چگونه اضطراب، بر بدن و رفتار ما اثر می‌گذارد؟

چگونه اضطراب، بر بدن و رفتار ما اثر می‌گذارد؟


شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر عاطفه فتاحی – روانشناس با موضوع " اضطراب و تفاوت آن با ترس و استرس " باشید.

>4 روز پیش
تشدید خطرات بیماری‌های قلبی در روزهای آلوده

تشدید خطرات بیماری‌های قلبی در روزهای آلوده

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر حسین نوید متخصص قلب و عروق درباره " پیامدهای آلودگی هوا بر سلامت قلب و افزایش ریسك سكته، آریتمی و تشدید نارسایی قلبی " باشید.

>9 روز پیش
سریع خوابیدن همیشه خوب نیست؛ نشانه‌ای از كمبود شدید خواب

سریع خوابیدن همیشه خوب نیست؛ نشانه‌ای از كمبود شدید خواب

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر پیمان ابهری، متخصص علوم شناختی و عضو هیئت علمی پژوهشكده علوم شناختی با موضوع " اختلالات خواب، پیامدهای آن بر كیفیت زندگی و راهكارهای بهبود خواب " باشید.

>10 روز پیش
چگونه از درد سیاتیك پیشگیری كنیم؟

چگونه از درد سیاتیك پیشگیری كنیم؟

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر امیر بنكدار تهرانی دكترای تخصصی فیزیوتراپی از دانشگاه ایران و عضو بنیاد ملی نخبگان
با موضوع " درد سیاتیك "باشید.

>12 روز پیش
نگاه طب ایرانی به سالمندی و راهكارهای سبك زندگی سالم

نگاه طب ایرانی به سالمندی و راهكارهای سبك زندگی سالم

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با استاد رامین تاج‌بخش متخصص طب ایرانی و عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی با موضوع " سالمندی و توصیه‌های طب ایرانی برای حفظ سلامت جسم و روح سالمندان "
باشید.

>13 روز پیش
كم‌خوابی؛ عامل خاموش كاهش تمركز و افزایش بیماری‌ها

كم‌خوابی؛ عامل خاموش كاهش تمركز و افزایش بیماری‌ها

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «مهرانه» با دكتر سایه شیروانی كارشناس خانواده و مدرس توسعه فردی با موضوع " اثرات اختلال خواب و كم‌خوابی بر سلامت روان و عملكرد جسمانی " باشید.

>15 روز پیش
بیماران سكته مغزی؛ قربانی باورهای غلط

بیماران سكته مغزی؛ قربانی باورهای غلط

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر بابك زمانی( متخصص مغز و اعصاب، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی ایران ورئیس انجمن سكته مغزی ایران) با موضوع "سكته مغزی و جلوگیری از عوارض شدید با تاكید بر زمان طلایی" باشید.

>15 روز پیش
تشخیص زودهنگام و مراجعه سریع به پزشك، كلید پیشگیری از عوارض جدی سینه‌پهلو

تشخیص زودهنگام و مراجعه سریع به پزشك، كلید پیشگیری از عوارض جدی سینه‌پهلو

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر سیدعلی جواد موسوی فوق‌تخصص ریه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی ایران با موضوع " علائم، عوامل خطر و روش‌های پیشگیری از سینه‌پهلو (پنومونی-ذات‌الریه) "باشید.

>16 روز پیش
تغییر سبك زندگی؛ مؤثرترین راه پیشگیری از دیابت

تغییر سبك زندگی؛ مؤثرترین راه پیشگیری از دیابت


شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر رزیتا اكرمیان – متخصص داخلی با موضوع " پیشگیری از دیابت و نقش سبك زندگی سالم " باشید.

>18 روز پیش
آشنایی با نشانه‌های هشداردهنده مشكلات كلیوی

آشنایی با نشانه‌های هشداردهنده مشكلات كلیوی

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر لقا لطف‌اللهی حقی نفرولوژیست (متخصص كلیه) و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی با موضوع " اهمیت عملكرد كلیه و نقش آن در حفظ سلامت عمومی بدن" باشید.

>19 روز پیش
آنچه بیماران نمی‌بینند؛ روایت یك متخصص از واقعیت اتاق عمل

آنچه بیماران نمی‌بینند؛ روایت یك متخصص از واقعیت اتاق عمل


شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر سید محمد سعید غیاثی متخصص بیهوشی فلوشیپ بیهوشی قلب رئیس بیمارستان جماران با موضوع " بیهوشی و آنچه در اتاق عمل رخ می‌دهد "باشید.

>22 روز پیش
ایستادن زیاد یا نشستن زیاد؛ كدام‌یك ستون فقرات را نابود می‌كند؟

ایستادن زیاد یا نشستن زیاد؛ كدام‌یك ستون فقرات را نابود می‌كند؟

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر فرامرز روح‌اللهی – جراح و متخصص مغز و اعصاب و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی تهران با موضوع " خطرات ایستادن طولانی و نشستن نادرست برای ستون فقرات " باشید.

