به گزارش پایگاه اطلاع رسانی رادیو تهران، دكتر سیما فردوسی روانشناس بالینی در گفتگو با تهران ما سلامت رادیو تهران در خصوص برخی از وسواس‌های فكری ایجادشده در افراد پس از تزریق واكسن كرونا گفت: در دوران كرونا ما فقط در معرض یك بیماری جسمی و عفونی نیستیم بلكه این بیماری سلامت روحی و روانی جامعه را نیز تهدید می‌كند.

وی افزود: در شرایط فعلی یكی از مسائل مهم افزایش سطح آگاهی و اطلاعات مردم است، چون سطح آگاهی مردم پایین است افراد بیشتر دچار تنش می‌شوند و بروز خیلی موارد را به تزریق واكسن ربط می‌دهند و برخی به دلیل ترس، واكسن كرونا تزریق نمی كنند. البته عملكرد رسانه در تغییر این نگرش بسیار موثر است و رسانه تاكنون موفق عمل كرده است.

این رواشناس با تاكید بر اینكه خودمراقبتی اصل مهم در پیشگیری از ابتدا به كرونا است، گفت: مردم بدانند با خود مراقبتی جسمی، روحی و روانی می‌توانند مانع ابتلا به بیماری كرونا شوند، متاسفانه مساله خود مراقبتی در بین اقشار جامعه كم اهمیت است.

دكتر فردوسی تصریح كرد: پرخاشگری و ایجاد تنش در خانواده‌ها بر سطح ایمنی بدن افراد تاثیر می‌گذارد و همین مساله باعث می‌شود بیشتر در معرض خطر قرار بگیرند، اعضای خانواده باید صمیمیت بیشتری داشته باشند تا ایمنی روحی روانی آنها افزایش پیدا كند.

وی در پاسخ به این پرسش كه آیا سازگاری با انواع مشكلات در جامعه به‌نوعی خود مراقبی است؟ اظهار داشت: بله همینطور است. به‌طور مثال ما باید با ویروس كرونا همزیستی داشته باشیم و خودمان را با سبك زندگی جدید سازگار كنیم. خانواده‌ها باید خود را با این سبك زندگی كه باید بیشتر در كنار هم باشند سازگار كنند به نظر من اگر خانواده‌ها با هم مهربان‌تر باشند، گفتگو كنند، سرگرمی‌های مشترك داشته باشند و اخبار منفی را دنبال نكنند ترس و استرس در وجودشان از بین خواهد رفت.

دكتر فردوسی روانشناس بالینی در پاسخ به این پرسش كه شادی و نشاط یك فرد تا چه میزان بر یك جمع اثرگذار است؟ گفت: كسی كه شاد باشد این انرژی را به دیگران منتقل می‌كند، افرادی كه در وقوع هر اتفاق مثبت و منفی منفعل هستند زمینه ناامیدی و افسردگی دارند. باید سعی كنیم در نگرش خودمان تغییر ایجاد كنیم و حس امیدواری را در وجودمان بالا ببریم اینكه همواره از عبارات منفی استفاده كنیم، دیگران را هم تحت تاثیر قرار می‌دهد. افراد ناامید باید بدانند افسردگی را به دیگران منتقل می‌كنند این مسائل روحی روانی تحت عنوان سرایت روانی به دیگران منتقل می‌شود. ورزش كردن و حضور در طبیعت می‌تواند در بهبود حال روحی و روانی افراد كمك كند.

مخاطبان در سرتاسر دنیا از طریق وب سایتWWW.RADIOTEHRAN.IR ضمن استفاده از پخش زنده شبكه، در جریان آخرین خبرهای رادیو تهران قرار بگیرید.
ما را در اینستاگرام و دیگر شبكه‌های اجتماعی با شناسه tehraan360@ پیدا و همراهی كنید.
همچنین علاقه‌مندان می توانند برنامه های رادیو تهران را از اپلیكیشن ایران صدا دریافت كنند.

*هرگونه بهره برداری و استفاده از محتوای پایگاه اطلاع رسانی رادیو تهران تنها با ذكر منبع مجاز است.