چگونه به ارتقای شخصیت خودمان كمك كنیم؟

شنونده گفتگوی برنامه «خانواده تهرانی» با دكتر فاضل روانشناس درباره برنامه ریزی بر اساس تغییرات شخصیتی باشید.

دكتر فاضل گفت: خیلی اوقات فكر می‌كنیم برنامه‌ریزی باید درباره مادیات و مسائل فیزیكی باشد اما می‌توانیم بر اساس تغییرات شخصیت خودمان برنامه‌ریزی داشته باشیم، روی خودمان كار كنیم روی اعتماد به نفس و اراده‌مان كار كنیم.
برای مثال اگر كسی زود عصبانی می‌شود تلاش و مدیریت كند كه دیرتر عصبانی شود.
برنامه ریزی فقط بعد اقتصادی و اینكه امسال شروع به ورزش می‌كنیم نیست.
موانعی كه باعث می‌شود ما نتوانیم از طریق برنامه ریزی به اهدافمان برسیم مهمتر است چرا دنبال بهانه می‌گردیم چرا حاضر به تغییر نیستیم؟ و...


برنامه «خانواده تهرانی» كاری از گروه فرهنگ و جامعه و سلامت است كه روزهای شنبه تا چهارشنبه از ساعت8:00 الی 8:50 از رادیو تهران پخش می‌شود.

می توانید در سرتاسر دنیا از طریق وب سایتWWW.RADIOTEHRAN.IR ضمن استفاده از پخش زنده شبكه، در جریان آخرین خبرهای رادیو تهران قرار بگیرید.
*هرگونه بهره برداری و استفاده از محتوای پایگاه اطلاع رسانی رادیو تهران تنها با ذكر منبع مجاز است.