با حرف زدن حال دلتو خوب كن! شنونده صحبتهای دكتر محمد كاظم زاده روانشناس در برنامه «تهران ما سلامت» درباره حال خوب و روش بیان حرف‌های دل باشید. >2 سال پیش
با هنر حال خودتو خوب كن! شنونده صحبتهای دكتر محمد كاظم زاده روانشناس درباره یكی از روشهای كسب حال خوب به نام هنر و پرداختن به هنر باشید. >2 سال پیش
راهكاری ساده برای ایجاد حال خوب! شنونده صحبت های دكتر محمد كاظم زاده روانشناس درباره حال خوب باشید. (همیشه انتظار حال خوب را از خود نداشته باشیم، حال بد كاملاً طبیعی و گذرا است) >2 سال پیش
چگونه نسبت به افكار منفی بی اعتنا باشیم؟ شنونده صحبتهای دكتر محمد كاظم زاده روانشناس درباره داشتن حال خوب با روش بی‌اعتنایی به افكار منفی باشید. (از لحاظ علمی ثابت شده است در یك شبانه روز حدود چهار هزار فكر به ذهن انسان خطور می‌كند كه حدود سه هزار از این افكار منفی است) >2 سال پیش
چقدر به خوب كردن حال دیگران فكر می كنید؟ شنونده صحبتهای دكتر محمد كاظم زاده روانشناس درباره یك روش خوب كردن حال دیگران و كسب حال خوب خودمان باشید. >3 سال پیش
حال خوبتان را با سرزنشگری بد نكنید! در این برنامه دكتر محمد كاظم زاده روانشناس نكاتی را درباره پیشگیری از سرزنش كردن خود بیان می‌كنند، بشنوید. >3 سال پیش
نشانه های اختلال شخصیت پارانوئید كدامند؟ در این برنامه شنونده صحبتهای دكتر محمد كاظم زاده روانشناس درباره نشانه ها و علامت های هشداردهنده اختلال پارانوئید باشید. >3 سال پیش
با مدیریت افكار منفی حالت رو خوب كن! شنونده صحبتهای دكتر محمد كاظم زاده روانشناس درباره مدیریت افكار آزاردهنده و منفی و روشهای رسیدن به حال خوب باشید. >3 سال پیش
9 نشانه افسردگی اساسی شنونده صحبتهای دكتر محمد كاظم زاده روانشناس درباره نشانه های اختلال افسردگی اساسی باشید. اگر 5 مورد از این نشانه ها را داشته باشیم دچار افسردگی اساسی شده ایم . >3 سال پیش
نكاتی مفید برای هدف گذاری در زندگی در این برنامه دكتر محمد كاظم زاده روانشناس برنامه تهران ما سلامت نكات مفیدی را درباره هدف گذاری در زندگی و اهمیت آن بیان می كنند، بشنوید. >3 سال پیش
به خودمان وقت بدهیم! در این برنامه شنونده صحبتهای دكتر محمد كاظم زاده روانشناس درباره اختصاص وقت و زمان به خود و خلوت كردن با خود برای ایجاد حال خوب باشید. از لحاظ روانشناسی هر فرد نیاز دارد روزانه 10 الی 20 دقیقه با خودش خلوت كند. >4 سال پیش
نشانه های اختلال پارانوئید چیست؟ در این برنامه تهران كلینیك صحبتهای دكتر محمد كاظم زاده روانشناس را درباره نشانه های اختلال پارانوئید بشنوید. یكی از نشانه های اصلی این اختلال احساس منفی و بدگمانی نسبت به دیگران است. >4 سال پیش
چرتهایی كه حالمان را خوب می كند! در این برنامه صحبتهای دكتر محمد كاظم زاده روانشناس را درباره خواب سبك در طول روز و تأثیرات مثبت آن بشنوید. >4 سال پیش
سخت نگیر، ساده ببین شنونده صحبتهای دكتر محمد كاظم زاده روانشناس درباره كنترل فشارهای روانی در زندگی و پیچیده نكردن برخی موضوعات با روش ساده دیدن زندگی و مشكلات باشید. >4 سال پیش
حال دلتو خوب كن! شنونده صحبتهای دكتر محمد كاظم زاده، روانشناس درباره تكنیك به چالش كشیدن باید نبایدهای زندگی برای كسب حال خوب باشید. >4 سال پیش
چگونه افكار آزاردهنده را كنترل كنیم؟ شنونده صحبتهای دكتر محمد كاظم زاده روانشناس درباره كنترل افكار منفی و آزار دهنده باشید. >4 سال پیش
