روزه‌داری چگونه باعث از بین رفتن سلول‌های معیوب و سرطانی می‌شود؟
شنونده‌ی گفتگوی برنامه‌ی «اختیاریه» با دكتر كمیل یوسف شعیبی درمانگر طب سنتی و استاد دانشگاه درباره تغذیه سالم در ماه رمضان و سلامت بدن باشید.
دكتر یوسف شعیبی گفت: خداوند ما را به دو وعده‌خواری دعوت كرده است كه بین هر وعده غذایی تا وعده بعدی حدود 9 الی 12 ساعت برای هضم غذا زمان لازم است.
سالمترین نوع غذا خوردن همین وعده سحر و افطار یا یك وعده صبح و یك وعده شب است و نباید وعده شام را به وعده سحر و افطار اضافه كرد.
برای افطار یك وعده سبك و مایع گرم و شیرین مانند شربت آب و عسل یا چای و خرما متناسب با مزاج انتخاب شود.
این دو وعده‌خواری یك مدل سلامت است كه دانشمندان علوم جدید معتقدند یك مكانیسم اتوفاژی یا خودخواری سلولی در ساعتی كه ما گرسنه هستیم اتفاق می‌افتد یعنی بعد از چند ساعت گرسنگی، بدن شروع می‌كند به ذوب، بازیافت یا دفع سلول‌های معیوب و بیمار و سرطانی.
پس در ماه رمضان به یك مهمانی كامل برای سلامتی خودمان دعوت شده‌ایم و ...
برنامه «اختیاریه» كاری از گروه تاریخ و معارف است.
رادیو تهران را در بعضی از كشورها می توان توسط گیرنده های دیجیتال و ماهواره ای بر روی ستلایت و فركانسهای زیر دریافت كرد:
ماهواره BADR / فركانس: 11880 مگاهرتز / پلاریزاسیون: افقی / نرخ سمبل: 27500
ماهواره INTELSAT902 / فركانس: 11555 مگاهرتز / پلاریزاسیون: عمودی / نرخ سمبل: 30000
ماهواره Eutelsat HOTBIRD 13B / فركانس: 12437 مگاهرتز / پلاریزاسیون: افقی / نرخ سمبل