محله‌محوری؛ راه‌حل مسائل اجتماعی چطور می‌توان مسائل اجتماعی هر محله را با مشاركت خود مردم حل كرد؟ در برنامه «دور یك میز»، دكتر عبدالرضا چراغعلی، رئیس مركز امور اجتماعی استانداری تهران، از رویكرد محله‌محوری در شناسایی نیازها و اولویت‌های اجتماعی می‌گوید؛ رویكردی كه در آن مردم، مساجد، معتمدان و خیرین نقش اصلی را در شناسایی مشكلات و كمك به حل آن‌ها بر عهده دارند. از توجه به سلامت روان تا مشاركت مردم در تعیین اولویت‌های محله، جزئیات این رویكرد را در گفت‌وگو با مهمان برنامه «دور یك میز» بشنوید. 2 روز پیش
فرسودگی شغلی؛ زنگ خطر روان چطور بفهمیم فشارهای كاری، روان ما را خسته كرده‌اند؟ در برنامه «كافه سلامت»، دكتر امیر حسین جعفری، روانپزشك، درباره فرسودگی شغلی، تأثیر تنش‌ها و استرس بر سلامت روان و پیامدهای آسیب‌های روانی صحبت می‌كند. او از اهمیت اصلاح سبك زندگی و نقش دارودرمانی و روان‌درمانی در مواجهه با این مشكلات می‌گوید. برای آشنایی بیشتر با نشانه‌های فرسودگی شغلی و تأثیر تروماهای روانی، شنونده پاسخ‌های این متخصص در «كافه سلامت» باشید. 5 روز پیش
اضطراب؛ از نشخوار فكری تا تپش قلب آیا می‌دانید اضطراب چگونه در ذهن و بدن ما خودش را نشان می‌دهد؟ در برنامه كافه سلامت، دكتر امیر حسین جعفری، روانپزشك، درباره نشانه‌های ذهنی و جسمی اضطراب، از نگرانی‌های مداوم و نشخوار فكری تا تپش قلب، تنگی نفس و اختلال خواب صحبت می‌كند. اما از كجا بفهمیم اضطراب از محدوده طبیعی فراتر رفته است؟ پاسخ این پرسش و نشانه‌های مهم اضطراب را در گفت‌وگوی كافه سلامت بشنوید. 6 روز پیش
سلامت روان؛ از كجا باید حساس شد؟ چه زمانی احساسات طبیعی به نشانه‌ای هشداردهنده تبدیل می‌شوند؟ در این قسمت از برنامه كافه سلامت، دكتر امیرحسین جعفری، روانپزشك، درباره اهمیت توجه به سلامت روان و تفاوت میان هیجانات طبیعی و نشانه‌های نیازمند بررسی صحبت می‌كند. چه زمانی تغییرات خلقی، اضطراب یا خشم بر عملكرد روزمره و روابط اجتماعی ما تأثیر می‌گذارند؟ چرا خودمراقبتی و مراقبت از اطرافیان اهمیت دارد؟ پاسخ این پرسش‌ها را در كافه سلامت بشنوید. 7 روز پیش
سلامت روان؛ فراتر از حال خوب سلامت روان فقط به احساس خوب داشتن محدود می‌شود؟ دكتر امیرحسین جعفری، روانپزشك، در برنامه كافه سلامت از ابعاد مختلف سلامت روان، اهمیت خودمراقبتی و دگرمراقبتی و ضرورت مراجعه به متخصصان برای درمان صحیح اختلالات روان‌پزشكی می‌گوید. چرا گاهی مشكلاتی مثل سردرد یا اختلال خواب می‌توانند نشانه‌ای از مشكلات روانی باشند؟ پاسخ این پرسش‌ها را در كافه سلامت ببینید و بشنوید. 8 روز پیش
