راهكارهای مقابله با حواس پرتی

شنونده گفت و گوی برنامه «خانواده تهرانی» 17 شهریور با دكتر آهنگر روانشناس درباره راهكارهای مقابله با فراموشی هایی كه در اثر استرس و اضطراب های زندگی به وجود می آید (حواس پرتی)، باشید.

دكتر آهنگر گفت: فراموشی لحظه ای و فراموشی پرش افكار در اثر استرس و اضطراب بوجود می‌آید چون افراد چند فعالیت را همزمان انجام می‌دهند و مغز قدرت پردازش بین چند فعالیت را در اثر اضطراب از دست می‌دهد در واقع این یك نوع حواس پرتی است .
یعنی بین چند موضوع نمی‌توانیم مسلط باشیم.
به علت نوع زندگی از خودمان توقع بیجا داریم كه همزمان بتوانیم روی جزئیات متمركز باشیم و این توقع باز هم باعث اضطراب می‌شود و...


برنامه خانواده تهرانی كاری از گروه اخلاق و زندگی شهروندی است كه روزهای پنجشنبه از ساعت 12:00 الی 13:30 از رادیو تهران پخش می شود.

می توانید در سرتاسر دنیا از طریق وب سایتWWW.RADIOTEHRAN.IR ضمن استفاده از پخش زنده شبكه، در جریان آخرین خبرهای رادیو تهران قرار بگیرید.
*هرگونه بهره برداری و استفاده از محتوای پایگاه اطلاع رسانی رادیو تهران تنها با ذكر منبع مجاز است.