یكی از عوامل استرس زا در كودكان به خصوص در این ایام با توجه به تعطیلی مهد كودك ها، بهم خوردن برنامه های روزانه كودكان از جمله نامنظم شدن خواب است كه باعث می‌شود كودكان در طول روز با استرس مواجه شوند.

هاشمی از والدین درخواست كرد تا برنامه كودكان خود را همانند قبل و بطور منظم اجرا كنند و ساعت خواب كودكان را به 9یا 10 شب اختصاص دهند. همچنین می‌توان در راستای جلوگیری از ابتلای كودكان به بیماری كووید 19 موارد و الزامات بهداشتی را به یك بازی تبدیل كرد تا از حالت جدی خود خارج شود.

برای مثال شست و شوی مكرر دست ها را با استفاده از شعر و حركات و ریتم های مختلف، چسباندن نقاشی كودكان به در دستشویی یا روشویی، و یا در خصوص نوشیدن مرتب مایعات می‌توان از بطری های رنگی برای نوشیدن آب توسط كودكان و برچسب هایی روی آن‌ها استفاده كرد.

ضمن اینكه بهتر است والدین برای كودكان ، روزانه چالشی ایجاد كنند تا بتوانند كودكان را از این فضا دور نگه دارند و احساسی خوبی در فرزندان خود ایجاد نمایند. می‌توان هر روز را به یك چالش متفاوت مانند كشیدن نقاشی ای در حال مبارزه با بیماری، كمك در خانه تكانی و یا طراحی هرگونه بازی اختصاص دهند.

وی افزود: یكی از دغدغه های بسیاری از كودكانی كه دارای والدین شاغل هستند، سلامتی والدینشان و افكار ابتلا به بیماری می‌باشد. برای حل چنین مشكلی لازم است والدین در این فاصله ی عدم حضور در خانه در طی روز با كودكان تماس بگیرند و كودكان را به روش‌های مختلف از جمله شعر خواندن، محبت كردن و... از نگرانی خارج كنند.

لازم به ذكر است؛ جنس صدای والدین در كودكان بسیار تاثیرگذار می‌باشد و شایسته است والدین با لحنی آرام و مهربان با كودكان برخورد كنند.

هاشمی در انتها از والدین درخواست كرد تا مراقب كودكان عزیز خود باشند و این روزها را به روز های خوب و دور از تنش تبدیل كنند.

مخاطبان در سرتاسر دنیا از طریق وب سایتWWW.RADIOTEHRAN.IR ضمن استفاده از پخش زنده شبكه، در جریان آخرین خبرهای رادیو تهران قرار بگیرید.
ما را در اینستاگرام و دیگر شبكه های اجتماعی با شناسه Tehraan360@ پیدا و همراهی كنید.
همچنین علاقه مندان می توانند برنامه های رادیو تهران را از اپلیكیشن ایران صدا دریافت كنند.

#تهران 360
#تهران360
#تهران_360
#tehran360
#tehran_360
#tehraan360
#tehraan_360