علت خواب آلودگی در فصل بهار و راهكارهای طب سنتی

شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر علیرضا یارقلی متخصص طب سنتی درباره خواب آلودگی در فصل بهار باشید.

دكتر یارقلی گفت: در فصل بهار رطوبت بدن و محیط بیشتر می‌شود و همین باعث خواب آلودگی می‌شود.
زمستان و بهار رطوبت زیاد است اما در زمستان سردی محیط داریم و به همین دلیل افراد در زمستان سر حال ترند اما در بهار سردی محیط نداریم اما رطوبت را داریم به همین دلیل خواب آلودگی همراه با كرختی داریم.
ورزش‌های 30 ثانیه مفید است و این گردش خون، حرارت و رطوبت را در بدن یكدست می‌شود.
بو كردن خیار، میخك، سیب به نشاط و سرحالی كمك می‌كند.
خوردن سیب رنده شده هم به كاهش خواب آلودگی كمك می‌كند.

كاری از گروه تهران و رویدادها
رادیو تهران را در بعضی از كشورها می توان توسط گیرنده های دیجیتال و ماهواره ای بر روی ستلایت و فركانسهای زیر دریافت كرد:
ماهواره BADR / فركانس: 11880 مگاهرتز / پلاریزاسیون: افقی / نرخ سمبل: 27500
ماهواره INTELSAT902 / فركانس: 11555 مگاهرتز / پلاریزاسیون: عمودی / نرخ سمبل: 30000
ماهواره Eutelsat HOTBIRD 13B / فركانس: 12437 مگاهرتز / پلاریزاسیون: افقی / نرخ سمبل: 29900
*هرگونه بهره برداری و استفاده از محتوای پایگاه اطلاع رسانی رادیو تهران تنها با ذكر منبع مجاز است