتاب» شنونده گفتگوی علیرضا محمدی با حسن زاده مسئول سازمان بسیج شهرداری تهران درباره خدمات موكب 707 به نام حضرت علی ابن موسی الرضا (ع) در ایام اربعین حسینی باشید. >9 ماه پیش
شیر مادر ضامن سلامتی مادر و فرزند شنونده گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر رویا شهریاری‌پور متخصص زنان و زایمان درباره فواید شیر مادر برای مادر و فرزند باشید. >9 ماه پیش
علائم گرمازدگی و راهكارهای مؤثر جهت پیشگیری و درمان شنونده گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر اكبر كتابی متخصص طب سنتی درباره علائم گرمازدگی و روشهای پیشگیری باشید. >10 ماه پیش
آنچه باید از پشه آئدس و بیماری تب دانگ بدانیم شنونده گفتگوی برنامه «از رادیو تهران بپرسید» با فرشید رضایی مدیركل آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكی درباره ورود پشه آئدس به كشور و راههای انتقال بیماری باشید. >10 ماه پیش
تغذیه مناسب در فصل تابستان از منظر طب سنتی شنونده گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر غلامرضا كرد‌افشاری متخصص طب سنتی درباره باید و نباید تغذیه در فصل تابستان باشید. >10 ماه پیش
تغذیه مناسب به وقت تابستان و فصل گرما شنونده گفتگوی برنامه «تهران من» با سامان گلریز آشپز بین المللی درباره تغذیه مناسب فصل تابستان باشید. >10 ماه پیش
علّت و راهكارهای كاهش فشار روحی و اضطراب در ایام امتحانات شنونده گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر سیما فردوسی روانشناس درباره علت و راهكارهای كاهش استرس و اضطراب در ایام امتحانات باشید. >12 ماه پیش
راهكارهایی برای كاهش تشنگی در طول روزه‌داری در این بخش از برنامه «جنت آباد» شنونده صحبتهای دكتر خدادوست درباره تغذیه مناسب در ماه رمضان باشید. >1 سال پیش
بخور نخورهای تغذیه‌ای در نوروز و ماه رمضان شنونده گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر رشیدی متخصص طب سنتی درباره تغذیه در نوروز و ماه رمضان باشید. >1 سال پیش
رفلاكس معده از علّت تا درمان شنونده گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر اسحاق حسینی فوق تخصص گوارش و استاد دانشگاه درباره علائم رفلاكس معده و روشهای درمانی باشید. >1 سال پیش
برای داشتن ریه سالم چه كارهایی باید انجام داد؟ شنونده گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر سیدعلی جواد‌موسوی فوق تخصص ریه درباره تأثیرات منفی آلودگی هوا روی ریه و اقدامات لازم برای سلامت ریه باشید. >2 سال پیش
متخصص تغذیه: خواب كافی و آرامش باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از بیماریهای ویروسی می‌شود در این بخش از برنامه «شهرآفتاب» شنونده صحبتهای دكتر منصور رضایی عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی و متخصص تغذیه در بیمارستان مسیح دانشوری درباره تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از بیماری آنفولانزا باشید. >2 سال پیش
بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در هوای آلوده ... در این بخش از برنامه «شهرآفتاب» شنونده صحبتهای دكتر آزیتا حكمت دوست استاد دانشگاه شهید بهشتی و متخصص تغذیه درباره تغذیه مناسب در هنگام آلودگی هوا باشید. >2 سال پیش
استقبال شهروندان از وسایل حمل و نقل عمومی چگونه افزایش می‌یابد؟ شنونده گفتگوی استودیو صدای شهر با مهندس كامران رحیمی كارشناس ارشد حوزه حمل و نقل و ترافیك درباره راهكارهای افزایش میزان استقبال شهروندان از وسایل حمل ونقل عمومی باشید. >2 سال پیش
دكترای پزشكی تغذیه: پخت غذا در ظروف آلومینیومی موجب آلزایمر و لطمه به مغز می‌شود شنونده گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر احمدرضا درستی دكترای پزشكی تغذیه درباره سبك زندگی سالم باشید. >2 سال پیش
نشانه‌های ظاهری بیماری قلبی كه لازم است بدانید! شنونده گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر مهشید سحابی متخصص قلب و عروق درباره نشانه‌های ظاهری مشكلات قلبی و عروقی باشید. >2 سال پیش
روشهای پیشگیری از اختلالات روانی در دوره سالمندی شنونده گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر لیلا كریمی روانشناس كودك و نوجوان و سالمندان درباره روشهای پیشگیری از اختلالات روانی سالمندان باشید. >2 سال پیش
چگونه مصرف میوه می‌تواند باعث چرب شدن كبد شود؟ در این برنامه شنونده صحبتهای سید علی موسوی كارشناس تغذیه درباره مصرف درست میوه و رابطه مستقیم آن با كبد چرب باشید. >2 سال پیش
فوق تخصص نوزادان و كودكان:خواب،تغذیه و تكامل هیجانی در رشد وزنی و ذهنی كودك تأثیر گذار است شنونده گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر محمدرضا رضایی فوق تخصص نوزادان و كودكان درباره نقش تغذیه در رشد كودك باشید. >2 سال پیش
متخصص زنان و زایمان: تغذیه با شیر مادر، ضامن سلامتی مادر و فرزند است شنونده گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر شهریاری‌پور متخصص زنان و زایمان درباره اهمیت تغذیه با شیر مادر باشید. >2 سال پیش
نكاتی مفید درباره سلامت روان و اهمیت آن در زندگی شنونده گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر قدیری روانشناس درباره تعریف بهداشت روانی در محیط خانواده و جامعه باشید. >2 سال پیش
متخصص ارتوپدی و فلوشیپ جراحی زانو: وزن متعادل، مهمترین عامل در پیشگیری از دردهای زانو و آرتروز است شنونده گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر هومن یحیی زاده متخصص ارتوپدی و فلوشیپ جراحی زانو درباره مراقبت از زانو و راههای پیشگیری از آسیب دیدن زانو باشید. >2 سال پیش
نقش تغذیه در پیشگیری از بیماریهای قلبی چیست؟ شنونده گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر احمدرضا درستی دكترای پزشكی تغذیه و رژیم درمانی درباره نقش تغذیه در پیشگیری از بیماری های قلبی باشید. >2 سال پیش