بهترین زمان مصرف مكمل آهن چه موقع است؟

شنونده گفت و گوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر جعفر نیكزاد پزشك داروساز درباره زمان مصرف مكمل آهن باشید.

دكتر نیكزاد گفت: مكمل های موجود در بازار به دو صورت"آهسته رهش" و "قرص معمولی" است كه توصیه می شود برای موارد كمبود ثابت شده و جبران كمبود آهن بدن از قرص های معمولی استفاده شود.
این قرص ها باید با معده خالی به همراه یك لیوان آب ترجیحاً آبمیوه ای كه اسیدی یا ویتامین C داشته باشد با قرص جوشان ویتامین C كه جذب بهتری دارد.
درباره فرآورده های "آهسته رهش" در هر ساعتی از روز می‌توانند استفاده كنند فقط میزان آهن موجود در هر واحد محصول، كمتر است و بیشتر كاربرد پیشگیری دارد تا اینكه كمبود را درمان كند و...

برنامه «تهران ما سلامت» كاری از گروه تهران و رویدادها است كه شنبه تا چهارشنبه از ساعت 16:00 الی 16:30 از رادیو تهران پخش می شود.

رادیو تهران را در بعضی از كشورها می توان توسط گیرنده های دیجیتال و ماهواره ای بر روی ستلایت و فركانسهای زیر دریافت كرد:
ماهواره BADR / فركانس: 11880 مگاهرتز / پلاریزاسیون: افقی / نرخ سمبل: 27500
ماهواره INTELSAT902 / فركانس: 11555 مگاهرتز / پلاریزاسیون: عمودی / نرخ سمبل: 30000
ماهواره Eutelsat HOTBIRD 13B / فركانس: 12437 مگاهرتز / پلاریزاسیون: افقی / نرخ سمبل: 29900

*هرگونه بهره برداری و استفاده از محتوای پایگاه اطلاع رسانی رادیو تهران تنها با ذكر منبع مجاز است.