چرا باید نه گفتن را بیاموزیم؟

در این برنامه شنونده صحبت‌های سدره شاكری روانشناس و مشاور خانواده درباره لزوم یادگیری مهارت نه گفتن باشید.

شاكری گفت: نه گفتن برای مراقبت از خود است و باعث می‌شود مرزهای خودمان را در روابط اجتماعی با افراد مشخص كنیم.
نه گفتن به ما كمك می‌كند كه تمركز بیشتری برای اهداف و رشد فردی‌مان داشته باشیم.
وقتی مدام به خواسته‌های دیگران بله می‌گوییم فرصت زندگی را برای خودمان و اهدافمان از دست می‌دهیم.
مهارت نه گفتن را باید از دو سالگی به بعد یاد بگیریم، اما بعضاً می‌بینیم كه در فرهنگ ما قابل قبول نیست كه كودك بخواهد نه بگوید! بنابراین در همان سنین این فرآیند سركوب می‌شود و در بزرگسالی آسیب خود را نشان می‌دهد.
باید از فواید نه گفتن آگاه شویم از كارهای كوچك و ساده شروع كنیم كه این مهارت را یاد بگیریم.
گاهی اوقات باورهای ما باعث ترس از نه گفتن می‌شود مانند ترس از دست دادن آن فرد و ...

می توانید در سرتاسر دنیا از طریق وب سایتWWW.RADIOTEHRAN.IR ضمن استفاده از پخش زنده شبكه، در جریان آخرین خبرهای رادیو تهران قرار بگیرید.
*هرگونه بهره برداری و استفاده از محتوای پایگاه اطلاع رسانی رادیو تهران تنها با ذكر منبع مجاز است