سالم خوری به چه معناست؟ (میزان مصرف روزانه گروه های مواد غذایی و محاسبه شاخص توده بدنی)

شنونده گفت و گوی این برنامه با دكتر احمد اسماعیل زاده متخصص تغذیه درباره تغذیه سالم و نقش آن سلامتی و كاهش وزن و همچنین میزان نیاز روزانه بدن به گروه های مواد غذایی و نحوه محاسبه شاخص توده بدنی باشید.

برای افراد بالای 18 سال اگر وزن را در صورت كسر قرار دهیم و قد را به متر مربع در مخرج كسر بگذاریم عددی به دست می آید به نام bmi یا نمایه توده بدنی كه اگر بین 20 تا 25 باشد فرد وزن نرمالی دارد اگر بین 25 تا 30 باشد فرد دارای اضافه وزن است و اگر فرد بیشتر از 30 باشد فرد مبتلا به چاقی است و اگر زیر 20 باشد فرد كاهش وزن دارد و...


كاری از گروه تهران و رویدادها

رادیو تهران را در بعضی از كشورها می توان توسط گیرنده های دیجیتال و ماهواره ای بر روی ستلایت و فركانسهای زیر دریافت كرد:
ماهواره BADR / فركانس: 11880 مگاهرتز / پلاریزاسیون: افقی / نرخ سمبل: 27500
ماهواره INTELSAT902 / فركانس: 11555 مگاهرتز / پلاریزاسیون: عمودی / نرخ سمبل: 30000
ماهواره Eutelsat HOTBIRD 13B / فركانس: 12437 مگاهرتز / پلاریزاسیون: افقی / نرخ سمبل: 29900

*هرگونه بهره برداری و استفاده از محتوای پایگاه اطلاع رسانی رادیو تهران تنها با ذكر منبع مجاز است.