>26 روز پیش
آگاهی‌بخشی و امید؛ كلید عبور از اضطراب ناباروری

آگاهی‌بخشی و امید؛ كلید عبور از اضطراب ناباروری

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر بهزاد قربانی - روان‌پزشك و عضو هیئت علمی پژوهشگاه و مركز درمان ناباروری ابن‌سینا با موضوع " ناباروری و چالش‌های روانی و اجتماعی مرتبط با آن" باشید.

>29 روز پیش
خردورزی، نام‌جویی و آینده‌نگری؛ آموزه‌های فردوسی به فرزندان ایران

خردورزی، نام‌جویی و آینده‌نگری؛ آموزه‌های فردوسی به فرزندان ایران

شنونده‌ی بخش كوتاهی از گفتگوی برنامه‌ی «چراغ» با دكتر یاسر موحد فرد، فردوسی‌پژوه و رئیس بنیاد فردوسی با موضوع " قهرمان‌پروری در شاهنامه و تأثیر آن بر هویت نوجوان ایرانی" باشید.

>30 روز پیش
افزایش شیوع «سندروم گردن پیامكی» در میان كاربران تلفن همراه

افزایش شیوع «سندروم گردن پیامكی» در میان كاربران تلفن همراه

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر محمد امیر بنكدار تهرانی – دكترای تخصصی فیزیوتراپی و عضو بنیاد ملی نخبگان درباره «سندروم گردن پیامكی» باشید.

>1 ماه پیش
آگاهی و اقدام به‌موقع، كلید نجات در سكته مغزی

آگاهی و اقدام به‌موقع، كلید نجات در سكته مغزی

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر فرهاد عصارزادگان، فوق تخصص مغز و اعصاب و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، درباره ماهیت سكته مغزی، علائم هشداردهنده، زمان طلایی درمان و راهكارهای پیشگیری از این بیماری باشید.

>1 ماه پیش
چربی خون بالا، دشمن خاموش قلب و عروق

چربی خون بالا، دشمن خاموش قلب و عروق

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر هاله چهره‌گشا – فوق تخصص غدد و متابولیسم، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی ایران درباره " اهمیت كنترل چربی خون و راه‌های پیشگیری از آن " باشید.

>1 ماه پیش
كاهش وزن با رژیم‌های تجاری، كابوس سلامتی

كاهش وزن با رژیم‌های تجاری، كابوس سلامتی

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر احمد اسماعیل‌زاده، پزشك و متخصص تغذیه درباره " تناسب اندام " باشید.

>1 ماه پیش
فراموشی‌های روزمره ؛ چرا ذهن ما تنبل می‌شود؟

فراموشی‌های روزمره ؛ چرا ذهن ما تنبل می‌شود؟


در برنامه «مهرانه» رادیو تهران، "تقویت حافظه و دلایل اُفت توان ذهنی و فراموشی‌های روزمره " با حضور دكتر حسین ابراهیمی‌مقدم – استاد دانشگاه، روان‌شناس و مشاور خانواده بررسی شد.

>2 ماه پیش
چاقی كودكان؛ زنگ خطری برای نسل آینده

چاقی كودكان؛ زنگ خطری برای نسل آینده


شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر مهدی وفادار – فوق‌تخصص غدد و متابولیسم كودكان، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی ایران درباره " چاقی در كودكان و نقش متابولیسم بدن و سبك زندگی در سلامت نسل آینده" باشید.

>2 ماه پیش
خوابِ باكیفیت، ستون پنهان سلامتِ جسم و روان

خوابِ باكیفیت، ستون پنهان سلامتِ جسم و روان


در برنامه «مهرانه» رادیو تهران، نقش خوابِ كافی و منظم در حفظ سلامت جسم و روان با حضور دكتر سایه شیروانی – كارشناس خانواده و مدرس توسعه فردی بررسی شد.

>2 ماه پیش
دیابت، دشمن خاموش قلب و كلیه‌ها

دیابت، دشمن خاموش قلب و كلیه‌ها

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر حسین نوید – متخصص قلب و عروق و فلوشیپ نارسایی و پیوند قلب درباره " رابطه خطرناك دیابت با بیماری‌های قلبی و كلیوی" باشید.

>2 ماه پیش
پروتئین؛ ركن اصلی رشد و ترمیم بدن

پروتئین؛ ركن اصلی رشد و ترمیم بدن

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر مینا كاویانی، متخصص تغذیه و كارشناس مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای ایران درباره " نقش حیاتی پروتئین‌ها در سلامت بدن، تأثیر آن‌ها در رشد، سوخت‌وساز و پیشگیری از سوء‌تغذیه" باشید.

