استخوان‌های محكم از كودكی ساخته می‌شوند
چطور از كودكی برای پیشگیری از پوكی استخوان در سالمندی آماده شویم؟
در برنامه «كافه سلامت»، دكتر عبدالرحمن رستمیان، فوق تخصص روماتولوژی، درباره اهمیت تغذیه مناسب، مصرف ویتامین D و فعالیت بدنی در تقویت استخوان‌ها صحبت می‌كند.
چرا تا 30 سالگی فرصت مهمی برای ساخت ذخیره استخوانی داریم؟ دخانیات چه تأثیری بر سلامت استخوان‌ها دارد و چگونه می‌توان با پیشگیری، از پوكی استخوان در سال‌های آینده جلوگیری كرد؟
1405/08/07
|
15:00