افزایش شیوع «سندروم گردن پیامكی» در میان كاربران تلفن همراه

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر محمد امیر بنكدار تهرانی – دكترای تخصصی فیزیوتراپی و عضو بنیاد ملی نخبگان درباره «سندروم گردن پیامكی» باشید.

دكتر بنكدار تهرانی درباره عارضه‌ای موسوم به «سندروم گردن پیامكی» هشدار داد و تأكید كرد كه استفاده نادرست و طولانی‌مدت از تلفن همراه موجب دردها و ناهنجاری‌های اسكلتی-عضلانی در ناحیه گردن و شانه‌ها می‌شود.

به گفته وی، این سندروم در واقع نتیجه خم شدن مداوم سر به سمت پایین هنگام كار با تلفن همراه است كه فشار قابل‌توجهی بر عضلات ظریف پشت گردن وارد می‌كند؛ فشاری كه بسته به زاویه خم شدن سر می‌تواند معادل 5 تا 25 كیلوگرم وزن اضافی باشد.

دكتر بنكدار تهرانی افزود: این وضعیت علاوه بر ایجاد گردن‌درد و سوزش بین كتف‌ها، می‌تواند منجر به بروز سردردهای مزمن، گزگز و بی‌حسی در دست‌ها و حتی اشتباه در تشخیص با دیسك گردن شود.

او هشدار داد كه ادامه این عادات نادرست ممكن است در درازمدت باعث تنگی كانال نخاعی و آسیب‌های عصبی شود.

این فیزیوتراپیست تأكید كرد كه بیش از 85 درصد از مراجعات به كلینیك‌های فیزیوتراپی ناشی از سبك زندگی نادرست است و با اصلاح نحوه نشستن، استفاده‌ی صحیح از ابزارهای دیجیتال و انجام حركات كششی می‌توان از بروز چنین آسیب‌هایی جلوگیری كرد.
و...


برنامه «كافه سلامت» كاری از گروه دانش و اقتصاد كه شنبه تا چهارشنبه از ساعت 8:00 الی 9:00 از رادیو تهران پخش می‌شود.

رادیو تهران را روی موج اف.ام ردیف 94 مگاهرتز و ای.ام ردیف 1332 كیلوهرتز بشنوید.
*هرگونه بهره برداری و استفاده از محتوای پایگاه اطلاع رسانی رادیو تهران تنها با ذكر منبع مجاز است.