ده دقیقه در روز به خودمان اختصاص دهیم صحبتهای دكتر محمد كاظم زاده روانشناس را درباره مدیریت زمان و رسیدن به حال خوب بشنوید. از نظر علمی ثابت شده یك آدم در 24 ساعت ده دقیقه نیاز دارد برای خودش وقت بگذارد و به خودش فكر كند. >4 سال پیش
حال خوب با نقض قانون های دست و پاگیر در این برنامه دكتر محمد كاظم زاده روانشناس درباره داشتن حال خوب با حذف كارهایی كه برامون بصورت قانون درآمده و دست و پاگیر هستند، صحبت می كنند، بشنوید. >5 سال پیش
كسب حال خوب با تكنیك هدف گذاری در این برنامه شنونده صحبتهای دكتر محمد كاظم زاده روانشناس درباره ایجاد حال خوب از طریق گیرنده های آندروژنی و ایجاد هدف در زندگی هر چند كه هدف ها كوچك باشد، باشید. >5 سال پیش
از حال بد به حال خوب! در این بخش از برنامه تهران كلینیك شنونده صحبتهای دكتر محمد كاظم زاده، روانشناس درباره تكنیك رهاشدگی از حال بد و رسیدن به حال خوب باشید. >5 سال پیش
راهكارهای افزایش قاطعیت دراین بخش از برنامه تهران كلینیك، راهكارهای افزایش قاطعیت و برخورد قاطعانه را از زبان روانشناس تربیتی، دكتر محمد كاظم زاده بشنوید. >5 سال پیش
چگونه «خودمان» را بهتر بشناسیم! صحبتهای دكتر محمد كاظم زاده روانشناس برنامه تهران كلینیك را درباره مهارت خودآگاهی و ارتباط آن با سبك فرزند پروری و خانواده ای كه در آن بزرگ شدیم را بشنوید. >5 سال پیش
تقویت مهارت حل مسئله در این بخش از تهران كلینیك صحبتهای دكتر محمد كاظم زاده روانشناس برنامه در خصوص مهارت حل مسئله و آموزش گام به گام این مهارت را بشنوید. >5 سال پیش
مهارت مقابله با شكست را بیاموزیم! در این بخش از برنامه تهران كلینیك توضیحات دكتر محمد كاظم زاده روانشناس را در خصوص چگونگی برخورد با شكست ها در زندگی و بدست آوردن حال خوب بشنوید. >5 سال پیش
مهارت همدلی را بیاموزیم در این بخش از تهران كلینیك شنونده صحبتهای دكتر محمد كاظم زاده روانشناس درباره مهارت همدلی و نحوه برخورد افراد با یكدیگر به منظور برقراری ارتباط صمیمانه و همدل بودن را بشنوید. >5 سال پیش
حال خوب با خواب خوب دراین بخش از برنامه تهران كلینیك توضیحات دكتر محمد كاظم زاده روانشناس را درباره خواب مطلوب بشنوید. >5 سال پیش
كنترل فشار روانی با تكنیك تناظر درمان در این بخش از برنامه تهران كلینیك صحبتهای دكتر محمد كاظم زاده روانشناس را درباره كنترل فشار روانی و داشتن حال خوب بشنوید. >5 سال پیش
حال خوب با ایجاد نشاط اختیاری در این بخش از برنامه تهران كلینیك توضیحات دكتر محمد كاظم زاده روانشناس را درباره ایجاد نشاط و شادابی برای داشتن حال خوب را بشنوید. >5 سال پیش
فرار از روزمرگی در این بخش از تهران كلینیك توضیحات دكتر محمد كاظم زاده روانشناس را درباره تكنیك دورنمای قابل سنجش و دوری از روزمرگی برای داشتن حال خوب را بشنوید. >5 سال پیش
ارتقاء اعتماد به نفس با تكنیك خنداندن در این بخش از برنامه تهران كلینیك توضیحات دكتر محمد كاظم زاده روانشناس را درباره تكنیك خنداندن برای ارتقاء اعتماد به نفس بشنوید. >5 سال پیش
تكنیك «كمی آهسته تر» چیست؟ در این بخش از برنامه تهران كلینیك صحبتهای دكتر محمد كاظم زاده روانشناس را درباره تكنیك آهسته تر برای داشتن حال خوب بشنوید. >5 سال پیش
همه چیز درباره اختلال شخصیت پارانوئید در«تهران كلینیك» در این بخش از برنامه تهران كلینیك صحبتهای دكتر محمد كاظم زاده را درباره نشانه های اختلال شخصیت پارانوئید را بشنوید. >5 سال پیش
تا حالا نتوانسته ام! در این بخش از برنامه تهران كلینیك دكتر محمد كاظم زاده روانشناس به معرفی یكی دیگر از تكنیك های روانشناسی برای داشتن حال خوب می پردازند. >5 سال پیش
