پیشگیری از آسیب‌های ورزشی دانش‌آموزان در مدارس با كفش و لباس استاندارد
شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر محدثه آزادواری – متخصص طب فیزیكی و توانبخشیدرباره " آسیب‌های ورزشی در زنگ ورزش مدارس و راه‌های پیشگیری از آن" باشید.
دكتر آزادواری گفت:
زنگ ورزش در مدارس از اهمیت زیادی برخوردار است.
متأسفانه در مدارس كشور تنها یك ساعت در هفته به ورزش اختصاص داده می‌شود كه آن هم اغلب با كلاس‌های درسی جایگزین می‌شود، در حالی كه در كشورهای پیشرفته روزانه یك ساعت ورزش در مدارس اجرا می‌شود.
توان جسمی دانش‌آموزان با یكدیگر متفاوت است و بهتر است در ابتدای ورود به مدرسه، معاینه بالینی و بررسی كف پا انجام شود.
استفاده از كفش و لباس مناسب ورزشی از مهم‌ترین راهكارها برای كاهش آسیب‌هاست.
كفش استاندارد باید پنجه پهن، پاشنه 2 تا 3 سانتی‌متری و قوس داخلی مناسب داشته باشد تا از پیچ‌خوردگی و مشكلات عضلانی جلوگیری كند.
پوشیدن لباس راحت و مناسب نیز در پیشگیری از زمین‌خوردگی و محدودیت حركتی دانش‌آموزان نقش كلیدی دارد.
توجه به سلامت جسمی و روحی كودكان همان‌قدر اهمیت دارد كه آموزش دروس، زیرا آینده جامعه با سلامت نسل امروز ساخته می‌شود.
و...
برنامه «كافه سلامت» كاری از گروه دانش و اقتصاد كه شنبه تا چهارشنبه از ساعت 8:00 الی 9:00 از رادیو تهران پخش می‌شود.
رادیو تهران را روی موج اف.ام ردیف 94 مگاهرتز و ای.ام ردیف 1332 كیلوهرتز بشنوید.
*هرگونه بهره برداری و استفاده از محتوای پایگاه اطلاع رسانی رادیو تهران تنها با ذكر منبع مجاز است.