>2 ماه پیش
آرتروز؛ بیماری خاموش مفاصل در سبك زندگی امروز

آرتروز؛ بیماری خاموش مفاصل در سبك زندگی امروز


شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر حسین پیرمحمدی جراح و متخصص ارتوپد، متخصص در حوزه آسیب‌های ورزشی، شكستگی، آرتروسكوپی و تعویض مفصل لگن و زانو درباره " عوامل مؤثر در ساییدگی مفصل زانو و نقش سبك زندگی در تشدید یا كنترل این بیماری " باشید.

>2 ماه پیش
آلزایمر؛ بیماری خاموشی كه حافظه را نشانه می‌رود

آلزایمر؛ بیماری خاموشی كه حافظه را نشانه می‌رود

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر مهرداد روزبه، متخصص مغز و اعصاب و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی درباره " ابعاد مختلف بیماری آلزایمر و اهمیت تشخیص زودهنگام آن " باشید.

>2 ماه پیش
گرده گیاهان و هوای آلوده؛ محرك‌های اصلی آلرژی پاییزی

گرده گیاهان و هوای آلوده؛ محرك‌های اصلی آلرژی پاییزی

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر حسن نیكویی‌نژاد – ایمونولوژیست و متخصص ایمنی‌شناسی درباره " علل و نشانه‌های آلرژی‌های فصلی و راهكارهای پیشگیری از آن" باشید.

>2 ماه پیش
چگونه اضطراب جدایی كودكان را مدیریت كنیم؟

چگونه اضطراب جدایی كودكان را مدیریت كنیم؟

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر عاطفه فتاحی – روانشناس بالینی درباره " اختلال اضطراب جدایی" باشید.

>2 ماه پیش
سلامت ستون فقرات؛ از پیشگیری تا مدیریت دردهای دیسك و اضطراب

سلامت ستون فقرات؛ از پیشگیری تا مدیریت دردهای دیسك و اضطراب

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر محمد امین بنكدار تهرانی، متخصص فیزیوتراپی درباره " نقش حیاتی ستون فقرات در سلامت بدن و عوامل موثر بر بروز مشكلاتی چون دیسك و آرتروز" باشید.

>3 ماه پیش
غلظت خون؛ از علل پنهان تا راه‌های پیشگیری و درمان

غلظت خون؛ از علل پنهان تا راه‌های پیشگیری و درمان

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر علی آرش انوشیروانی، فوق تخصص خون و آنكولوژی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی ایراندرباره " غلظت خون، علل ایجاد آن، گروه‌های در معرض خطر و راه‌های درمان" باشید.

>3 ماه پیش
كارمندان بیش از كارگران در معرض آسیب‌های ستون فقرات هستند

كارمندان بیش از كارگران در معرض آسیب‌های ستون فقرات هستند

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر محدثه آزادواری – متخصص طب فیزیكی و توانبخشی درباره " زندگی كارمندی و مشكلات عضلانی و اسكلتی" باشید.

>3 ماه پیش
اختلالات خواب؛ چالش خاموش زندگی مدرن

اختلالات خواب؛ چالش خاموش زندگی مدرن

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر هادی معتمدی، متخصص اعصاب و روان و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی درباره " خواب و اختلالات آن" باشید.

>3 ماه پیش
یائسگی زودرس خبر نمی‌كند/فرزندآوری را به تأخیر نیندازید

یائسگی زودرس خبر نمی‌كند/فرزندآوری را به تأخیر نیندازید

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر صفیه عشوری مقدم متخصص زنان و زایمان درباره "یائسگی زودهنگام" باشید.

>3 ماه پیش
 رازهای پنهان درون سلول؛ علم ژنتیك و رؤیای زیست در فضا

رازهای پنهان درون سلول؛ علم ژنتیك و رؤیای زیست در فضا

شنونده این قسمت از برنامه چراغ رادیو تهران با محوریت علم و فناوری و موضوع ژنتیك و علم زیست فناوری و نقش آن در آینده انسان با حضور رضا ماه منظر كارشناس این برنامه باشید.

>4 ماه پیش
درد مفاصل را جدی بگیریم؛ ممكن است نشانه عفونت یا آسیب جدی باشد!

درد مفاصل را جدی بگیریم؛ ممكن است نشانه عفونت یا آسیب جدی باشد!

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكترمسعود حاجی خانی فلوشیپت جراحی زانو و تعویض مفصل درباره "دردهای مفصل ران و لگن" باشید

>4 ماه پیش
عادت‌های غلط، عامل كمردردهای مزمن

عادت‌های غلط، عامل كمردردهای مزمن

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر میثم شیرزاد فیزیوتراپیست درباره " كمردرد و راهكارهای پیشگیری و درمان " باشید.

