برای داشتن دندان‌های سالم، روزانه یك لیوان شیر بنوشید در این بخش از برنامه‌ی «كافه سلامت» شنونده‌ی صحبتهای دكتر نوروزی متخصص تغذیه درباره ارتباط تغذیه مناسب با دندان‌های سالم باشید. >6 روز پیش
مصرف بی رویه كدام ویتامین‌ها برای بدن مضر است؟ در این بخش از برنامه «تهران ما سلامت» شنونده صحبتهای دكتر مریم مظاهریون متخصص تغذیه درباره عوارض مصرف بی رویه ویتامین‌های A،D،E برای بدن باشید. >3 ماه پیش
در روزهای آلودگی هوا از مصرف آب، مایعات و چای سبز غافل نشوید شنونده گفتگوی برنامه « از رادیو تهران بپرسید» با مجید حسن قمی نایب رئیس انجمن تغذیه ایران درباره تغذیه مناسب در روزهای آلودگی هوا باشید. >4 ماه پیش
درباره تاثیرات ویتامین D بر بدن بیشتر بدانیم شنونده گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر بابك پورقلیچ پزشك عمومی و مسئول آموزش‌های مهارتی و حرفه ای سازمان نظام پزشكی درباره اهمیت ویتامینD باشید. ویتامین دی با افزایش جذب كلسیم در روده و تنظیم غلظت كافی كلسیم و فسفات در خون، باعث استخوان‌سازی طبیعی می‌شود. این ویتامین برای رشد و بازسازی استخوان ضروری است. كمبود ویتامین دی باعث می‌شود استخوان‌ها نازك، شكننده یا بدشكل شوند. >4 ماه پیش
متخصص تغذیه: برای رفع كم‌خونی تركیبی از مواد غذایی نیاز است/به تبلیغات فضای مجازی توجه نكنید در این بخش از برنامه «جونم زندگی» شنونده صحبتهای دكتر منصور رضایی متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی درباره كم خونی و شایعاتی كه در فضای مجازی برای رفع آن منتشر می‌شود، باشید. (سبزیجات برگ تیره مانند چغندر و اسفناج، گوشت، ماهی و جگر، میوه‌هایی مانند انجیر، ماهی، لیموترش،موز، لوبیا و حبوبات، انواع آجیل و دانه و غلات و كشمش و خرما باعث رفع بیماری كم‌خونی می‌شود) >5 ماه پیش
توصیه‌های طب سنتی برای پیشگیری از آنفولانزا شنونده گفتگوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر اكبر كتابی متخصص طب سنتی درباره راههای پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا باشید. >5 ماه پیش
میوه‌های خونساز كدامند؟ در این بخش از برنامه «جونم زندگی» شنونده صحبتهای دكتر گلبن سهراب متخصص تغذیه و عضو هیئت علنی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی درباره میوه‌های خونساز باشید. >5 ماه پیش
در فصل پاییز از لیمو شیرین غافل نشوید شنونده گفتگوی برنامه «شهر زیبا» با دكتر اكبری متخصص طب سنتی درباره مصرف میوه‌های پاییزی برای پیشگیری از سرماخوردگی باشید. >6 ماه پیش
با این خوراكی‌ها بدن خود را خنك نگه دارید شنونده بخش كوتاهی از برنامه «شهرآفتاب» درباره خوراكی‌هایی كه باعث كاهش دمای بدن در روزهای گرم سال می‌شود، باشید. >8 ماه پیش
بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در هوای آلوده ... در این بخش از برنامه «شهرآفتاب» شنونده صحبتهای دكتر آزیتا حكمت دوست استاد دانشگاه شهید بهشتی و متخصص تغذیه درباره تغذیه مناسب در هنگام آلودگی هوا باشید. >2 سال پیش
عادات غذایی و كنترل وزن بعد از ماه رمضان شنونده گفت و گوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر عبدالرضا نوروزی متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی مشهد درباره عادات غذایی بعد از ماه مبارك رمضان باشید. >2 سال پیش
ویتامین D به پیشگیری از زوال عقل كمك می‌كند شنونده بخش علم و فناوری برنامه «علم بهتر است» درباره نقش ویتامین D در پیشگیری از زوال عقل در گفت و گو با دكتر بهاره صفوی پژوهشگر باشید. >2 سال پیش
نكات مفید تغذیه‌ای برای فصل زمستان شنونده صحبتهای دكتر نوروزی متخصص تغذیه درباره كلیات تغذیه‌ای فصل زمستان در برنامه «تهران ما سلامت» باشید. >2 سال پیش