مهارت ارتباط مؤثر را بیاموزید در این بخش از برنامه تهران كلینیك صحبتهای دكتر محمد كاظم زاده روانشناس برنامه را در خصوص تكنیك مهارت ارتباط مؤثر و داشتن حال خوب را بشنوید. >5 سال پیش
حال خوب با قهقهه زدن در این بخش از برنامه تهران كلینیك صحبت های دكتر محمد كاظم زاده روانشناس درباره تكنیك قهقهه زدن برای داشتن حال خوب را بشنوید. >5 سال پیش
9 نشانه افسردگی را بشناسید در این بخش از برنامه تهران كلینیك دكتر محمد كاظم زاده روانشناس درباره نشانه های افسردگی مطالبی بیان می كند كه خواهیم شنید. >5 سال پیش
"من خودم را دوست دارم" مقدمه حال خوب در این بخش از برنامه تهران كلینیك دكتر محمد كاظم زاده روانشناس درباره یكی دیگر از راههای رسیدن به حال خوب كه تكنیك دوست داشتن خود است، آموزش هایی را ارائه كه خواهیم شنید. >5 سال پیش
با مهارت «جرات ورزی» چگونه قاطعانه رفتار كنیم؟ در این بخش از برنامه تهران كلینیك دكتر محمد كاظم زاده تكنیك ضرب در هزار را آموزش می دهند تا بیاموزیم چگونه احساسات خود را كنترل كنیم و مهارت جرأت ورزی را یاد بگیریم و حال خوبی را تجربه كنیم. >5 سال پیش
مهارت كنترل خشم در «تهران كلینیك» در این بخش از برنامه تهران كلینیك توصیه های دكتر محمد كاظم زاده روانشناس را درباره مهارت كنترل خشم خواهید شنید. >5 سال پیش
خواب سبك را از دست ندهید! در این بخش از برنامه تهران كلینیك آقای دكتر محمد كاظم زاده روانشناس درباره احساس خوشایند خواب سبك روزانه توصیه هایی دارند كه می شنویم. >5 سال پیش
علائم و درمان اختلال گنگی انتخابی در كودكان در این بخش از برنامه تهران كلینیك دكتر محمد كاظم زاده روانشناس ضمن ارائه توضیحات درباره نشانه های اختلال گنگی انتخابی در كودكان، به والدین شیوه های رفتاری صحیح برای رفع این اختلال در كودكان را آموزش می دهد. >5 سال پیش
كنترل افكار آزاردهنده با تكنیك تداعی آزاد در این بخش از برنامه تهران كلینیك آقای دكتر محمد كاظم زاده روانشناس درباره كنترل افكار آزاردهنده و تكنیك تداعی آزاد برای داشتن حال خوب همراه ما و شما خواهند بودند. >5 سال پیش
كنترل قضاوت كردن آقای دكتر محمد كاظم زاده روانشناس برنامه تهران كلینیك امروز درباره ارتباط بهتر میان فردی و كنترل قضاوت كردن توضیحاتی را ارائه می دهند . >5 سال پیش
اختلال شخصیت دوری گزین در این برنامه ( تهران كلینیك ) آقای دكتر محمد كاظم زاده روانشناس درباره نشانه های اختلال شخصیت دوری گزین توضیحاتی را می دهند . این افراد به روابط میان فردی اطمینان ندارند و انتقاد پذیر نیستند . >5 سال پیش
كنترل خشم در این برنامه آقای دكتر محمد كاظم زاده روانشناس درباره راههای كنترل خشم نكاتی را یادآور می شوند . >5 سال پیش
خودآگاهی در این برنامه ( یكی از بخش های برنامه تهران كلینیك )دكتر محمد كاظم زاده روانشناس درباره ی یكی دیگر از تكنیك های رسیدن به حال خوب به نام خودآگاهی كه باعث احساس رضایتمندی بیشتر از زندگی می شود . همراه ما و شما خواهند بودند . >5 سال پیش
اختلال شخصیت اسكیزوتایپال در این بخش از برنامه تهران كلینیك آقای دكتر محمد كاظم زاده نشانه های اختلال شخصیت اسكیزوتایپال را توضیح می دهند این افراد غیر عادی هستند و عقاید و تفكرات عجیب دارند ،به خرافات عقیده دارند ، اضطراب اجتماعی مفرطی دارند و..... >5 سال پیش
قهقهه زدن در این برنامه ( یكی از بخش های برنامه تهران كلینیك )دكتر محمد كاظم زاده روانشناس درباره ی قهقهه زدن صحبت می كنند قهقهه زدن باعث ایجاد ترشح هورمون دوپامین می شود كه فرد احساس سرزندگی و شادابی می كند . >5 سال پیش