علت چاقی چیست و چگونه باید كنترل شود؟ شنونده گفت و گوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر مریم مظاهریون دكترای تغذیه و رژیم درمانی درباره علت چاقی، تغذیه مناسب و روشهای كنترل چاقی باشید. >1 سال پیش
چرا باید سحری بخوریم؟ در این برنامه شنونده توصیه های غذایی دكتر مریم مظاهریون دكترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانی درباره وعده سحری و افطار باشید. >2 سال پیش
توصیه‌های تغذیه‌ای؛ مناسبِ افراد دیابتیك شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر مریم مظاهریون درباره مصرف خواركی های مناسب افراد دیابتی باشید. >3 سال پیش
نحوه محاسبه شاخص توده بدنی (BMI) در این برنامه دكتر مریم مظاهریون متخصص تغذیه و رژیم درمانی نكات مفیدی را درباره كاهش وزن و محاسبه شاخص توده بدنی بیان می كنند، بشنوید. >3 سال پیش
ساعات مناسب غذا خوردن برای كاهش وزن دكتر مریم مظاهریون دكترای تغذیه و رژیم درمانی در این برنامه نكات مفیدی را درباره ساعات غذا خوردن و میان وعده ها برای كاهش وزن بیان می كنند، بشنوید. >3 سال پیش
تاثیر دستگاه قدم شمار بر كاهش وزن شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر مریم مظاهریون متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره روشهای كاهش وزن بشنوید. كم تحركی یكی از دلایل چاقی است كه می توان با دستگاه قدم شمار، قدمهایی برای كاهش وزن برداشت. >3 سال پیش
ورزش، تغذیه و سلامتی در این بخش از برنامه تهران كلینیك شنونده توضیحات دكتر مریم مظاهریون دكترای رژیم غذایی درباره تغذیه مناسب همراه با ورزش باشید. >5 سال پیش
روشهای مؤثر برای كم كردن وزن گفتگوی تهران كلینیك با دكتر مظاهریون متخصص تغذیه را درباره روش های صحیح كم كردن وزن و رژیم لاغری بشنوید. >5 سال پیش
چرا نباید وعده سحری را حذف كنیم در این بخش از برنامه تهران كلینیك توصیه های دكتر مریم مظاهریون متخصص تغذیه و رزیم درمانی درباره مواد غذایی كه باید در وعده سحری و افطار مصرف شود را بشنوید. >5 سال پیش