دكتر كلاهدوزان: صنعتی شدن تحرك ما را كم كرد و فرصت تهیه غذا را از ما گرفت

شنونده گفت و گوی برنامه «بر بلندای همت» با دكتر مجید كلاهدوزان پزشك، كارآفرین و دكترای تخصصی مدیریت در سبك زندگی باشید.

دكتر كلاهدوزان درباره فعالیتش در تغییر سبك زندگی و بهبود بیماری ها با تغییر سبك زندگی گفت: با توجه به نیاز بیماران در زمینه دیابت، فشار خون و كبد چرب به این حوزه ورود كردم و متوجه شدم برنامه های غذایی و كاهش وزن و ورزش در درمان این بیماران مؤثر است و البته روانشناسان هم به كار گرفتیم، چون در درمان این بیماران تأثیرگذار هستند و به این ترتیب گروهی را تشكیل دادیم و توانستیم عوامل بیماری را مشخص كنیم و بیماران متعددی را بهبود دهیم.
صنعتی شدن دو ضرر برای ما داشت یكی اینكه اختراع وسایل، تحرك ما را كم كرد، از طرفی دیگر فرصت را برای تهیه غذا از مردم گرفت و مردم به سمت فست فودها رفتند كه كالری زیادی دارند و مواد افزودنی به آنها اضافه شد كه باعث اضافه وزن مردم شد.
خیلی از غذاها خیلی زود آماده می‌شوند كه می‌توانیم استفاده كنیم و البته می‌توان فست فودهایی سالمی را به دست مردم رساند و مورد دیگر اینكه باید فعالیت مان را افزایش دهیم.
در 24 ساعت فقط 8 ساعت مجاز به نشستن هستیم.
باید ورزش را در برنامه زندگی قرار دهیم كه بتوانیم جبران كمی فعالیت ناشی از صنعتی شدن را جبران كنیم و...


برنامه «بر بلندای همت» كاری از گروه اخلاق و زندگی شهروندی است كه شنبه و یكشنبه از ساعت 21:30 الی 22:00 از رادیو تهران پخش می شود.

می توانید در سرتاسر دنیا از طریق وب سایتWWW.RADIOTEHRAN.IR ضمن استفاده از پخش زنده شبكه، در جریان آخرین خبرهای رادیو تهران قرار بگیرید.
*هرگونه بهره برداری و استفاده از محتوای پایگاه اطلاع رسانی رادیو تهران تنها با ذكر منبع مجاز است.