هشدار متخصص اورولوژی درباره خطرات سنگ كلیه؛ توصیههای مهم برای پیشگیری در فصل سرما
شنوندهی بخشی از گفتگوی برنامهی «كافه سلامت» با دكتر محمدهادی راد، متخصص اورولوژی و فلوشیپ اندویورولوژی و لاپاروسكوپی با موضوع "عوامل ایجاد، علائم و راههای پیشگیری از سنگ كلیه" باشید.
دكتر رادفر با اشاره به اینكه عوامل متعددی در ایجاد سنگ كلیه نقش دارند، گفت: اولین عامل، زمینه ژنتیكی و وراثتی است. وجود سابقه سنگ كلیه در اعضای درجه یك خانواده، احتمال ابتلا را در فرزندان افزایش میدهد. با این حال، این پزشك متخصص تأكید كرد كه رعایت برخی موارد قابل تغییر میتواند ریسك ابتلا را حتی در افراد دارای سابقه خانوادگی كاهش دهد.
وی مهمترین عامل در بروز سنگ كلیه را میزان مصرف آب عنوان كرد و افزود: توصیه میشود حداقل 2 تا 2.5 لیتر آب در 24 ساعت مصرف شود. اگر فردی سابقه سنگ ادراری دارد، این مقدار باید به 2.5 تا 3 لیتر برسد.
دكتر رادفر در ادامه به عوامل تغذیهای مؤثر اشاره كرد و هشدار داد: مصرف بیش از حد نمك، به خصوص عادت به نمكزدن روی غذا قبل از چشیدن، بسیار مضر است. همچنین مصرف گوشت قرمز باید متعادل باشد.
وی بیتحركی را نیز یكی از عوامل خطر دانستند و بر لزوم ورزش منظم و رسیدن به وزن طبیعی تأكید كردند. علاوه بر اینها، مصرف نوشابههای گازدار به دلیل داشتن اگزالات كه جزء تشكیلدهنده سنگهاست، باید محدود شود.
این عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی در مورد علائم سنگ كلیه توضیح داد: شایعترین علامت، درد شدید است كه معمولاً باعث مراجعه بیمار میشود. جالب است بدانید سنگهای كوچك به دلیل جابجایی در مسیر ادراری درد ایجاد میكنند، اما سنگهای بزرگ ممكن است به آرامی در كلیه رشد كنند و هیچ علامتی نداشته باشند.
دكتر رادفر خطرناكترین حالت را همان سنگهای خاموش دانست كه بدون درد باعث آسیب به كلیه میشوند و گفت: برطرف شدن درد به معنی دفع یا حل شدن سنگ نیست. بیماران نباید با فروكش كردن درد، پیگیری درمان را رها كنند، زیرا ممكن است سنگ سر جای خود باقی مانده باشد و به كلیه آسیب بزند.
سوزش ادرار، تغییر رنگ ادرار و وجود خون در ادرار از دیگر علائم احتمالی سنگ كلیه هستند كه نیاز به بررسی پزشكی دارند.
و...
برنامه «كافه سلامت» كاری از گروه دانش و اقتصاد كه شنبه تا چهارشنبه از ساعت 8:00 الی 9:00 از رادیو تهران پخش میشود.
رادیو تهران را روی موج اف.ام ردیف 94 مگاهرتز و ای.ام ردیف 1332 كیلوهرتز بشنوید.
*هرگونه بهره برداری و استفاده از محتوای پایگاه اطلاع رسانی رادیو تهران تنها با ذكر منبع مجاز است.