چكار كنیم كه دچار كمر درد نشویم؟

شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر حمید پدرام متخصص ارتوپدی درباره روش های پیشگیری از كمردرد به ویژه در آستانه سال جدید و خانه تكانی باشید.

كمر درد شایع است و حدود 80% مردم یكبار كمر درد را تجربه كردند.
ورزش و آمادگی بدن خیلی مهم است ساده ترین ورزش پیاده روی و نرمش های صبحگاهی است.

كاری از گروه تهران و رویدادها


می توانید در سرتاسر دنیا از طریق وب سایتWWW.RADIOTEHRAN.IR ضمن استفاده از پخش زنده شبكه، در جریان آخرین خبرهای رادیو تهران قرار بگیرید.
*هرگونه بهره برداری و استفاده از محتوای پایگاه اطلاع رسانی رادیو تهران تنها با ذكر منبع مجاز است.