به همین راحتی وزن خود را كم كنید!

در این برنامه صحبتهای محمدیان متخصص تغذیه را درباره كاهش وزن بشنوید.
محمدیان بی تحركی را عامل چاقی دانست و گفت: در روز حدود یك ساعت پیاده روی باید داشته باشیم، میان وعده استفاده كنیم تا برای وعده ناهار یا شام ولع زیادی نداشته باشیم

وعده شام را به هیچ عنوان حذف نكنید بهتر است نصف ناهار میل شود و...

كاری از گروه برنامه ریزی و مدیریت شهری

می توانید در سرتاسر دنیا از طریق وب سایتWWW.RADIOTEHRAN.IR ضمن استفاده از پخش زنده شبكه، در جریان آخرین خبرهای رادیو تهران قرار بگیرید.


#تهران 360
#تهران360
#تهران_360
#tehran360
#tehran_360
#tehraan360
#tehraan_360