چگونه ویتامین‌ها و مكمل غذایی مناسب بدن خود را انتخاب كنیم؟ شنونده بخش كوتاهی از برنامه «تهران من» با دكتر محدثه آقاسی دكترای تغذیه و مشاور رژیم درمانی درباره نیازمندی‌های بدن انسان به مواد غذایی، ویتامین‌ها و... باشید. >3 سال پیش
بهترین زمان مصرف مكمل آهن چه موقع است؟ شنونده گفت و گوی برنامه «تهران ما سلامت» با دكتر جعفر نیكزاد پزشك داروساز درباره زمان مصرف مكمل آهن باشید. >3 سال پیش
نكات تغذیه ای مناسب فصل پاییز شنونده گفت و گوی برنامه «تهران من» 10 مهرماه با دكتر محدثه آقاسی دكترای تغذیه و مشاور رژیم درمانی درباره تغذیه مناسب فصل پاییز باشید. >3 سال پیش
واریس و خطرات بی‌توجهی به درمان آن شنونده گفت و گوی برنامه «تهران ما سلامت» 9 شهریور ماه با دكتر سام زراعتیان نژاد فوق تخصص جراحی قلب و پیوند و رئیس بخش جراحی قلب بیمارستان حضرت رسول اكرم(ص) درباره بیماری واریس باشید. >3 سال پیش
چگونه به كلاژن سازی پوست خود كمك كنیم؟ شنونده گفت و گوی این برنامه با دكتر محدثه آقاسی دكترای تغذیه و مشاور رژیم درمانی درباره روش های كلاژن‌سازی پوست با كمك تغذیه و ورزش، باشید. >3 سال پیش
اثرات مخرب نور آفتاب برای پوست چیست؟ شنونده گفت و گوی این برنامه با دكتر رضوانی متخصص پوست و مو درباره مضرات تابش نور آفتاب بر روی پوست باشید. >3 سال پیش
آنچه باید درباره ویتامین D بدانید شنونده گفت وگوی این برنامه با دكتر حسین ایمانی متخصص تغذیه بالینی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی درباره مصرف ویتامین D باشید. (از مهمترین نقش های ویتامینD اثر ضد التهابی و تقویت سیستم ایمنی است) >3 سال پیش
راهنمای میزان مصرف ویتامین گیاهان و مراقبت از درخت مو شنونده گفت و گوی این برنامه با فرزاد عسگری كارشناس گل و گیاه درباره میزان مصرف ویتامین گیاهان، پر حجم شدن خوشه های انگور و میزان كود دهی و... باشید. >3 سال پیش
چه كسانی مستعد ابتلاء به بیماری ام اس هستند؟ شنونده گفتگوی این برنام با دكتر فرزاد اشرافی متخصص اعصاب و روان و استاد دانشگاه شهید بهشتی درباره بیماری ام اس، علت، علائم و درمان باشید. >3 سال پیش
توصیه هایی برای حفظ سلامت ریه در هوای آلوده شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر سیدعلی جواد موسوی، فوق تخصص ریه درباره آلودگی هوای تهران و خطر آن بر روی سلامت ریه باشید. >3 سال پیش
آشنایی با تاریخچه پیاز و خواص بی‌نظیر آن در سلامتی شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر طاهرزاده استاد دانشگاه و دكترای بیوشیمی درباره تاریخچه كشف و كشت پیاز، میزان كالری، ویتامین ها و تأثیر آن در سلامتی و نقش آتنی اكسیدانی پیاز و ... باشید. >3 سال پیش
تأثیر ویتامین D در پیشگیری از درد پا و كمر در این برنامه دكتر حسن قندهاری متخصص ارتوپد و فوق تخصص جراحی ستون فقرات به برخی از پرسش های مرتبط با درد پا و كمر پاسخ می‌دهند، بشنوید. >3 سال پیش
نكاتی مفید درباره تغذیه و مصرف ویتامین ها در فصل زمستان شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر محدثه آقاسی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره مصرف تغذیه مناسب و ویتامین ها در فصل زمستان باشید. >4 سال پیش
كدام ویتامین ها و مواد خوراكی به تقویت حافظه كمك می‌كند؟ شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر محدثه آقاسی مشاور تغذیه درباره تغذیه مناسب و مصرف خوراكی‌هایی كه به تقویت هوش و حافظه در سنین جنینی و كودكی كمك می‌كند، باشید. >4 سال پیش
بهترین تركیبات پروتئینی كدامند؟ شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر شهرزاد محمدیان متخصص تغذیه درباره تركیبات پروتئینی،منابع منیزم،منابع آهن و منابع ویتامین Aباشید. >4 سال پیش