روانپزشك یا روانشناس؟ آیا مراجعه به متخصص سلامت روان نشانه ضعف است؟ دكتر امیرحسین جعفری، روانپزشك، در برنامه كافه سلامت از اهمیت مراجعه به‌موقع برای مشكلات روانی و تفاوت نقش روانپزشك و روانشناس می‌گوید. چرا نباید درمان را به تعویق انداخت و هركدام از این متخصصان چه نقشی در بهبود سلامت روان دارند؟ پاسخ این پرسش‌ها را در كافه سلامت ببینید و بشنوید. 8 روز پیش
اضطراب شب امتحان را جدی بگیریم چرا اضطراب بعضی بچه‌ها درست شب امتحان شدت می‌گیرد؟ در «كافه سلامت» با حضور دكتر احمد احمدپور، متخصص اعصاب و روان، درباره اضطراب كودكان و نوجوانان، به‌ویژه اضطراب‌های مرتبط با امتحان و جدایی از والدین صحبت می‌كنیم. پیشگیری، شیوه درست گفت‌وگو با كودك و نقش والدین در مدیریت اضطراب از موضوعات این گفت‌وگوست. برای شنیدن و دیدن توضیحات و پاسخ‌های دكتر احمدپور، همراه «كافه سلامت» باشید. 1 ماه پیش
اضطراب جدایی فقط برای كودكان نیست آیا اضطراب جدایی فقط در كودكان دیده می‌شود؟ در «كافه سلامت»، دكتر احمد احمدپور، متخصص اعصاب و روان، درباره اضطراب جدایی، ترس كودكان از دور شدن والدین و باورهای نادرست درباره علت این اضطراب صحبت می‌كند. آیا تغییر مدرسه می‌تواند این مشكل را حل كند؟ و چرا اضطراب جدایی در بزرگسالی هم دیده می‌شود؟ پاسخ دكتر احمدپور را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 1 ماه پیش
اضطراب جدایی؛ از نگرانی تا درمان آیا اضطراب جدایی در كودكان همیشه نیاز به درمان دارد؟ در «كافه سلامت»، دكتر احمد احمدپور، متخصص اعصاب و روان، درباره اضطراب جدایی، نشانه‌های اختلال اضطرابی و تأثیر آن بر عملكرد و روابط اجتماعی كودكان صحبت می‌كند. او همچنین درباره درمان دارویی و غیردارویی، نگرانی والدین درباره مصرف دارو و نقش استفاده بیش از اندازه از موبایل و تبلت توضیح می‌دهد. پاسخ‌های كامل دكتر احمدپور را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 1 ماه پیش
اضطراب جدایی چگونه خودش را نشان می‌دهد؟ آیا دل‌درد و سردرد كودك می‌تواند نشانه اضطراب جدایی باشد؟ در «كافه سلامت»، دكتر احمد احمدپور، متخصص اعصاب و روان، درباره نشانه‌های اضطراب جدایی در كودكان صحبت می‌كند؛ از علائم جسمی مانند دل‌درد و سردرد تا پرخاشگری، چسبیدن به والدین و رفتارهای هیجانی. چگونه این نشانه‌ها را بشناسیم و به كودك كمك كنیم شرایط اضطراب‌آور را تحمل كند؟ پاسخ دكتر احمدپور را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 1 ماه پیش
گوشی و بلوغ زودهنگام آیا استفاده از گوشی می‌تواند خواب و روند بلوغ كودكان را تحت تأثیر قرار دهد؟ در «كافه سلامت»، دكتر مهرزاد ناصری، متخصص پزشكی خانواده، درباره تأثیر استفاده از گوشی و فضای مجازی بر خواب، سلامت روان و روند بلوغ كودكان صحبت می‌كند. اهمیت فاصله گرفتن از صفحه‌نمایش‌ها پیش از خواب و تأثیر نور و محتوای دیجیتال بر آرامش و بهداشت خواب، از موضوعات مطرح‌شده است. پاسخ كامل این پرسش‌ها را در «كافه سلامت» ببینید و بشنوید. 1 ماه پیش
