همه چیز درباره اختلال خواب و درمان بی‌خوابی

شنونده گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر سعید قزوینیان متخصص مغز و اعصاب درباره بیماری و اختلالات خواب باشید.

دكتر قزوینیان گفت: خواب هم از عجایب مغز است و ریتم خواب و بیداری معمایی است كه هنوز به آن پاسخ داده نشده است .
فرد نرمال نیاز به هشت ساعت خواب دارد، نوزاد 18 ساعت و برای فرد سالمند بین پنج تا شش ساعت خواب كافی است.
شایعترین بیماری خواب بی‌خوابی است كه ممكن است زمینه ارثی داشته باشد برخی بی‌خوابی هم ممكن است مشكل ثانویه داشته باشد كه با دارو و تغییر سبك زندگی قابل درمان است.
مصرف برخی داروها، الكل، سیگار، نور نمایشگر در اواخر شب می‌تواند از علت‌های بی‌خوابی باشند.
برخی اختلالات خواب ممكن است باعث فشار خون یا سكته‌های قلبی و مغزی در خواب شود كه حتماً باید به پزشك مراجعه شود.
اختلالات در خواب كودكان (كابوس) نیاز به دارو ندارد و...


برنامه «تهران ما سلامت» كاری از گروه دانش و اقتصاد است كه شنبه تا چهارشنبه از ساعت 10:30 الی11:00 از رادیو تهران پخش می‌شود.

رادیو تهران را در بعضی از كشورها می توان توسط گیرنده های دیجیتال و ماهواره ای بر روی ستلایت و فركانسهای زیر دریافت كرد:
ماهواره BADR / فركانس: 11880 مگاهرتز / پلاریزاسیون: افقی / نرخ سمبل: 27500
ماهواره INTELSAT902 / فركانس: 11555 مگاهرتز / پلاریزاسیون: عمودی / نرخ سمبل: 30000
ماهواره Eutelsat HOTBIRD 13B / فركانس: 12437 مگاهرتز / پلاریزاسیون: افقی / نرخ سمبل: 29900

*هرگونه بهره برداری و استفاده از محتوای پایگاه اطلاع رسانی رادیو تهران تنها با ذكر منبع مجاز است.