روشهای پیشگیری از پوكی استخوان شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر مهرناز ایمانی فوق تخصص غدد درباره بیماری پوكی استخوان، علائم و روشهای پیشگیری باشید. پوكی استخوان بیماری خاموش است كه علامتی ندارد و علامت آن بر اثر عارضه خودش را نشان می دهد. >4 سال پیش
نكات طلایی پیرامون اهمیت مصرف ویتامین D شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر سجادی استاد دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی و رئیس بخش اعصاب چشم بیمارستان هلال احمر دبی درباره مصرف ویتامین D باشید.(نحوه مصرف،مدت زمان مصرف و ...) كمبود ویتامین Dدر بدن باعث كاهش سیستم ایمنی بدن می شود. >4 سال پیش
نشانه های كمبود ویتامین در بدن و استفاده از مكمل‌ها شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر محدثه آقاسی كارشناس تغذیه درباره نشانه‌های كمبود ویتامین در بدن و استفاده از مكمل‌ها باشید. >4 سال پیش
نكات تغذیه برای مبتلایان به كرونا / تغذیه مناسب قبل و بعد از واكسیناسیون+متن گفتگو شنونده گفتگوی این برنامه با دكتر زهرا عبدالهی مدیر كل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت درباره تغذیه مناسب برای مبتلایان به كرونا و تغذیه قبل و بعد از واكسیناسیون باشید. >4 سال پیش
كاهش خطر ابتلا به بیماری های ریوی با مصرف ویتامین ها در این برنامه با خبرهایی از ویروس كرونا و تولید و تزریق واكسن كرونا و همچنین مصرف ویتامین های A،E،D برای كاهش خطر ابتلا به بیماری های ریوی آشنا خواهید شد. >4 سال پیش
آنچه باید درباره ویتامین D بدانید شنونده گفتگوی فاطمه نیرومند با دكتر كیانا فرحی متخصص تغذیه درباره باید و نباید مصرف مكمل های ویتامینی به ویژه ویتامین D باشید. >5 سال پیش
چگونه ویتامین D بدن خود را تأمین كنیم در این بخش از برنامه تهران كلینیك خانم نیره كابلی متخصص تغذیه به معرفی مواد غذایی كه به كمبود ویتامین D كمك می كند و باعث افزایش آن می شود می پردازد. >6 سال پیش
حفظ سلامتی و شادابی پوست با تغذیه سالم در «تهران كلینیك» در این بخش از برنامه تهران كلینیك خانم نیره كابلی متخصص تغذیه درباره حفظ سلامتی و شادابی پوست و مصرف صحیح مواد غذایی سالم مانند مصرف پروتئین ها، ویتامین C ، غلات همراه ما و شما خواهند بود. >6 سال پیش
ویتامین D در بخش سلامت شو برنامه تهران كلینیك ، آقای دكتر بابك پورقلیچ پزشك عمومی درباره ویتامین D صحبت می كنند .این ویتامین در زرده تخم مرغ و شیر موجود است و روزانه 15 دقیقه باید در معرض نور مستقیم خورشید باشیم برای جذب ویتامین D. >6 سال پیش
مراقبت از پوست و مو برنامه از رادیو تهران بپرسید به پرسشهای شما درباره مسائل مختلف از زبان كارشناسان پاسخ می دهد . مهمان این برنامه آقای دكتر احسانی هستند كه به برخی از پرسش های شما در خصوص ریزش مو وبرخی از بیماریهای پوستی پاسخ می دهند . >6 سال پیش
ویتامین A در بخش سلامت شو برنامه تهران كلینیك ، آقای دكتر بابك پورقلیچ پزشك عمومی درباره ویتامین A صحبت می كنند .این ویتامین محلول در چربی می باشد كه در هویج ، تخم مرغ ،كلم بروكلی به وفور یافت می شود . >7 سال پیش
درمان افسردگی با قدم زدن در نور آفتاب در این برنامه ( یكی از بخش های برنامه تهران كلینیك )دكتر محمد كاظم زاده روانشناس درباره ی چگونگی استفاده از اشعه آفتاب وقدم زدن در زیر نور آفتاب كه با وجود ویتامین D باعث درمان افسردگی نیز می شود همراه ما و شما خواهند بود . >7 سال پیش
ویتامین B در بخش سلامت شو برنامه تهران كلینیك ، آقای دكتر بابك پورقلیچ پزشك عمومی درباره ویتامین B صحبت می كنند و آموزش های را درباره مصرف ویتامین های خانواده B ارائه می دهند . >7 سال پیش