توصیه‌های زكریای رازی برای حفظ سلامتی در سفر

با وجود گذشت قرن‌ها، هنوز هم می‌توان از توصیه‌های پزشكی و بهداشتی پزشكان و حكمای بزرگ ایرانی بهره برد.
این بخش از برنامه «شهرآفتاب» برخی از توصیه‌های زكریای رازی و ابن سینا را در جهت حفظ سلامتی هنگام سفر بیان می‌‎كند، بشنوید.

توصیه‌های زكریای رازی برای سفر؛ اگر می‌خواهید در فصل گرما سفر بروید قبل از پیاده‌روی غذای سنگین و چرب نخورید در غذای خود موادی مانند سركه و آبغوره، روغن زیتون بریزید تا جلوی تشنگی را بگیرد، غذا نباید زیاد شور و شیرین و تند باشد. خوردن ماهی از هر نوع تشنگی می‌آورد.
بهتر است ماست ترش، كاهو، كدو، خیار و سیب و گلابی آبدار بخورید.
هر جا برای استراحت ایستادید، صورت خود را با آب ولرم بشورید و ...

برنامه « شهرآفتاب» كاری از گروه فرهنگ و جامعه است و از شنبه تا پنجشنبه از ساعت 6:00 الی 8:50 از رادیو تهران پخش می‌شود.

می توانید در سرتاسر دنیا از طریق وب سایتWWW.RADIOTEHRAN.IR ضمن استفاده از پخش زنده شبكه، در جریان آخرین خبرهای رادیو تهران قرار بگیرید.
*هرگونه بهره برداری و استفاده از محتوای پایگاه اطلاع رسانی رادیو تهران تنها با ذكر منبع مجاز است.