چگونه روحیه شادابی و نشاط جوانی را در خود حفظ كنیم؟

شنونده گفت و گوی برنامه «فرحزاد» 22 آبان با دكتر فیض آبادی روانشناس درباره حفظ روحیه شادابی و نشاط جوانی باشید.

دكتر فیض آبادی گفت: داشتن روحیه با نشاط و حفظ جوانی جزو خواسته همه انسان ها است.
حتی برخی افراد امروزه با انجام عمل هایی زیبایی به دنبال این روحیه هستند.
برای رسیدن به این مهم، قبل از هر چیز باید به ورزش و فعالیت بدنی منظم بپردازیم . تا زمانی كه به جسم و تناسب اندام توجه نداشته باشیم ، افزایش سن یك عامل بسیار تأثیر گذار در روند پیری و دور شدن ما از شادابی و نشاط جوانی خواهد بود. رفتارهای ناسالم مانند مصرف دخانیات و نداشتن تغذیه مناسب نیز می تواند تأثیر منفی بر حفظ شادابی داشته باشد و...

برنامه «فرحزاد» كاری از گروه ورزش، تفریحات و سرگرمی است كه پنجشنبه و جمعه از ساعت 17:00 الی 19:00 از رادیو تهران پخش می شود.

رادیو تهران را در بعضی از كشورها می توان توسط گیرنده های دیجیتال و ماهواره ای بر روی ستلایت و فركانسهای زیر دریافت كرد:
ماهواره BADR / فركانس: 11880 مگاهرتز / پلاریزاسیون: افقی / نرخ سمبل: 27500
ماهواره INTELSAT902 / فركانس: 11555 مگاهرتز / پلاریزاسیون: عمودی / نرخ سمبل: 30000
ماهواره Eutelsat HOTBIRD 13B / فركانس: 12437 مگاهرتز / پلاریزاسیون: افقی / نرخ سمبل: 29900

*هرگونه بهره برداری و استفاده از محتوای پایگاه اطلاع رسانی رادیو تهران تنها با ذكر منبع مجاز است.