تهران من

طنز و سرگرمی، تازه های فضای مجازی،آسیب‌های اجتماعی و دلایل و راه‌های پیشگیری از آن و موضوعات روز از جمله بخش های مهم این برنامه است.

تهران من كاری از گروه ورزش و تفریحات است كه با دو گروه برنامه‌ساز از رادیو تهران پخش می‌شود. یك هفته از این برنامه به تهیه كنندگی مینا نیكانیك و گویندگی الهام شوقی بر روی آنتن می‌رود و هفته بعد به تهیه كنندگی حماد خزائی و گویندگی آوید بزرگی مهمان خانه‌های مخاطبان است.
این برنامه روزهای شنبه تا چهارشنبه از ساعت 18:00 تا 20:00 به مدت 2 ساعت تقدیم شنوندگان رادیو تهران می‌شود.

عوامل كامل این برنامه به تفكیك گروه بدین شرح است:
تهران من(1)
تهیه كننده: مینا نیكانیك؛ گوینده: فربد رحیمی مقدم و الهام شوقی؛بازیگر نمایش طنز در نقش پروفسور بالتازار مهدی مجنونی كسمائی: كارشناس: محمد میر(كارشناس ورزشی)/ مسعود دهنوی(كارشناس اجتماعی)/ اشكان آذر ماسوله( مجری نابینا- كارشناس حوزه معلولان و نابینایان) و كیوان نقره كار، حجت الاسلام محمدحسن روحانی( كارشناس ازدواج و خانواده)؛ نویسنده: مریم شهرامپور/ علیرضا طهرانی، مجید اجاقلو، محبوبه نجف‌علی؛ هماهنگی: لیلا كیانی؛گزارشگر: مهدی اسماعیلی و مائده علاقمند؛ آیتم ساز: مینا نیكانیك/ مریم شهرامپور و نسترن داداشی.

تهران من(2)
تهیه كننده: حماد خزائی؛ گوینده: آوید بزرگی؛هماهنگی: محمدصادق شایان؛ آیتم ساز: سمانه گلك، علیرضا تهرانی، حمید پارسا؛ارتباطات: معصومه مالكی؛گزارشگر: مهدی اسماعیلی و مائده علاقمند؛ نویسندگان:نیلوفر نوحی، سمانه گلك،آوید بزرگی، حمید پارسا؛ خبرنگار حوزه كتاب: میثم رشیدی؛خبرنگار: الهام جعفری و كارشناسی آلبرت كوچویی( نخشتین های طهران قدیم)، اشكان آذر ماسوله(حوزه معلولان و جانبازان) و مجید احتشام زاده(حوزه ورزشی)