>4 ماه پیش
پیشگیری از سندروم تخمدان پلی‌كیستیك با تغییر سبك زندگی

پیشگیری از سندروم تخمدان پلی‌كیستیك با تغییر سبك زندگی

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر فهیمه رمضانی طهرانی متخصص زنان و زایمان درباره "سندرم تخمدان پلی كیستیك " باشید.

>4 ماه پیش
سیاتیك؛ دردی شایع اما قابل پیشگیری

سیاتیك؛ دردی شایع اما قابل پیشگیری

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر محمدحسین دلشاد فوق تخصص درد و دبیر انجمن درد ایران درباره " درد عصب سیاتیك" باشید.

>4 ماه پیش
شیر مادر، بهترین واكسن طبیعی كودك

شیر مادر، بهترین واكسن طبیعی كودك

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر صدیقه طاهره طهرانچی بلدی فوق تخصص نوزادان و عضو انجمن تغذیه با شیر مادر درباره اهمیت تغذیه با شیر مادر باشید.

>4 ماه پیش
شایع‌ترین علامت هپاتیت، بی‌علامتی است!

شایع‌ترین علامت هپاتیت، بی‌علامتی است!

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر ابوالفضل نمازی فوق تخصص گوارش و كبد درباره " هپاتیت" باشید.

>4 ماه پیش
دیابت نوع 1 و 2؛ علائم، عوارض و راهكارهای كنترل و درمان

دیابت نوع 1 و 2؛ علائم، عوارض و راهكارهای كنترل و درمان


شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكترعلی طالع فوق تخصص غدد و متابولیسم كودكان درباره دیابت نوع یك و راه‌های درمان و كنترل آن. باشید

>5 ماه پیش
 مشكلات روانی چه تاثیری بر بروز دردهای اسكلتی-عضلانی دارند؟

مشكلات روانی چه تاثیری بر بروز دردهای اسكلتی-عضلانی دارند؟

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر بنكدار طهرانی درباره دردها و بیماریهای روان‌تنی باشید.

>5 ماه پیش
گودی كمر؛ عوارض و راه‌های درمان

گودی كمر؛ عوارض و راه‌های درمان


شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر میلاد شفیع زاده متخصص جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشیكی تهران درباره "گودی كمر ، راه‌های مراقبت و درمان" باشید.

>5 ماه پیش
چه افرادی بیشتر دچار آفتاب سوختگی می‌شوند؟

چه افرادی بیشتر دچار آفتاب سوختگی می‌شوند؟

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر سیدمسعود داودی متخصص پوست مو و زیبایی درباره "آفتاب‌سوختگی و راه‌های جلوگیری از آن" باشید.

>5 ماه پیش
گرمازدگی می‌تواند موجب بیهوشی و حتی مرگ شود

گرمازدگی می‌تواند موجب بیهوشی و حتی مرگ شود

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر حسن اكبری متخصص آسیب شناسی سلولی و طب ایرانی درباره راه های مقاوم كردن بدن در مقابل گرمازدگی و آلودگی‌ها باشید.

>5 ماه پیش
ارتباط مستقیم فشارهای روحی با مرگ‌های ناگهانی

ارتباط مستقیم فشارهای روحی با مرگ‌های ناگهانی

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر حسین نوید متخصص قلب و عروق و فلوشیپ نارسایی‌ و پیوند قلب درباره فشارهای روحی و اضطراب؛ و تاثیر آنها بر قلب و عروق باشید.

>5 ماه پیش
با علائم و راه‌های پیشگیری و درمان سكته مغزی آشنا شوید

با علائم و راه‌های پیشگیری و درمان سكته مغزی آشنا شوید

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر محمدرضا ساوج متخصص مغز و اعصاب و فوق تخصص آنزیوگرافی مغز با موضوع درمان سكته‌های مغزی باشید.

>5 ماه پیش
 نغمه‌خوان عاشورا؛ این قسمت شمر بن ذی الجوشن

نغمه‌خوان عاشورا؛ این قسمت شمر بن ذی الجوشن

فضای مجازی رادیو تهران به مناسبت فرارسیدن روزهای سوگواری سالروز شهادت امام حسین(ع) و یاران بزرگوارشان مجموعه پادكست «نغمه‌خوان عاشورا» را در قالب "تك‌گویی نمایشیِ رادیویی از 10 پرده محرم" بر بستر فضای مجازی منتشر می‌كند.

>5 ماه پیش
در كافه سلامت بشنوید؛كلسترول بالا خطرناكه یا تری گلیسیرید بالا؟

در كافه سلامت بشنوید؛كلسترول بالا خطرناكه یا تری گلیسیرید بالا؟

شنونده‌ی بخشی از گفتگوی برنامه‌ی «كافه سلامت» با دكتر ایرج حیدری فوق تخصص خون غدد و متابولیسم درباره‌ی كنترل چربی خون باشید.

>6 ماه پیش