ایده‌هایی برای مدیریت زمان در ترافیك

شنونده گفت و گوی برنامه «تهران من» با دكتر مانا هومن روانشناس درباره مدیریت زمان و روش های استفاده بهینه از زمان‌هایی كه در ترافیك هستیم، باشید.

دكتر هومن گفت: اگر ترافیك را بپذیریم و با آن نجنگیم می‌توانیم از زمانی كه داریم، استفاده بهینه كنیم.
برای مثال می‌توان پادكست‌های آموزشی و كتاب‌های صوتی را شنید شاید مدت‌ها فرصت خواندن كتاب را نداشته باشیم اما این كتاب‌های صوتی می‌تواند به ما كمك كند هم در هزینه و هم در وقت و همچنین شنیدن موسیقی آرامش بخش می‌تواند امواج مغزی را مدیریت كند.
وقت‌هایی هم باید هیچ كاری نكنیم افرادی كه خیلی مشغله دارند نیاز دارند كه دقایقی به هیچ چیز فكر نكنند گاهی لازم است یاد بگیریم مغزمان را در بی‌فكری نگه داریم و...

برنامه «تهران من» كاری از گروه اخلاق و زندگی شهروندی است كه شنبه تا چهارشنبه از ساعت 17:00 الی 18:30 از رادیو تهران پخش می‌شود.

می توانید در سرتاسر دنیا از طریق وب سایتWWW.RADIOTEHRAN.IR ضمن استفاده از پخش زنده شبكه، در جریان آخرین خبرهای رادیو تهران قرار بگیرید.
*هرگونه بهره برداری و استفاده از محتوای پایگاه اطلاع رسانی رادیو تهران تنها با ذكر منبع مجاز است