افزایش چاقی كودكان؛ زنگ خطری برای آینده سلامت جامعه

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر حسین ایمانی ـ متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی تهران درباره " چاقی، علل و عوامل بروز آن" باشید.

دكتر ایمانی گفت:
شاخص توده بدنی (BMI) –وزن بر حسب كیلوگرم تقسیم بر قد برحسب متر به توان 2- معیار اصلی تشخیص اضافه وزن و چاقی است .اگر BMI بین 18.5 تا 25 باشد توده بدنی طبیعی است. تا عدد 30 اضافه وزن و بیش از آن نشانه چاقی است.
چاقی به 3 درجه طبقه بندی میشود. 30 تا 35 چاقی درجه یك، 35 تا 40 چاقی درجه 2 و 40 به بالا چاقی درجه 3 است.
چاقی نه تنها به دلیل پرخوری بلكه در اثر ریزه‌خواری‌های روزمره، كم‌تحركی و حتی عوامل ژنتیكی بروز می‌كند.
افزایش چاقی در كودكان و نوجوانان به دلیل سبك زندگی ناسالم می‌تواند زنگ خطری برای بروز بیماری‌های مزمنی همچون دیابت نوع دو، فشار خون و كبد چرب باشد.
آمار چاقی و اضافه وزن در خانم‌های ایرانی تا 72 درصد و در مردان به 60 درصد رسیده است. چاقی در كودكان نسبت به 3 دهه گذشته 4 برابر افزایش پیدا كرده است.
نقش رژیم غذایی در كاهش وزن 70 تا 80 درصد و سهم فعالیت بدنی حدود 20 تا 30 درصد است.
هیچ گروه غذایی نباید از رژیم حذف شود و تنوع و تعادل اصل اساسی در تغذیه سالم است.
و...

برنامه «كافه سلامت» كاری از گروه دانش و اقتصاد كه شنبه تا چهارشنبه از ساعت 8:00 الی 9:00 از رادیو تهران پخش می‌شود.

رادیو تهران را روی موج اف.ام ردیف 94 مگاهرتز و ای.ام ردیف 1332 كیلوهرتز بشنوید.
*هرگونه بهره برداری و استفاده از محتوای پایگاه اطلاع رسانی رادیو تهران تنها با ذكر منبع مجاز است.