به گزارش پایگاه اطلاع رسانی رادیو تهران، حسن اكبری، متخصص طب سنتی و مهمان برنامه «همسایه سلام»، با اشاره به شدت آلودگی هوا در روزهای اخیر گفت: رعایت مزاج، مصرف مایعات سالم و بهره‌گیری از درمان‌های طبیعی می‌تواند نقش مهمی در محافظت از بدن داشته باشد.

او افزود: مصرف دمنوش‌ها و نوشیدنی‌هایی مانند گلاب می‌تواند آثار آلودگی را كاهش دهد. همچنین انجام حجامت دوره‌ای در مراكز مجاز، به پاكسازی بدن و پیشگیری از بیماری‌ها كمك می‌كند.

اكبری با بیان اینكه علائمی مانند سردرد، سرگیجه و احساس سبكی سر از نشانه‌های آسیب ناشی از آلودگی هوا هستند، اهدای خون را یكی از راهكارهای مؤثر در سم‌زدایی بدن برشمرد و گفت این اقدام علاوه بر اثرات درمانی، كمكی انسان‌دوستانه به دیگران نیز محسوب می‌شود.

وی در بخش دیگری از سخنان خود درباره مدیریت استرس اظهار كرد: بسیاری از استرس‌های روزمره منشأ درونی دارند. واكنش افراد به موقعیت‌های ساده مانند بوق زدن خودرو، می‌تواند میزان استرس و حتی خطرات جسمی را تعیین كند. كنترل رفتار و حفظ آرامش، از بروز پیامدهای جدی مانند سكته جلوگیری می‌كند.

این متخصص طب سنتی همچنین استفاده از وسایل نقلیه عمومی و ابزارهایی مانند چرخ‌دستی خرید را عاملی مؤثر در كاهش آلودگی هوا و كم‌كردن وابستگی به خودروهای شخصی دانست.

در ادامه برنامه، اكبری به پرسش یكی از شنوندگان درباره خواص گوشت شتر پاسخ داد و گفت:قلم شتر، حاوی آنتی‌بادی‌های مفید است و می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از برخی بیماری‌ها از جمله سرطان كمك كند.

او افزود مصرف قلم شتر كه به‌صورت طولانی‌مدت—حدود 17 تا 18 ساعت—پخته شده باشد، می‌تواند در سوپ، آش و خورشت‌هایی مانند قورمه‌سبزی و قیمه مورد استفاده قرار گیرد.

اكبری بار دیگر بر اهمیت رعایت سبك زندگی سالم شامل مصرف مایعات مناسب، كاهش استرس‌های غیرضروری، استفاده از روش‌های طبیعی مانند دمنوش‌ها، حجامت و اهدای خون تأكید كرد و گفت این شیوه‌ها می‌توانند انرژی سلولی را افزایش داده و به پاكسازی بدن كمك كنند.

وی در پایان با اشاره به نقش نهادهای عمومی گفت: آموزش عمومی درباره اثرات آلودگی و اجرای برنامه‌های كاهش آلودگی هوا از سوی دولت و شهرداری‌ها ضروری است. هر فرد نیز با اقداماتی ساده مانند استفاده از ناوگان حمل‌ونقل عمومی، كاهش مصرف انرژی، تفكیك زباله و كاشت درخت، می‌تواند به حفظ محیط‌ زیست و سلامت جامعه كمك كند.


برنامه «همسایه سلام»؛ شنبه تا چهارشنبه ساعت 15 تا 16 از رادیو تهران پخش می‌شود.

مخاطبان در سرتاسر دنیا از طریق وب سایتWWW.RADIOTEHRAN.IR ضمن استفاده از پخش زنده شبكه، در جریان آخرین خبرهای رادیو تهران قرار بگیرید.
كانال رادیو تهران را در پیام رسان بله به نشانی radiotehranplus@ جستجو كنید.
علاقه‌مندان می‌توانند برنامه‌های رادیو تهران را از اپلیكیشن ایران صدا دریافت كنند.
*هرگونه بهره برداری و استفاده از محتوای پایگاه اطلاع رسانی رادیو تهران تنها با ذكر منبع مجاز است.