زودرنجی و حساس بودن؛ از علت تا راهكارهای كاهش آن

شنونده گفتگوی برنامه «خانواده تهرانی» با دكتر دریاباری روانشناس درباره علت زودرنجی و حساس بودن افراد و راهكارهای كنترل آن باشید.

دكتر دریاباری گفت: در روانشناسی افراد زودرنج و حساس را به تحریك‌پذیری بالا می‌شناسیم این افراد ممكن است علاوه بر اینكه به مكالمات حساس باشند به نور و صدا هم حساس باشند.
و در پی آن باعث می‌شود هیجاناتی كه نسبت به اتفاقات بروز می‌دهند شدیدتر باشد.
و یا از نگاه دیگران نامتناسب با موقعیت باشد و احساس كنند خشم و ناراحتی آنها حالت پرخاشگرانه دارد.
گاهی ممكن است این رفتار ارثی باشد.
این رفتار با اعتماد به نفس هم رابطه مستقیم دارد هر چقدر افراد اعتماد به نفس خود را تقویت كنند می‌توانند این حساسیت را كنترل كنند.
اضطراب، افسردگی نیز می‌تواند روی زودرنجی و حساسیت این افراد تأثیرگذار باشد و...




برنامه «خانواده تهرانی» كاری از گروه فرهنگ و جامعه و سلامت است كه روزهای شنبه تا چهارشنبه از ساعت8:00 الی 8:50 از رادیو تهران پخش می‌شود.

می توانید در سرتاسر دنیا از طریق وب سایتWWW.RADIOTEHRAN.IR ضمن استفاده از پخش زنده شبكه، در جریان آخرین خبرهای رادیو تهران قرار بگیرید.
*هرگونه بهره برداری و استفاده از محتوای پایگاه اطلاع رسانی رادیو تهران تنها با ذكر منبع مجاز است