نكاتی مفید درباره سلامت روان و اهمیت آن در زندگی

شنونده گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر قدیری روانشناس درباره تعریف بهداشت روانی در محیط خانواده و جامعه باشید.

دكتر قدیری گفت: بهداشت روان به عبارتی به سلامت عاطفی و رفتاری و شناختی افراد اطلاق می‌شود و به معنی عدم ابتلا به بیماری‌های روانی نیز تعریف می‌شود.
برای بهداشت سلامت روان، روابط و سلامت جسمی بسیار تأثیرگذار در بهداشت روان است توانایی‌های فرد در لذت بردن از زندگی مهم است.
ابعاد سلامت در ساختار روان انسان هم جسمانی هم روانی هم عاطفی و معنوی هم اجتماعی و فرهنگی است.
خانواده؛ هسته اصلی اجتماع است از طریق خانواده فرهنگ تشكیل خواهد شد.
رفتارهایی مانند ورزش، خواب كافی، تغذیه مناسب و پرهیز از دخانیات و مصرف الكل در حوزه جسمانی مهم است .
در حوزه سلامت عاطفی، رفتار والدین با كودك و تأثیر تربیت آنها در رشد سلامت جسمی و و عاطفی ماندگار است اگر تأثیرگذاری اشتباه باشد تا پایان عمر، كودك در نقش‌های مختلف با محرك‌های مختلف تحریك می‌شود و ...

برنامه «تهران ما سلامت» كاری از گروه دانش و اقتصاد است كه شنبه تا چهارشنبه از ساعت 10:30 الی11:00 از رادیو تهران پخش می‌شود.

رادیو تهران را در بعضی از كشورها می توان توسط گیرنده های دیجیتال و ماهواره ای بر روی ستلایت و فركانسهای زیر دریافت كرد:
ماهواره BADR / فركانس: 11880 مگاهرتز / پلاریزاسیون: افقی / نرخ سمبل: 27500
ماهواره INTELSAT902 / فركانس: 11555 مگاهرتز / پلاریزاسیون: عمودی / نرخ سمبل: 30000
ماهواره Eutelsat HOTBIRD 13B / فركانس: 12437 مگاهرتز / پلاریزاسیون: افقی / نرخ سمبل: 29900

*هرگونه بهره برداری و استفاده از محتوای پایگاه اطلاع رسانی رادیو تهران تنها با ذكر منبع مجاز است.