مدیریت اضطراب، نه حذف آن چطور می‌توان اضطراب و فشار روانی را مدیریت كرد؟ در «كافه سلامت»، دكتر علی ناظری آستانه، روانپزشك، درباره مدیریت اضطراب و استرس و شیوه صحیح برخورد با آن صحبت می‌كند. هدف، حذف اضطراب نیست؛ بلكه یادگیری روش‌های صحیح مدیریت و كنترل آن است. پاسخ مهمان را در برنامه ببینید و بشنوید. 2 ماه پیش
اضطراب؛ هشدار یا اختلال؟ اضطراب چه زمانی طبیعی است و چه زمانی از حد می‌گذرد؟ در «كافه سلامت»، دكتر علی ناظری آستانه، روانپزشك، درباره تفاوت اضطراب طبیعی و غیرطبیعی و همچنین تأثیر استرس بر تعادل روانی توضیح می‌دهد. برای شناخت بهتر این تفاوت‌ها، پاسخ مهمان برنامه را ببینید و بشنوید. 2 ماه پیش
فوایدی فراتر از تغذیه آیا شیر مادر فقط برای تغذیه نوزاد مفید است؟ در «كافه سلامت»، دكتر علی‌اصغر حلیمی‌اصل، متخصص كودكان و عضو هیئت‌مدیره انجمن علمی ترویج تغذیه با شیر مادر، به مناسبت هفته جهانی شیر مادر درباره نقش آن در سلامت نوزاد و مادر، از كاهش برخی بیماری‌ها تا تأثیر بر سلامت روان، صحبت می‌كند. برای شنیدن توضیحات كامل این موضوع، همراه «كافه سلامت» باشید. 2 ماه پیش
چرا لكنت اختلال روانی نیست؟ آیا لكنت همیشه نشانه یك اختلال روانی است؟ در «كافه سلامت»، دكتر علی قربانی، گفتاردرمانگر، درباره تفاوت لكنت با اختلالات روانی و دلیل قرار گرفتن آن در دسته اختلالات ارتباطی توضیح می‌دهد. اگر می‌خواهید با نگاه علمی به این موضوع آشنا شوید، پاسخ‌های این كارشناس را در برنامه ببینید و بشنوید. 3 ماه پیش
از اصول خودمراقبتی در روند تربیت فرزندان چقدر می‌دانید؟ در این ویدئو بیننده و شنونده‌ی گفتگوی بخشی از برنامه‌ی «میدان مادر» با دكتر مجید بیگی عضو هیئت علمی دانشگاه، عضو شورای سلامت روان و سبك زندگی، پژوهشگر سلامت جنسی با رویكرد تربیت اسلامی درباره‌ی چیستی تربیت جنسی، اصول خود مراقبتی و اصول محافظتی در فرزندان است. 1 سال پیش
جولایی: سلامت روان و جسم خانواده هدف برنامه جونم زندگی است در این ویدئو بیننده ی گفتگوی شبكه خبر با سحر جولایی تهیه‌كننده برنامه «جونم زندگی» باشید. خانواده، سبك زندگی، ورزش و تفریحات آخر هفته، موضوع برنامه صبحگاهی «جونم زندگی» است. 2 سال پیش
كافه تهرون (شلوغش نكن اثر جن گاچ، حركت به سمت خودآگاهی، پذیرش، موفقیت) در این پادكست «كافه تهرون» شنونده بخشی از كتاب «شلوغش نكن» با موضوع روانشناسی، نوشته جن گاچ و ترجمه نازنین احسانی طباطبایی با اجرای آلبرت كوچویی و تهیه‌كنندگی بابك عرفان هاشمی باشید. این كتاب محصول انتشارات جمهوری است. 3 سال پیش
مصرف ماده مخدر گل (ماری جوآنا) چه تأثیری بر عملكرد مغز دارد؟ در این ویدئو با تأثیر مصرف مواد مخدر گل و حشیش روی مغز افراد بیشتر آشنا خواهید شد. 3 سال پیش