چگونه ذهن خود را منظم كنیم؟

صحبتهای پوریا پاكرو روانشناس برنامه سعادت آباد درباره مشغله های ذهنی كه بسیاری از افراد را از لذت بردن از زندگی محروم می كند، موضوعاتی كه از درجه اهمیت كمتری برخوردارند و نباید به آنها اجازه ورود به ذهن دهیم را بشنوید.

كاری از گروه اخلاق و زندگی شهروندی
رادیو تهران را در بعضی از كشورها می توان توسط گیرنده های دیجیتال و ماهواره ای بر روی ستلایت و فركانسهای زیر دریافت كرد:
ماهواره BADR / فركانس: 11880 مگاهرتز / پلاریزاسیون: افقی / نرخ سمبل: 27500
ماهواره INTELSAT902 / فركانس: 11555 مگاهرتز / پلاریزاسیون: عمودی / نرخ سمبل: 30000
ماهواره Eutelsat HOTBIRD 13B / فركانس: 12437 مگاهرتز / پلاریزاسیون: افقی / نرخ سمبل: 29900


#تهران 360
#تهران360
#تهران_360
#tehran360
#tehran_360
#tehraan360
#tehraan_360