چگونه ویتامین‌ها و مكمل غذایی مناسب بدن خود را انتخاب كنیم؟ شنونده بخش كوتاهی از برنامه «تهران من» با دكتر محدثه آقاسی دكترای تغذیه و مشاور رژیم درمانی درباره نیازمندی‌های بدن انسان به مواد غذایی، ویتامین‌ها و... باشید. >3 سال پیش
همه چیز درباره آداب درست غذا خوردن شنونده گفت و گوی برنامه «تهران من» 24 مهر با دكتر محدثه آقاسی دكترای تغذیه و مشاور رژیم درمانی درباره اصول صحیح غذا خوردن باشید. >3 سال پیش
نكات تغذیه ای مناسب فصل پاییز شنونده گفت و گوی برنامه «تهران من» 10 مهرماه با دكتر محدثه آقاسی دكترای تغذیه و مشاور رژیم درمانی درباره تغذیه مناسب فصل پاییز باشید. >3 سال پیش
آنچه والدین باید درباره چاقی كودكان بدانند! شنونده گفت و گوی برنامه «تهران من» 27 شهریور با دكتر محدثه آقاسی متخصص تغذیه و مشاور رژیم درمانی درباره چاقی كودكان باشید. >3 سال پیش
چگونه به كلاژن سازی پوست خود كمك كنیم؟ شنونده گفت و گوی این برنامه با دكتر محدثه آقاسی دكترای تغذیه و مشاور رژیم درمانی درباره روش های كلاژن‌سازی پوست با كمك تغذیه و ورزش، باشید. >3 سال پیش
توصیه های تغذیه ای برای پیشگیری از تشكیل سنگ كلیه شنونده گفت و گوی این برنامه با دكتر محدثه آقاسی دكترای تغذیه و مشاور رژیم درمانی درباره سنگ كلیه و راهكارهای پیشگیری و درمان باشید. >3 سال پیش
توصیه‌های تغذیه ای ویژه كنكوری‌ها در هفته پایانی شنونده گفت و گوی این برنامه با دكتر محدثه آقاسی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره تغذیه مناسب برای كنكوری‌ها (مصرف مواد غذایی مناسب در روزهای پایانی برای افراد كنكوری) باشید. >3 سال پیش
آیا بین تغذیه و سفیدی و ریزش مو رابطه ای وجود دارد؟ شنونده گفت و گوی این برنامه با دكتر محدثه آقاسی مشاور و متخصص تغذیه و رژیم درمانی باشید. هیچ مطالعه علمی نشان نداده است كه خوردن یك ماده غذایی سفید شدن مو را تسریع و یا جلوگیری كند اما كمبود مس باعث كمرنگ شدن رنگدانه ها می‌شود) >3 سال پیش
كدام ورزش‌ها برای چربی‌سوزی و افزایش حجم عضلات مناسب است؟ شنونده گفت و گوی این برنامه با دكتر محدثه آقاسی متخصص تغذیه و رژیم درمانی باشید. (تركیبی از ورزش‌های هوازی و مقاومتی بهترین حالت برای چربی‌سوزی و افزایش حجم عضلانی است) >3 سال پیش
راهكارهایی برای افزایش وزن افراد لاغر اندام شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر محدثه آقاسی متخصص و مشاور تغذیه درباره علت كاهش وزن برخی افراد و راهكارهایی برای افزایش وزن افراد لاغر اندام، باشید. >3 سال پیش
نكات تغذیه ای درباره چاقی پنهان و كبد چرب شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر محدثه آقاسی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره چاقی پنهان، رژیم، تغذیه و كبد چرب باشید. >3 سال پیش
آنچه باید درباره منابع غذایی و گیاهی پروتئین و میزان مصرف روزانه آن بدانید شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر محدثه آقاسی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره منابع غذایی و گیاهی پروتئین و نقش آن در عضله سازی، باشید. (روزانه سه تا پنج واحد نیازمند دریافت پروتئین هستیم البته با توجه به سنین مختلف، متفاوت است) >3 سال پیش
نكاتی مفید درباره تغذیه و مصرف ویتامین ها در فصل زمستان شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر محدثه آقاسی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره مصرف تغذیه مناسب و ویتامین ها در فصل زمستان باشید. >4 سال پیش
باورهای غلط درباره سم زدایی بدن/ چگونه از ورود سموم به بدن پیشگیری كنیم؟ شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر محدثه آقاسی دكترای تغذیه و مشاور رژیم درمانی درباره روش های سم زدایی بدن و تغذیه مناسب برای پیشگیری از ورود سموم به بدن و اینكه چگونه سموم به بدن كمتر آسیب برساند، باشید. >4 سال پیش
كدام ویتامین ها و مواد خوراكی به تقویت حافظه كمك می‌كند؟ شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر محدثه آقاسی مشاور تغذیه درباره تغذیه مناسب و مصرف خوراكی‌هایی كه به تقویت هوش و حافظه در سنین جنینی و كودكی كمك می‌كند، باشید. >4 سال پیش
چه عواملی در متابولیسم یا سوخت و ساز بدن تأثیر دارد؟ شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر محدثه آقاسی متخصص تغذیه و مشاور رژیم درمانی درباره روشهای افزایش متابولیسم یا سوخت و ساز بدن باشید. حجم عضلات و ورزش كردن در سوخت و ساز بدن نقش مهمی دارد. >4 سال پیش
آنچه باید درباره كم كاری و پر كاری غده تیروئید بدانید شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر محدثه آقاسی دكترای تغذیه درباره كم كاری یا پركاری غده تیروئید، تغذیه و آزمایشات مورد نیاز باشید. >4 سال پیش
هرچه لبنیات پرچرب‌تر، میزان جذب كلسیم كمتر! شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر محدثه آقاسی متخصص تغذیه درباره اهمیت مصرف لبنیات بر سلامتی و میزان مصرف آن باشید. >4 سال پیش
دلایل بدغذایی كودكان و راهكارهای اصلاح آن شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر محدثه آقاسی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره علل بدغذایی كودكان و راهكارهای اصلاح آن باشید. >4 سال پیش
از كجا بدانیم دچار چاقی پنهان شده‌ایم؟ شنونده گفتگوی این برنامه با محدثه آقاسی متخصص تغذیه درباره چاقی پنهان یا بالا بودن چربی احشایی در بدن باشید. دستگاه آنالیز تركیب بدن می تواند به شناخت چربی های احشایی در بدن ( چاقی سیبی شكل یا گلابی شكل )كمك كند. >4 سال پیش
نشانه های كمبود ویتامین در بدن و استفاده از مكمل‌ها شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر محدثه آقاسی كارشناس تغذیه درباره نشانه‌های كمبود ویتامین در بدن و استفاده از مكمل‌ها باشید. >4 سال پیش
توصیه های تغذیه‌ای ویژه كنكوری‌ها! شنونده صحبتهای محدثه آقاسی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره باید و نبایدهای تغذیه ای كنكوری ها در روزهای منتهی به كنكور باشید. >4 سال پیش