روش‌های پیشگیری از اختلالات روانی در دوره سالمندی
شنونده گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر لیلا كریمی روانشناس كودك و نوجوان و سالمندان درباره روش‌های پیشگیری از اختلالات روانی سالمندان باشید.
دكتر كریمی گفت: شروع سن سالمندی از 65 سالگی است كه معمولاً مصادف است با دوران بازنشستگی و ازدواج فرزندان و تنهایی افراد.
سالمندی دوره‌ای است كه با ناتوانی افراد، بیماری، كم‌شنوایی و كم‌بینایی و كاهش فعالیت‌های اجتماعی همراه است و همه این موارد می‌تواند خُلق فرد سالمند را تغییر دهد و علائمی از مشكلات هیجانی، اضطرابی و افسردگی را به وجود آورد .
گاهی به اشتباه بعضی افراد فكر می‌كنند این علائم خاص دوران سالمندی است در صورتی كه این طور نیست و می‌توانیم از این علائم پیشگیری كنیم و درمان به موقع داشته باشیم.
مراقبت‌های روانشناسی در این سن اهمیت ویژه‌ای پیدا می‌كند تا كیفیت زندگی خوب و سالم را داشته باشیم.
نكته مهم سبك زندگی سالم است كه افراد باید قبل از سن 65 سالگی رعایت كنند. توصیه می‌شود كه افراد خواب كافی، تغذیه مناسب، ورزش و پیاده‌روی و تعاملات اجتماعی را به خوبی رعایت كنند تا سالمندی خوبی را پیش رو داشته باشند و...
برنامه «تهران ما سلامت» كاری از گروه دانش و اقتصاد است كه شنبه تا چهارشنبه از ساعت 10:30 الی11:00 از رادیو تهران پخش می‌شود.
رادیو تهران را در بعضی از كشورها می توان توسط گیرنده های دیجیتال و ماهواره ای بر روی ستلایت و فركانسهای زیر دریافت كرد:
ماهواره BADR / فركانس: 11880 مگاهرتز / پلاریزاسیون: افقی / نرخ سمبل: 27500
ماهواره INTELSAT902 / فركانس: 11555 مگاهرتز / پلاریزاسیون: عمودی / نرخ سمبل: 30000
ماهواره Eutelsat HOTBIRD 13B / فركانس: 12437 مگاهرتز / پلاریزاسیون: افقی / نرخ سمبل: 29900
*هرگونه بهره برداری و استفاده از محتوای پایگاه اطلاع رسانی رادیو تهران تنها با ذكر منبع مجاز است.