تغذیه و روش‌های سالم زیستن در فصل بهار از منظر طب سنتی شنونده صحبتهای دكتر اكبر كتابی متخصص طب سنتی درباره تغذیه مناسب در فصل بهار با توجه به تغییرات آب و هوا و روش های سالم زیستن مانند تحرك در فصل بهار،خواب مناسب و... باشید. >2 سال پیش
ویژگی‌های آب سالم كدام است؟ بخش كوتاهی از برنامه تهران ما سلامت را درباره ویژگی‌های آب سالم و قابل شرب با اجرای صابر ونكی بشنوید. (آب سالم بدون رنگ، طعم و شفاف است) >3 سال پیش
چگونه سبك زندگی سالم داشته باشیم؟ شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر ناصر رضایی پور متخصص طب سنتی درباره اصول سبك زندگی سالم باشید. سبك زندگی سالم بر شش اصل استوار است: خوردن و آشامیدن، خواب و بیداری، ورزش و سكون، شرایط روح و روان، پاكسازی بدن و توجه به تأثیرات آب و هوا. >4 سال پیش
توصیه هایی برای پیشگیری از ابتلا به كرونا در سالمندان شنونده صحبتهای دكتر یدالله ابوالفتحی ممتاز، دكترای تخصصی سالمندان درباره مراقبت از سالمندان با توجه به شیوع ویروس كرونا در كشور باشید. >5 سال پیش