مهارت حل تعارض، كلید آرامش در خانواده‌ها در این قسمت از مجموعه برنامه «مهرانه» رادیو تهران، نقش اختلافات در زندگی مشترك و راهكارهای علمی برای مدیریت و حل تعارض میان همسران با حضور دكتر سایه شیروانی – كارشناس خانواده و مدرس توسعه فردی بررسی شد. >4 روز پیش
هنر، ابزاری برای افزایش ذهن‌آگاهی و آرامش در خانواده‌ها در برنامه «مهرانه» رادیو تهران، نقش فعالیت‌های هنری در تقویت ذهن‌آگاهی و ارتقای آرامش در فضای خانواده با حضور داوود ملكی سیدآبادی، نویسنده و پژوهشگر هنر بررسی شد. >9 روز پیش
كنكور؛ از فشار تا فرصت/ توصیه‌هایی برای خانواده‌ها شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «مهرانه» با دكتر حسین ابراهیمی مقدم روانشناس و مشاور خانواده، درباره "مواجه خانواده‌ها با فرزند كنكوری، قبل و بعد از آزمون" باشید. >16 روز پیش
كاهش سن اعتیاد؛ هشدار جدی برای خانواده‌ها شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «مهرانه» با محمدهادی عسگری، كارشناس حوزه مواد مخدر و پیشگیری اداره كل فرهنگی و پیشگیری ستاد مبارزه با مواد مخدر با موضوع "اعتیاد و راهكارهای پیشگیری از آن در خانواده‌ها" باشید. >19 روز پیش
ازدواج؛ انتخابی میان عشق و آگاهی شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «مهرانه» با دكتر علی صدرا پژوهشگر و مدرس سبك زندگی درباره "ازدواج آگاهانه و عاشقانه" باشید. >26 روز پیش
رشد شخصیت، بدون تغییر اراده ممكن نیست! شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «مهرانه» با دكتر نرگس كاوند كارشناس حوزه خانواده و جامعه شناس درباره "تاثیر رشد شخصیتی افراد بر روابط خانوادگی" باشید. >2 ماه پیش
نوجوانی، زمان هویت‌یابی؛ والدین چگونه همراهی كنند؟ شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «مهرانه» با دكتر نسرین جعفری كادیجانی پژوهشگر و كارشناس حوزه خانواده ومدرس دانشگاه درباره مرزهای سالم عاطفی بین والیدین و فرزندان نوجوان باشید. >2 ماه پیش
مهرانه/پر كردن اوقات فراغت؛ فرصتی برای رشد، نه صرفاً سرگرمی شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «مهرانه» با خانم دكتر سلیقه‌دار كارشناس حوزه خانواده درباره اوقات فراغت كودكان باشید. >2 ماه پیش
چگونه استرس می‌تواند منجر به اضطراب شود؟ شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «مهرانه» با دكتر حسین ابراهیمی مقدم روانشناس و مشاور خانواده درباره اضطراب باشید. >3 ماه پیش
راهكارهای قرآن كریم برای كسب آرامش شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «مهرانه» با دكتر علی صدرا پژوهشگر و مدرس سبك زندگی درباره آرامش در خانواده با استناد به كلام الله مجید باشید. >3 ماه پیش
اطلاع‌رسانی به موقع در بحران، اضطراب را كاهش می‌دهد شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «مهرانه» با دكتر حسین ابراهیمی مقدم روانشناس و مشاور خانواده و درمانگر درباره مدیریت عاطفی و روانی خانواده در دوران بحران و بعد از بحران باشید. >3 ماه پیش
اعتماد به نفس مهمتر است یا عزت نفس؟ شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «مهرانه» با دكتر علی صدرا روانشناس درباره‌ی عزت نفس و اعتماد به نفس و اهمیت هریك از این دو باشید. >4 ماه پیش
كمالگرایی چیست؟ شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «مهرانه» با دكتر نرگس كاوند جامعه شناس و كارشناس حوزه‌ی خانواده درباره كمالگرایی باشید. >4 ماه پیش
والدین كمالگرا، استرس امتحان دانش آموزان را بیشتر می‌كنند شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «مهرانه» با دكتر لیلا سلیقه‌دار كارشناس حوزه‌ی خانواده درباره‌ی استرس دانش آموزان در ایام امتحانات و مدیریت رفتار والدین باشید. >5 ماه پیش
روانشناس: علت 80 درصد طلاق‌ها تجربه‌ی نامحسوس در فضای مجازی است شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «مهرانه» با دكتر مهدی اسماعیل تبار روانشناس، نویسنده و كارشناس رسانه درباره تأثیر شبكه‌های اجتماعی در زندگی شخصی باشید. >6 ماه پیش