توصیه های طب سنتی درباره تغذیه افطار و سحر

شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر علیرضا یارقلی متخصص طب ایرانی درباره تغذیه مناسب افطار و سحر و تقویت بدن در ماه رمضان باشید.

خوردن بیش از اندازه هندوانه،آب و چای در وعده سحری باعث تشنگی می شود و پرخوری نیز بیشتر باعث گرسنگی می شود.
بهتر است در وعده سحری از خورشت استفاده شود، خورشت هایی كه آلو و به داشته باشد مناسب است.
خورشت ها می توانند در تأمین آب بدن در طی روز مفید باشند.
در افطار غذای سنگین مثل آش رشته و كله پاچه و زولبیا بامیه میل نشود بهتر است از سوپ ،كتلت و كوكو و ... استفاده شود.
مصرف خرما در افطار مناسب است و...


كاری از گروه تهران و رویدادها
می توانید در سرتاسر دنیا از طریق وب سایتWWW.RADIOTEHRAN.IR ضمن استفاده از پخش زنده شبكه، در جریان آخرین خبرهای رادیو تهران قرار بگیرید.
*هرگونه بهره برداری و استفاده از محتوای پایگاه اطلاع رسانی رادیو تهران تنها با ذكر منبع مجاز است.